jakub-krolAutorytet
16piorunówMaluje zardzewiałe elementy Mercedeska 💪 Małpa pierwszy raz trzyma pistolet w ręcach, dlatego dzisiaj tylko maska na próbę 😅

Dzisiaj podkład a w przyszłości Troton Ranger 💪
Kategoria: Hydepark
Test
jakub-krolAutorytet
16piorunówMaluje zardzewiałe elementy Mercedeska 💪 Małpa pierwszy raz trzyma pistolet w ręcach, dlatego dzisiaj tylko maska na próbę 😅

Dzisiaj podkład a w przyszłości Troton Ranger 💪
Herr_TygrysekOsobistość
5piorunów@Herr_Tygrysek ostatni tygrys!
kim_jestesmy_dokad_zmierzamyOsobistość
10piorunówEch, przyszły tydzień szkolenie. Juz mi się nie chce.
Piotrwist: prowadzisz te szkolenie
MarsjaminWirtuoz
5piorunówpoleca ktoś coś jakiegoś hosta VPSów, ale tak po taniości?
oracle po latach uznało że mnie nie obsługują już
myślałem digitalocean ale blokują wychodzące TCP 25 a będę stawiał maila
czy zostaje tylko OVH z rozsądnych?
Po prostu OVH. Są względnie ok cenowo za w miarę przyzwoite usługi.
npnptcnFenomen
45piorunów
Nauczyło się już kraść katalizatory?
MilaOsobistość
7piorunów#milacontent #odgrubianie #silownia
Chodzi za mną rozpoczęcie przygody z siłownią w celu przede wszystkim redukcji masy (110.4 kg) przy wzroście 1.9 m.
W dorosłym życiu najmniej ważyłem 76 kg, ale wtedy biegałem i pewnie zdrowiej się odżywiałem.
Nie mogę zacząć jeszcze teraz, bo czekam, aż będę miał wszystkie godziny związane z pracą rozplanowane.
Mógłby ktoś podpowiedzieć co i jak ćwiczyć, tylko proszę, nie w formie filmiku na y2b.
@Mila nie schudniesz robiąc trening siłowy. Mój bardzo mocny trening 45-50 minut to ile? Max 350 kcal aktywnych.
Chudniesz michą i kardio. Trening siłowy jest wskazany dla utrzymania masy mięśniowej, jej dalszej rozbudowy i estetycznej sylwetki.
@Mila ewentualnie to dziadowskie kółko, też daje efekty i nie będzie Ci zamęczać nadgarstków, jak pompki.
BoguslawLecinaFenomen
29piorunówtakiego tam #smiesznypiesek spotkałem w nocy w #krakow straszne głośne bestie, przez chwilę tak darły mordę jak sieezialy pod autem ze mnie obudziły
@BoguslawLecina peugeot będzie miał pogryzione kabelki i wygłuszenia pod maską, nie wiem dlaczego ale wyjątkowo lubią to w samochodach z grupy PSA
Herr_TygrysekOsobistość
8piorunów
@Herr_Tygrysek Ale co tam pijesz, pochwal się.
zapaska-oddanaSpecjalista
28piorunówIle czasu zaoszczędzisz jak depniesz? Im szybciej jedziesz tym mniej.

@zapaska-oddana skale proszę od zera. Bo cofam piorun
Daje do myślenia. Jadąc średnio (ważne-średnio) 140 zamiast 120 oszczędza się tylko 8 min na 100 km.
Histmag.orgSum
9piorunówSto lat temu były miejsca, gdzie wierzono, że czarownice psują mleko, a martwe krety chronią bydło. Najlepszy na epilepsję miał być palec nieboszczyka. #historia #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #polska

AlembikAutorytet
3piorunów#ankieta #polska #polskiedrogi
Jaki team mordo?
21 głosów
Kim są kukuriniarze?
Co?
bobseMocarz
1piorunów
@bobse idi na c⁎⁎j
Pomyliły ci się portale. To nie wysrop ani pikabu
szatkus-7Osobistość
16piorunów
Który to odcinek? Chętnie bym obejrzał
Herr_TygrysekOsobistość
25piorunówŁobiod

@Herr_Tygrysek Po widelcu z PRL-u wnioskuje obiad u Babci?
@Spider nie weselny od rodziców
Chlebka sobię weź do tego , bez chlebka się nie najesz
notakOsobistość
41piorunówtldr: Ktoś ma jakiś pomysł jak zachęcić rodziców do aktywności fizycznej?
Tato przepracował 25 lat w kopalni, fedrując węgiel 800-1000m pod ziemią. Teraz na emeryturze w sezonie letnim troszkę pyrka na motorze (chociaż tyle) a zimą tylko ogląda tv. W zasadzie jak nie siedzi na motorze (bo np pogoda słaba) to ma dietę złożoną tylko z fajki i browara. Z jedzenia klasyka - tłuste i smażone inaczej sie nie naje.
Mama typowa kura domowa, opiekowała się nami za młodu siedząc w domu bo jedna wypłata to była norma te 3 dekady temu. Teraz jest na emeryturze i dorabia sobie bardziej dla zabicia czasu niż z potrzeby pieniądza. Cały czas powtarza, że na nic nie ma czasu wekując kolejne słoiki przetworów z ogródka mając już zapasy na 3-letni lockdown.
Próbowałem pare lat tłumaczyć, jak nawet spacery są ważne dla organizmu, że tlen, ruch, dopamina, opóźnianie starzenia, mniejsze ryzyka chorób sercowych itd.
Kupiłem rowerki, orbitreki, kijki do nordic walking i inne (po konsultacjach z nimi). Przez tydzień fascynacja, teraz kurzu kolekcjonerzy.
Sam jadąc do nich zawsze zabieram buty i ide pobiegać, jednocześnie wpajajac, że można być zarobionym ale czas dla siebie to rzecz priorytetowa.
Oboje nie mają przeciwskazań do ruchu. Tata ma troche problem z kolanami, kiedyś uwielbiał pływać, teraz do super pływalni ma 15 minut autem/motorem. Mama przesadza troche z tabletkami nasennymi. No wypisz wymaluj, zaproszenie do aktywności fizycznej. Owszem potrafią wsiąść te dwa razy w roku na rower, przyciąć drzewka i skosić trawe ale to naprawdę kropla w morzu potrzeb.
Nic do nich nie dociera, traktują moje słowa jakbym ich obrażał, chciał zrobić na złość. Wiecznie rzucają totalnie bzdurnymi wymówkami a ja nie chce za miesiąc/rok/dwa mówić 'a nie mówiłem' jak będę ich odwiedzał po zabiegu.
Nie oczekuje cudów, no ale kurde mają ogrom wolnego czasu, nie mają dzieci na wychowaniu, wnukami się nie zajmują, nie mają kredytów, dom jest praktycznie samowystarczalny i nie potrafie zrozumieć jak można nie chcieć po prostu dłużej cieszyć się zdrowiem.
Kocham ich całym sercem i chciałbym by w zdrowiu byli z nami tak długo jak to możliwe.
#zalesie #rodzice #rodzina #zdrowie
Wysyłaj ich do paczkomatu, u mnie na początku działało
@notak najlepiej coś zorganizować od czasu do czasu. Po prostu zapraszasz na przejażdżkę rowerami w jakieś konkretne miejsce które chcesz pokazać, albo na wycieczkę w jakieś górki, typu ja u siebie na zamki jurajskie. Zaprosić na przykład na rybkę fajna smażona i piwko, ale to rowerami skoczymy i stawiasz.
Trzeba przełamać kilka razy i pokazać, że to naprawdę fajnie spędzony czas. No i że da się. A jak zrobisz to te parę razy w regularnych odstępach, to na końcu sami zobaczą, że już kręcą tymi pedałami sprawniej, że nie sapią tak pod byle górką na spacerze. Na początku kondycja rośnie bardzo szybko i widać efekty nawet po ledwie kilku wypadach. To też ich zachęci, żeby chociaż utrzymać lepsze samopoczucie.
Atrakcje gdzie jest wymagany ruch i możesz przez chwilę być ich animatorem;)
@npnptcn Jest to spójne i wiele w tym sensu co piszesz. Tylko kurde ja się spodziewałem, że oni mi pomogą z moimi dziećmi a tu wychodzi na to, że ja muszę ogarniać moją trójkę bąbelków, mam dwie firmy, co chwila im naprawiać coś w tv i telefonie bo 'coś się tam kliknęło znowu', robić im zakupy online, czytać za nich tutoriale sprzętów co właśnie nabyli z prezentacją jak to działa i jeszcze mam jeszcze być ich animatorem.
Nie powiem - spróbuję, tylko muszę sięgnąć po rezerwy moich rezerw energii.
CzlowiekKolanoStatysta
0piorunówJedyna stronka, która mi się nie ładuje na wyjeździe w Chinach to wykop xD. Wszystkie inne apki i strony działają (używam esima airalo) tylko wykop ładuje się w nieskończoność i wyskakuje komunikat przekroczony czas ładowania.
Czy wie ktoś z czego to może wynikać?
Czyli w Chinach wyeliminowali HIV
i zalozyles konto na hejto specjalnie po to, zeby sie nam pochwalic, ze nie mozesz wejsc na wykop?
@solly-1 Trochę tak to wygląda, ale później mi taki pomysł przyszedł do głowy. Ale stronka fajna i myślę, że będę korzystał :smiley:
ColacolaTwórca
7piorunówKolejna porcja dobroci
* Annette Neuffer Fumoir des Anges Tabac Noir rarytas kilkanaście sztuk pierwszej edycji. Wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu. 1550
* Annette Neuffer LOVE wyjściowo 50ml ubytek widoczny na zdjęciu 1450
InPost 18

Herr_TygrysekOsobistość
9piorunówOd 8 jeżdza by ktoś mi ogarnął guzik w spodniach wymiana całego zestawu bo miałem specjalistyczny w spodniach moto . W końcu znalazłem
30.min czekania i będzie gotowe
Ogarnięte i tylko 15 zł . Dałem 20 bo szybka robota i porządna. A tam gdzie naprawiają odzież motocyklową czas oczekiwania dwa tygodnie
@Herr_Tygrysek #swiniobicie poszło w drugą stronę, że aż guzik wystrzelił? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@parabole bo bebech Wielki i strzeliło
FoxAutorytet
6piorunów
PaliwoMapaTwórca
8piorunówŚrednie ceny paliw w Polsce – 08.09.2026
:rotating_light: Diesel już powyżej 9,17 zł/l!
Ceny diesla na kolejnych stacjach przekraczają barierę 9 zł/l. Tymczasem dynamicznie zaczyna rosnąć również LPG, które w ostatnich dniach było jednym z niewielu paliw utrzymujących się na niższym poziomie.
:bar_chart: Średnie ceny paliw z dnia 08.09.2026:
:fuelpump: PB95: 7,84 zł/l (+0,05 zł)
:fuelpump: PB98: 8,61 zł/l (+0,07 zł)
:articulated_lorry: ON: 8,69 zł/l (+0,08 zł)
:articulated_lorry: ON+: 8,83 zł/l (-0,07 zł)
🔥 LPG: 2,95 zł/l (+0,05 zł)
Po zakończeniu CPN wzrosty cen nadal są widoczne. Szczególnie niepokoi diesel — na kolejnych stacjach pojawiają się ceny powyżej 9 zł/l, a najwyższe odnotowane wartości przekraczają już 9,17 zł/l.
:round_pushpin: Sprawdź aktualne ceny paliw i najtańsze stacje w swojej okolicy:
https://paliwomapa.pl/
:iphone: PaliwoMapa to również aplikacja z mapą cen paliw:
https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.paliwomapa.app
:fuelpump: Korzystasz z PaliwoMapy? Zostaw opinię w Google Play :star: To chwila, a bardzo pomaga nam rozwijać serwis!
:point_right: https://play.google.com/store/apps/details?id=pl.paliwomapa.app
#paliwomapa #paliwo #finanse #cpn #motoryzacja #kierowcy #samochody #polska #wiadomoscipolska
