Wpis użytkownika notak w Dyskusje

@notak Przykro mi, ale nie przetłumaczysz. Miałem tak w domu i nie udało mi się, tata odszedł na zawał za wcześnie. Dopóki lekarz im nie powie, że są na równi pochyłej do śmierci, to nic się nie zmieni. Ale do lekarza nie pójdą, bo po co, jeszcze co wykryjo.

@notak najlepiej coś zorganizować od czasu do czasu. Po prostu zapraszasz na przejażdżkę rowerami w jakieś konkretne miejsce które chcesz pokazać, albo na wycieczkę w jakieś górki, typu ja u siebie na zamki jurajskie. Zaprosić na przykład na rybkę fajna smażona i piwko, ale to rowerami skoczymy i stawiasz.

Trzeba przełamać kilka razy i pokazać, że to naprawdę fajnie spędzony czas. No i że da się. A jak zrobisz to te parę razy w regularnych odstępach, to na końcu sami zobaczą, że już kręcą tymi pedałami sprawniej, że nie sapią tak pod byle górką na spacerze. Na początku kondycja rośnie bardzo szybko i widać efekty nawet po ledwie kilku wypadach. To też ich zachęci, żeby chociaż utrzymać lepsze samopoczucie.

Atrakcje gdzie jest wymagany ruch i możesz przez chwilę być ich animatorem;)

Wysyłaj ich do paczkomatu, u mnie na początku działało

Ojcu pomogła wizyta u lekarza który mu kazał jeździć rowerem albo że swoim sercem pójdzie do piachu w ciągu dwóch lat. Tatko jeździ już blisko dziesiąty rok. Mamuśka stawiała kilka lat solidny opór twierdziła, że codzienne dojazdy rowerem 1 kilometr do pracy to duża aktywność. Na emeryturze odezwała się do niej stara znajoma i robią 2 długie spacery w tygodniu a my nadal nie możemy namówić jej na coś więcej.

@notak Ja moim mówię wprost, że jak chcą za chwilę umrzeć to niech jedzą więcej ciast i jeszcze mniej się ruszają. O dziwo działa xD

@notak Zaproponuj im kilka wspólnych citybreaków, jakiś Licheń czy Jasna Góra. Tam aby trochę pozwiedzać to potrzeba dużo się nachodzić.

Muszą na fejsbuku przeczytać, że jest

ten jeden cudowny sposób na więc na młodość - wystarczy że...

Wnuków im zrób. Serio. Dla mojego ojca to praktycznie jedyna aktywność fizyczna za wnukami polatać.

@notak pies, będą musieli wychodzić xD

@notak Stary, skąd ja to znam – ściana płaczu i argumenty o kant d⁎⁎y potłuc, bo „najlepiej wiem, co dla nich dobre”. Z własnego doświadczenia: przestań im tłumaczyć i robić z siebie trenera, bo u starszych ludzi to tylko włącza tryb obronny i syndrom gorszego dziecka. Może zamiast agitacji wrzuć totalną podwójną podjebkę. Ojcu Zamiast mówić o zdrowiu i pływaniu, uderz w jego klimaty. Rzuć hasło: „Stary, znalazłem taką trasę motocyklową z mega winklami, ale trzeba tam ze 20 minut przejść pieszo do punktu widokowego, dasz radę czy miękka fura?”. Zobaczysz jak zareaguje. Albo podjedź z tekstem, że kumpel chwalił basen na stawy, ale pewnie woli browar przed TV. Niech sam z siebie zechce udowodnić, że stary górnik jeszcze daje radę. A matka skoro ma obsesję na punkcie przetworów, to ją przelicytuj. Powiedz: „Mamo, wpadam w sobotę, ale robimy rano szybki spacer dookoła osiedla, bo muszę spalić sadło przed twoim schabowym, inaczej nie zjem”. Nie wiem, coś w tym stylu, wiesz o co chodzi. Albo podejdź od strony jej pasji: „Pokaż mi ten twój ogródek, zróbmy rundę kontrolowaną, bo usnę”. Przestań ich zbierać na siłę i pieklić się o te słoiki czy browary. Jak widzą, że ty biegasz, to widzą – i tyle. Jak zmienisz narrację z „musicie żyć zdrowo” na „chodź, zrobimy to razem dla jaj”, to zniknie presja i może w końcu ruszą tyłki. To tak z mojej strony na totalnym luzie, ogólnie spoko z ciebie koleś, że tak martwisz się o rodziców, szacun jak nic!

Pielgrzymka? Zegarek z krokomierzem?

Najlepsze co aktywizuje dziadków do chodzenia to wnuk.