Najnowsze wpisy

bocian na lampie przy ekspresówce, kto to widział

#ptaki #ornitologia #ktotowidzial #bociany

352 232 + 64 = 352 296

Pierwszy dzień urlopu w Czaplinku. Pełne kolarstwo przygodowe. Oczywiście musiałem się wkopać w jakieś bagno nad jeziorem Drawskim, a na koniec na mojej tarasie znalazła się brama. Także nawrót i jazda drogą wojewódzką.

Przekroczyłem barierę 5 tysięcy kwadratów! 🥳

#kwadraty

Max square: 28x28

Max cluster: 2267

Total tiles: 5034 (+46)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

352 198 + 34 = 352 232

Ale dziś była moc 💪 nie wiem skąd mi się ta cała energia wzięła, ale przeleciałam jak burza

Do tego słoneczko, cieplutko, gdyby nie to, że mamy jeszcze poniedziałek to byłoby idealnie 😁

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Postaram się przed 22 zasnąć bo o 4⁰⁰ pobudka i potem pociong (będzie czensło) i lot.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 3 200 kcal

* Spalone: 3 200 kcal

* Kroki: 12 700

* Bieg: 5 km

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Plan na dzisiaj wykonany dobrze: posprząłem samochód ładnie (odkurzanie, plak, wszystkie śmieci out), umyłem kibel, pranie zrobiłem, obiadu nie było tak w sumie bo dzieci jedzą w przedszkolu, żona była spotkać się z koleżanką więc zrobiłem goferów z 1 kg Twarogu i mam jeszcze na podróż.

#adelbertthemighty

352 139 + 59 = 352 198

Na ulubiony lodziku, dopiero pierwszy raz w tym roku 🥲

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Dałem kotu salami które lubi, a ten patrzy na mnie z wyrzutem.

#gownowpis

Podsumowanie lipiec 2026:

Pompki - 2950 / 4000 = 74% :x:

Plank - 71 / 150 = 47% :x:

Przysiady - 1100 / 2500 = 44% :x:

Bieganie - 108 / 120 = 90% :white_check_mark:

Spacery - 43 / 30 = 143% :white_check_mark:

Czytanie - 340 / 800 = 42% :x:

Medytacja - 215 / 400 = 54% :x:

Waga - ?kg / 98 :x:

BMI - ?

Wpisy do dziennika - 12 / 15 = 80% :white_check_mark:

*

Pół miesiąca byłem na urlopie. Z czego pierwszy tydzień udało mi się utrzymywać względną rutynę, natomiast w kolejnym wszystko mi się posypało. W tym roku urlop miałem złożony z dwóch krótkich wyjazdów i organizacji hejtopiwa. Zaraz gdy go zaczęliśmy choroba członka rodziny pokrzyżowała nasze i tak już skromne plany, przez co wyglądał w ten sposób, że jakoś nie potrafiłem się w nim odnaleźć. Czy mogłem mimo wszystko spiąć dupsko? Mogłem, jednak tego nie zrobiłem i miesiąc wyszedł jak wyszedł. Teraz zmagam się z konsekwencjami tego wyboru i powracam do swojej rutyny jak po chorobie. Trudno, bywa i tak. Myślę, że z tydzień i się odbuduję.

*

Cele na sierpień:

Pompki - 4000

Plank - 150 min

Przysiady - 2500

Bieganie - 120 km

Spacery - 30 km

Czytanie - 800 stron

Medytacja - 400 minut

Waga - 99kg

Wpisy do dziennika - 15

#oczynieniupostepow #postanowienia

Zgadnijcie do czego doprowadził brak szczepień na odre.

Nie uwierzycie, ostrzegam to będzie szok, wasze zdziwienie będzie ogromne

Werbleeeeee

Napięcie narasta

Wielki finał

Do wzrostu zachorowań na odre.

#medycyna #szczepienia

Mikro-, małe i średnie przedsiębiorstwa (MMŚP) odpowiadają za znaczną część aktywności gospodarczej w Polsce, dlatego są jednym z kluczowych segmentów klientów banków. Mimo to od lat finansują się przede wszystkim ze środków własnych, a po kredyt sięgają głównie w celu

Ale mnie dusi na zeżarcie czegoś słodkiego.

#gownowpis #zewcukru #zalesie

Silnik już siedzi o własnych siłach. Jutro podpinam osprzęt i odpalam gnoja! #stepujacybudowlaniec

Co mówi amerykańska pszczoła do polskiej?

* jesteś awesome (osom)

#heheszki #suchar #pasjonaciubogiegozartu

#5z375 Aural Planet - Paleo

https://www.youtube.com/watch?v=jxDcif1H4e0

https://pl.wikipedia.org/wiki/Adam_Skorupa

Twórca muzyki do pierwszego i drugiego Wiedźmina i do za⁎⁎⁎⁎stej strzelnianki Bulletstorm, członek demosceny #pulse.

Coś z trzeciego go wykluczyli... j⁎⁎ać ich i tak trzeci Wiedźmin jest drewniany.

. #muzyka #deaftone #auralplanet #2002 #sexengine #paleo #demoscena

#motocykle

Spotkanie moderacji hejto.
Z dźwiękiem oglądać.
#heheszki

Polska kopalnia, która zapisała się na zawsze w historii Górnego Śląska i całego kraju, stanie się kluczowym ośrodkiem badań nad podbojem kosmosu. Minister finansów i gospodarki Andrzej Domański ogłosił w Katowicach powołanie samorządowej spółki celowej, która przygotuje studium

Czemu ludzie uważają, że taki tor jazdy jest prawidłowy? I że mają pierwszeństwo nad tymi, na czyj pas wjeżdżają? Mówimy o osobówkach. Już nie zliczę, ile razy taka jazda zmuszała mnie do gwałtownego hamowania...

#motoryzacja #polskiedrogi

27 468,66 + 5,0 = 27 473,66

Dwajściaięć minut udało się dzisiaj urwać, pewnie w domu nawet dobrze nie zauważyli.
Wolałbym siłownię dzisiaj no ale to zrobię jutro.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

W środę białe kitku do lekarza, profilaktycznie sprawdzić czy wszystko ok, bo jej kropeczka na oku wyskoczyła. Ale będzie jazda, bo ona nie lubi być ograniczana ruchowo :grinning:

#gownowpis

Ponad 81 tys. amerykańskich żołnierzy poległych w konfliktach od II wojny światowej pozostaje niezidentyfikowanych lub uznanych za zaginionych. Pentagon i agencja DPAA prowadzą żmudne działania, by odnaleźć i zidentyfikować szczątki, realizując obietnicę sprowadzenia poległych do

Hiszpania i Francja zmagają się z rekordowymi pożarami lasów. W regionie Madrytu ewakuowano 63 tys. osób, a w południowo-zachodniej Francji – 140 tys. Ogień zagraża stolicom obu krajów.

SpaceX po raz trzynasty wystrzeliło swoją rakietę Starship. Tym razem z najnowszą generacją satelitów Starlink na pokładzie – i z nadziejami na udany lot.

19-letni obywatel Ukrainy wpadł w ręce policji na Pradze Południe, gdy próbował wyłudzić 80 tys. zł od starszego mieszkańca Wawra. Metoda „na inwestora” okazała się skuteczna tylko do momentu przekazania koperty.