BoguslawLecinaFenomen

https://www.youtube.com/watch?v=nLeUzkETj5o

Pieniny dołączają do cyklu UTMB®Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

@BoguslawLecina było co deptać do góry, brawo synek

Mobility i wzacnianiajace ćwiczenia, rolowanie i rozciąganie

Bułgary, wejścia na box 40 cm z obciążeniem, izometryczne wspięcia łydek na lekkim zgięciu kolana przy zblokowanej sztandze (coś jak na pic rel tylko z bardziej zgiętym kolanem aby bardziej skoncentrować moc na mięsień płaszczkowaty aniżeli brzuchaty łydki)

@BoguslawLecina klasyka na 32 odcięło widzę. Ale to i tak dobry czas, grat

@BoguslawLecina I tak przebiegnięcie maratonu to dla wielu nieosiągalny dystans. Gratulacje!

During Project 168, Gore completed 152 hourly loops, covering 1,019.92 kilometres before stopping

w dwa tygodnie może się wiele wydarzyć XD

@BoguslawLecina "przeszedłem przez wszystkie diety" ale liczenie kalorii przerasta "wybitnego reżysera"

Nie no k⁎⁎wa niesamowite, że się nie idzie najeść piciem, a kalorie wlatują XD

Niby takie zawody to walka ze słabościami itd. ale no k⁎⁎wa XD

Weźmiesz się i dokończysz takie zawody, bo w twojej głowie brzmi to jak za⁎⁎⁎⁎sty plan i kolejna słabość do pokonania, a finalnie zaraz cały świat obiegnie twoje zdjęcie z gównem cieknącym po nogach i dopiero wtedy będziesz musiała pokazać jak masz silną psychikę xD

Ja pi⁎⁎⁎⁎lę biegniesz za taką i jak masz szczęście to tylko poczujesz a jak nie to cię jeszcze ochlapie ...

miał być wietrzyk, a poszło z gruzem

@BoguslawLecina peugeot będzie miał pogryzione kabelki i wygłuszenia pod maską, nie wiem dlaczego ale wyjątkowo lubią to w samochodach z grupy PSA

@BoguslawLecina O k⁎⁎wa, adidasiara xD

Ciekawe czy ma sponsora XD

@BoguslawLecina ciekawe ile sekund by zarobił na zgoleniu głowy

Ja 10 w tyle robiłem

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (30 km)*

Dokumentalista (20 zdjęć)*

dołączone do kolekcji faktów. Hurraaa...

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Kadencją i tętnem dorównuję, tylko tempo jeszcze nie te xD threshold FTW

Słabo, na rękach niech zrobi taki wynik to będzie dobry. Albo żonglując gumowymi ku⁎⁎⁎⁎mi. Wbiec każdy może.

"takich drgawek jeszcze nie miałem nigdy"

Sport to zdrowie

Gdybym liczył prościej, też wyszłoby, że zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (21,37 km)*

Kapitan barki (sierpień)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Fakty są niepodważalne: Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (12 km)*

jest Twoje.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

@BoguslawLecina jak się usuwałem, to już Bogusia kilka miesięcy nie było, wracam i jest Boguś. Myślałem, żeś uciekł. #czujedobrzeczlowiek

Tak, niestety to prawda. Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (9 km)*

W sumie... (150 km)*

W sumie... Hardkor edyszyn! (150 km)*

Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (2 500 km)*

Dokumentalista (10 zdjęć)*

Hejtostatser (pierwsza aktywność)*

zostało odblokowane.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

@BoguslawLecina zastanawiam się, jakbym się zachował w takiej sytuacji... Mam takie 50/50, że bym się chyba odpalił z jakąś pyskówką.

@BoguslawLecina przebiegając przez park to może 2-3 właścicieli czworonogów zapina psa na mój widok reszta jest raczej oburzona tym, że biegnę i im pieski niepokoję:man-facepalming::man-shrugging:

pierwszy #papaton w tym sezonie

Fiu fiu fiu nie ma srania po krzakach :face_with_hand_over_mouth:.