BoguslawLecinaFenomen

37 717,51 + 10,00 = 37 727,51

13 minut progresu względem pierwszego biegu w czerwcu, 1m15s poprawy względem życiówki na 10km

Cel: półmaraton wrocławski, czerwiec 27

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 681,64 + 10,66 = 37 692,30

Mocno regeneracyjne. Jak tylko czułem dwójki to zwalniałem. Chyba cały następny tydzień będę biegał trochę wolniej.

Byłem w action po cukierasy i narwać gałązek brzozowych na miotłę dla córki.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 661,03 + 13,68 + 6,93 = 37 681,64

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 601,74 + 18,59 = 37 620,33

Poranny long run w postaci 90 monut biegu spokojnego. Serducho super, nisko grało.

Październik zamykam z przebiegiem 334 km. 💪🏼

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Wbiłam nowy lvl w Garminie.
Zmiana kodu, na 6 z przodu. Wasz algorytm jest dla mnie zbyt łaskawy.

Choć raz Garmin mnie nie obraża. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#garmin #bieganie

37 231,04 + 11,59 + 6,04 = 37 248,67

deplem se dzisiaj

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

cos dla fanow/akcjonariuszy xtb @Half_NEET_Half_Amazing ( ͡° ͜ʖ ͡°) #gielda

Prawdziwie polska firma

#xtb #meczennicyxtb #2137 #gielda

Jutro idę pobiegać, kukiz mnie trafia od braku treningów. Na matę wrócę może w grudniu.

Lekarz kazał mi czekać do wizyty w połowie listopada na to bieganie, że będzie kontrola i wtedy będzie wiadomo. Nie wytrzymam kolejnych dwóch tygodni. Praca wkurza, dzieciaki dają czadu, a ja co? Na saunę? NIe mogę. Na matę? Nie mogę. Biegać?

NIe mogę. Kukiz z tym, najwyżej będę leczył komplikacje.

#gownowpis #sport #bieganie #oswiadczeniezdupy

Wybierz #bieganie

Xddd

#heheszki

https://streamable.com/r1fbp7

Jakiej platformy używacie do zakupów na giełdzie i dlaczego właśnie tej/dlaczego byście ją polecili?

#gielda

37 120,67 + 13,65 = 37 134,32

troche po lesie troche w gore troche w dol

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#bieganie #biegiultra

pierwszy bieg utmb w polsce, a akurat chcialem wystartowac w pieninach w 2027 ale teraz ot pewnie nie dostane miejsca XD

https://www.pzla.pl/aktualnosci/15339-pieniny-by-utmb-dolaczaja-do-utmb-world-series-jako-pierwsze-wydarzenie-w-polsce

#krakow

36 963,60 + 42,61 + 8,20 = 37 014,41

W tym tygodniu wpadł mój pierwszy maraton. Padło na Drezno. Termin tego biegu jest trochę ryzykowny ze względu na pogodę w końcówce października. Dzisiaj miało padać przez cały bieg. Na szczęście popadało tylko na początku. Atmosfera biegu, pit-stopy i zabytki dookoła na duży plus. Na minus ubogi pakiet startowy i mocno kręta trasa biegu. Meta była na stadionie lekkoatletycznym co dodawało sporo do klimatu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Elegancko, 1626m wzniosu wyszło w końcu.

Jestem na 99% pewien, że było widać #krakow że Skrzycznego, możecie potwierdzić, że na obrzeżu miasta jest jakaś elektrownia czy cos? Może to ta recyklownia przy obwodnicy? Pic niżej

#zielczanwgorach

36 865,20 + 30,12 + 5,57 + 1,00 + 7,22 + 1,16 + 11,43 = 36 921,70

Aaaa miało być tak pięknie :D

Już od dłuższego czasu się przygotowywałem do mojego najdłuższego biegu. Mroczny śpiewak z dystansem ponad 30km i przewyższeniem prawie 1500m był obrany na cel, nastawienie świetne, pogoda lekko wiatr ale też super.

Atmosfera wspaniała. Wystartowaliśmy, zaskoczony byłem jak dobrze mi idzie.

Nie natrafiłem na żadną ścianę (poza tą fizyczną, z podejściem na wielką sowę - o matko, myślałem, że będę się wspinał zaraz :D). Kolejne kilometry ciało dzielnie znosiło. Ustawiony cel na 4 godziny był w zasięgu. Kolegów zostawiłem z tyłu co jeszcze bardziej dodawało mi skrzydeł.

No ale zamiast okryć się chwałą i zdobyć te zaszczytne 5 kudosów na strawie na 26. kilometrze katastrofa.

Na zbiegu zahaczyłem paluszkiem o wystający kamień, ten wykrzywił mi całą stopę, wykręcił kostkę, ja z bólu zawyłem a to dopiero początek tragedii xD

Rozpędzone w dół 90kg ciężko jest wyhamować nawet jak się ma obie nogi zdrowe, a tu z rozwaloną kostką w pędzie w dół starałem się jakoś bez użycia prawej nogi zatrzymać :D

Ostatecznie jakoś 15 metrów dalej jak już było dostatecznie wolno postanowiłem zrobić kontrolowane turlanko/wyjebongo w krzak. Uff udało się.

No i pełny bólu, żalu i rozgoryczenia dostałem lekcję pokory której chyba potrzebowałem.

Kostka rozwalona, smaruje śmierdzącym żelem z wyciągu z kapusty a od biegów na pewno mam pauze.

Ostatnie 4km dokuśtykałem na spokojnie. Kilkudziesięciu zawodników mnie wyprzedziło, zdecydowana większość oferowała pomoc ale jakoś stwierdziłem, że dam rade. Było mi niezmiernie miło, że prawie każdy chciał pomóc ale sytuacja nie była aż tak dramatyczna a nie chciałem psuć ich czasówek.

Fajna to była impreza, nie zapomne jej nigdy :D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

36 822,50 + 11,27 = 36 833,77

lokalne zawody w krakowie w bieganiu po lesie niezle sie dojechalem

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

36 800,75 + 0,60 + 21,15 = 36 822,50

Zrobiłam to.

Złamałam barierę 90 minut w półmaratonie.

Czas netto: 1:28:45.

Dziękuję Sopot!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Rozkład jazdy wszystkim znany.
Odczuwalna -1, jest „trochę” wietrznie. Raczej się nie zgrzeję. xD
Fajna meta.
#bieganie #biegajzhejto #polmaraton #sopot