Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Najnowsze wpisy

gość

GURU

w Dyskusje

4

19. Maraton Pieszy „Sudecka Żyleta”

71 km | 3695 m przewyższenia | 16:50:39

Nie wiem już, który to mój Żyletowy raz, ale najwyraźniej cierpienie w Sudetach weszło mi już w kalendarz :man-shrugging:. Było wszystko: mgła, słoneczna patelnia, strome podejścia, krzaki, nocne przedzieranie się przez las i tunel wyglądający jak wejście do horroru 😱. Po drodze zajadałem kwaśnicę, naleśniki, Snickersy, chipsy i hektolitry płynów. W schronisku przez pomyłkę kupiłem Colę Zero co było poważnym błędem taktycznym:man-facepalming:. Na trasę założyłem zajechanie skarpety merino i już po 20 kilometrach się przetarły na piętach. Gdy na jednej nodze zaczął pojawiać się odcisk dziurę w skarpecie załatałem kawałkiem mikrofibry😎. W nocy wyleciał mi z krzaków przyjazny wilczur, który przez kilometr uznał, że zostanie moim przewodnikiem. Były też podejścia, na których pozycja czworonożna okazała się zdecydowanie bardziej ekonomiczna niż chodzenie wyprostowanym 😂. A gdy nocą zbliżałem się do Głuszycy, zamiast ciszy gór usłyszałem BUM BUM BUM — CYK CYK CYK, bo trwała impreza techno :mirror_ball:. Przy „Adagio for Strings” Tiësto nogi same chciały tańczyć, ale niestety miałem jeszcze kilka kilometrów do mety 😉. Ostatnie kilometry maszeruję przy świetle księżyca :full_moon: i w końcu META!

Wakacje się skończyły pora zacząć myśleć coś o bieganiu i planować kalendarz na 2026:thinking_face:.

Lider

w Wiadomości Świat

4

Kolejna próba sabotażu sieci energetycznej w Niemczech

Próba sabotażu sieci energetycznej miała miejsce w Bergheim na zachodzie Niemiec – poinformowała w środę lokalna policja, dodając, że w sprawie toczy się śledztwo. Do zdarzenia doszło w tym samym dniu, gdy znaleziono ładunki wybuchowe w pobliżu elektrowni węglowej Jaenschwalde na

Fenomen

w Hydepark

2

W moim przypadku trening siłowy jest bez sensu bo zawsze miałem biodra szersze od barków. Niby można brać testosteron i by się coś poprawiło, ale nie czuję tego, w wieku 24 lat już budowy nie poprawię. Lepiej by było brać estrogen i robić d⁎⁎ę, niż na siłę górę skoro nigdy nie będę wyglądać jak chłopak bez aktywności fizycznej.

Fanatyk1

@Dudleus ja jestem szczypiorem. 186 cm i 78-79 kg żywej wagi. W pakiecie mam jeszcze delikatną budowę ciała i geny (wszystkie chłopy w rodzinie to szczuplaki). Jeszcze kilka lat temu ważyłem 66-68 kg. Da się więc sporo zrobić i to bez prochów. Ja jadę na odżywce na masę i kreatynie. Poza tym to nawet nie chodzi o to, żebyś zwiększył masę. Jak jesteś aktywny fizycznie, to po prostu lepiej się czujesz, jesteś sprawniejszy. Ja obecnie mając prawie 44 lata jestem w lepszej formie fizycznej niż byłem w wieku 30 lat, ba w lepszej niż byłem mając 20 lat.

Fenomen0

@WatluszPierwszy u mnie to działa na odwrót. Po aktywności jestem tylko zmęczony, nic mi się nie chce a psychicznie gorzej bo wyglądam gorzej i mam mniej siły od rówieśników, ludzi których widzę nawet sporo starszych ode mnie. Nie rozumiem jak ludzie mogą uprawiać aktywność fizyczną i lepiej się czują dzięki temu.

Fanatyk0

@Dudleus bo to tak nie działa. Pierwszy okres, to jest męka. Pamiętam, jak wyszedłem pobiegać pierwszy raz. Wróciłem i czułem się po prostu źle. Zmęczony, spocony... nic w tym fajnego. Potrzebowałem wrzucenia biegania do rutyny tygodniowej i czasu, czasu oraz więcej czasu. Prawdziwą przyjemność poczułem po 2-3 miesiącach regularnego (2-3 razy w tygodniu) biegania. Z treningiem fizycznym, to samo plus po drodze zaliczyłem ze dwa kryzys w stylu "chuja mi to daje a na koniec zdycham i śmierdzę".

Fenomen0

@WatluszPierwszy ja dłużej robię i niektórzy mi to nawet pisali. Na boks z pół roku uczęszczałem też nic. Pragnę tych wszystkich efektów aktywności fizycznej a nie mogę tego doświadczyć

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Polityka

16

Przyczepiło się gówno do okrętu i krzyczy - płyniemy!

(mechanizmy unijne zadziałały do wuja wafla)

Fenomen1
Dopoki nie beda stosowac sie do norm, to nie beda dostarczac tu swojego miesa

Konfederatka zmienila poglady? Ledwo wyszla z nowej nadziei i juz zgubila ich idealy?

Odrzucamy socjalizm, etatyzm i wszelką interwencję państwa w gospodarkę.[...]

Opowiadamy się za wolnym handlem, zarówno wewnętrznym, jak i międzynarodowym, bo dobrowolna wymiana jest

fundamentem pokoju oraz współpracy między ludźmi i narodami oraz źródłem ich bogactwa

https://www.wolnosc.pl/wp-content/uploads/2026/05/Deklaracja-ideowa.pdf
Pokaż więcej komentarzy (15)

Lider

w Hydepark

29

rozumiem go

Fanatyk3

@Half_NEET_Half_Amazing dobry wybór. Szczerze mówiąc ja potrzebowałem terapii, żeby sobie uświadomić, że po prostu jestem introwertykiem. Nie mam niechęci wobec ludzi, nie jest tak, że ich nie lubię, czuję się lepszy, boję się ich. Po prostu nie mam ochoty z większością ludzi rozmawiać (poza kilkoma najbliższymi a i z tymi nie zawsze).

Pokaż więcej komentarzy (10)