Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

  • 73 członków
  • 9353 wpisy

Autorytet

w Sztafeta

5

26 673,66 + 7,25 = 26 680,91

Nie lubię późnego bieganka, no ale jak się marudzi rano, to potem trzeba cierpieć. A cierpienie było, bo ciepło, parno i w ogóle bleh - ale 18 minut progiem zrobione. Szkoda, że wysił dość mocny, a tempo deczko mniejsze jak zwyczajowo. Nauczka, może kiedyś się nauczę...

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość2

Tak, niestety to prawda. Osiągnięcie

W sumie... Hardkor edyszyn! (200 km)*

zostało odblokowane.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Gruba ryba

w Sztafeta

13

26 638,74 + 6,06 + 9,26 + 9,76 + 6,16 = 26 669,98

Jakiś czas temu pisałem, że rezygnuje z grupy treningowej, bo nie jestem zadowolony z pracy trenera i tak trochę się motałem sam ze sobą co robić dalej.

No i rozwiązanie znalazłem w - od maja wykorzystywałem je, by zrzucić kilka kilo. Poszło zdecydowanie lepiej niż zakładałem (9kg w 2,5 miesiąca bez głodówek), także zapytałem czy ogarnie jak dorzucimy bieganie. No i muszę powiedzieć, że działa to naprawdę fajnie, bo w przeciwieństwie do treningów grupowych, ten jest spersonalizowany i jak pada to przesuwamy trening, ale za to go zwiększamy, jak w robocie miałem gorszy dzień i czuję zmęczenie to go skracamy, jak mam gorsze odczyty zdrowotne to odpuszczamy całkowicie. W skrócie - jest reaktywny, a nie rozpiska przygotowana lata temu i jazda. Jedyne czego brak to infrastruktury, a że mieszkam w krajobrazie polodowcowym to podbiegi to moja codzienność 😛 ale przynajmniej jak potem idę na płaskie to tempo jest żywsze tym samym kosztem 😛

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Osobistość1

@Loginus07 a ten trener AI ogarnia Ci dietę, czy tylko treningi?

Gruba ryba1

@aarahon na początku rozpisywał dietę, ale jak juz się nauczyłem co ile ma kalorii to sam sobie je robię w zależności od tego na co mam ochotę, ale robię mu rozpiskę i podlicza mi kalorie, żeby określić czy zmieszczę się w deficycie czy nie

Osobistość1

Analiza trwała dłużej niż trzeba. Wynik - zdobywasz osiągnięcie

W sumie... (60 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (8)

Lider

w Sztafeta

25

26 568,85 + 16,0 = 26 584,85

Jak na po podróży i na późną porę to kawał porządnej roboty, tak czuję.
Gdyby to było z godzinę wcześniej to bym zaatakował papaton ale muszę pomyśleć o tym, że dzieci to mi pospać rano nie dadzą. xD

Ogólnie wróciłem z wakacji to wracam do normalnych dystansów a nie dziobania po 5-8 km, gdy dzieci oglądają wieczorną bajkę bo przecież nie zostawię ich samych na głowie żony. Ta wspaniała kobieta i tak dużo dla mnie robi. ❤️

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

GURU0
Lider1

@Opornik dobranoc tato jeszcze muszę film z ostatniego dnia urlopu zmontować dla dzieci i też idę spać.

Lider1

@Opornik dji mimo, to co mi producent kamery dostarczył. Super łatwe tylko mój telefon to długo mieli (10-15 minut docelowego filmu tak 45-90 minut na oko).

Pokaż więcej komentarzy (4)

Mocarz

w Sztafeta

20

26 524,82 + 25,90 = 26 550,72

Jednak przezylem 1h30min biegu. Za to musialem ostro negocjowac z glowa zeby nie zrobic sobie przerwy albo dwoch.

Ciekawa perspektywa ze 20 lat temu pobieglem maraton po naprawde kiepskim treningu, a teraz polowka jest ledwo osiagalna przy naprawde intensywnym przygotowaniu.

No ale to bylo 25kg temu 🫣


---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Autorytet

w Sztafeta

19

26 465,60 + 19,01 = 26 484,61

Wczoraj spędziłem pół dnia w gościach, dzisiaj mogłem od rana planować. Lekkie śniadanie wcześnie, herbatka, wizyta w toalecie i wziąłem autobus poza miasto, tym razem w część północną. Nigdy przedtem tam nie byłem (57 małych kwadracików ), okolica taka mix ok i niewyględności, ale im dalej, tym lepiej - do domu wracałem już znaną traską Loop Line, czyli byłą linią kolejową pokrytą obecnie asfaltem. Nudno, ale miło. A, i pogoda - miałem wszystko: wiatr, przelotne deszcze, trochę słońca... ale byłem tylko ja, woda i żele ;)

Fajnie, że dłuższe biegi zaczynają wchodzić. A jeszcze fajniej, jak HR nie przekracza wysokich wartości. Czuć progres - powoli, ale w dobrym kierunku.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Wirtuoz

w Sztafeta

24

26 455,60 + 10,00 = 26 465,60

13. Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy

Przyjeżdżam spocona i śmierdząca nad morze po półmaratonie, wychodzi właściciel przybytku, strój sportowy, na nogach Hoka.

-Pani na dzisiejszy bieg??

-Nie...?

-Na jutrzejszy...? Mam pakiet na sprzedaż, koledze się auto zepsuło i go nie będzie..?

No i tym sposobem wracam z urlopu z dwoma medalami :D

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Autorytet3

BoriaDostańBlaszku

Pokaż więcej komentarzy (3)