@AdelbertVonBimberstein Ja tylko wrócę do klasyki gatunku. Musisz zreorganizować sobie treningi 😉 Masz w c⁎⁎j na głowie, męczącą pracę, a jeszcze zawsze chcesz dać maksa w treningu. To się odkłada. Dlatego co chwilę jest Adelbert zmęczony, Adelbert kaszlący, Adelbert mający dość, a teraz jeszcze Adelbert je⁎⁎⁎cy pięścią w ścianę.
To są efekty zmęczenia. Takiego długotrwałego tyrania, bo możesz się nawet fajnie wyspać, ale c⁎⁎j w to, jak dzień w dzień rypiesz. Odkłada się. A działasz jakbyś miał 25 lat. Chociaż nawet 25 latkowi bym nie radził, bo kiedy ty się masz zregenerować tak po prostu :grinning: Nie masz długiego doświadczenia w byciu takim fit typem i chyba nie do końca jeszcze to czaisz. Ja kiedyś byłem, bo grałem na jakimś tam poziomie w piłkę. Regeneracja, inaczej po dwóch/trzech lata jesteś out.
Wiem, że może dla twojego adhd to być przykre info, ale właśnie walisz głową w mur. Masz już dojebaną sylwetkę, dojebane wyniki i wydolność. Daj se na utrzymanie, trzymaj michę z cheat dayami i daj odpocząć organizmowi w progresie 😉 Ja i tak wiem, że jak grochem o ścianę, bo przy twoim charakterze to trudne, ale spróbuj chociaż.
Bo chłopie, ty jesteś zwyczajnie cały czas, permanentnie zmęczony. I gdybym pierwszy raz to pisał, to mógłbyś mówić, że wniosek z d⁎⁎y, ale no ja to klepię do ciebie już z szósty raz w ciągu pół roku, bo pół mnie tu nie było xD Bo zawsze tak samo wygląda.
Szacun naprawdę za to jak ogarniasz i rodzinę i robotę i jak odmieniłeś swoją fizyczność, ale ciągnięcie tego wszystkiego wystawia rachunek, jedziesz w kredo. Teraz to może za wcześnie, ale żebyś się nie obudził później z jakimś problemem powiedzmy kardiologicznym, czy stresowym. Odpocznij Aduś. Bo zadbałeś o wydolność, zadbałeś o prezencję, o żyłkę, ale przy tym poziomie jebania - możliwe, że to już dawno nie jest zdrowe 😉
Edit: ło k⁎⁎wa, jak się rozpisałem. Co ja z tym mam, że jak zacznę pi⁎⁎⁎⁎lić, to trudno skończyć. Idę się leczyć xd @peposlav ja jednak na terapie