DudleusFenomen

Jak się zapisać i ćwiczyć na siłowni, oraz po jakim czasie to poprawia życie?

#hejtokoksy #silownia

Tldr: wpis o diagnozach moich zachowań i dalsze kroki działania. Mój organizm inaczej odbiera odrzucenie niż inni, mam lęki muszę się uspokoić.

Proszę o trzymanie kciuków

Psychologia moja:

Miałem konsultacje podczas których opowiadałem o sytuacjach w domu, swoje reakcje z gimnazjum i późniejszych etapów życia to wyszło, że mam: HSP- wysoka wrażliwość, RSD - lęk przed cis kobietami i odrzuceniem lęk szczególnie przed jednym typem, na samo bycie obok paraliżuje mnie strach, czasami nawet nie mogę normalnie zakupów zrobić bo się stresuję przy kasie boję się że zaraz ktoś będzie mnie oceniał i miał do mnie problem. Jeszcze: limerencja, ruminacja, dysmorfobie, unikanie, fawning(przymilanie) i kompulsje zastępcze.

Wszyscy którzy mi doradzali w jakiejkolwiek dziedzinie pi⁎⁎⁎⁎lą głupoty nie dostosowane do mojej osoby przez które utwierdziłem się w spierdoleniu bo nie wychodziło a organizm tylko był w trybie walk o przetrwanie. Przez co jestem przebodźcowany. Nikt nie rozumie tego, że jestem inny. Dla każdego odrzucenie to luz, ma kilkadziesiąt innych opcji i się nie przejmuje żadną porażką, ja wszystko przeżywam bardzo mnie boli, przeżywam co najmniej kilka dni a niektóre latami... Całe życie odrzuceń i porażek mnie boli a przecież powinienem się uodpornić według porad...

Nie doświadczyłem żadnych sukcesów, nie dostałem pochwały.

Narkotyki:Znieczulam się by dać organizmowi trochę odpocząć, stłumić emocje siedzące we mnie.Nawet wczoraj znieczulony xanaxem zacząłem jechać dziewczynę "diagnozując" jej traumy nie wytrzymała i mnie zablokowała.

Pasuje mi tu National Geographic PRO8L3M:

Śliczna jest jak MurciélagoMiałem nie palić, a wypalam karton (ja nie palę, ale ćpam)

Miałem się pochwalić, widzę, że nie warto

Widzę jak łatwo wbijam się w hardcore

Widzę jak bardzo ona nie jest damą

I widzę jej wady, i widzę jej camo

I nagle k⁎⁎wa to, że widzę jest wadą "

Rok temu będąc po metkacie gadałem z koleżanką z studiów to postawiła granicę na następnych zajęciach.

Siłownia:

Siłownia wzmacnia lęki i paranoję co jest powiązane z nawykiem(o nim nie mówię bo nie etyczny i już nie praktykuję), przez obcowanie wśród wysportowanych dynamiczniaków do których nie pasuję. Uczęszczać mogę, nie próbując nawiązywać kontaktu z innymi, skupić się na swojej muzyce. Muszę oswoić organizm do przebywania wśród ludzi, że nic złego mi się nie stanie. Patrzenie na atrakcyjne kobiety jest naturalne, nikomu krzywdy tym nie robię. Jeśli dalej będzie mi ciężko psychicznie tam to zmienić aktywność.

Kilka wniosków:

Najbardziej w życiu pragnę spokoju i bliskości. W prywatnej bańce np plakaty, tapeta w telefonie. Otaczam się symbolami spokoju i bezpieczeństwa gdyż tego mi brakuje.

Nie miałem gdzie nabyć umiejętności społecznych bo w latach rozwoju byłem odrzucany i nabyłem tylko mechanizmy ucieczki.

Wszystko skrupulatnie notuję by mieć poczucie kontroli, której mi brakuje.

Grzyby w moim przypadku nie pomogą tylko utrwalą lęki i paranoję.

Od kiedy pamiętam byłem inny i się tego wstydzę bo moje preferencje co kobiet były deprecjonowane, wyżej wspomniany brak umiejętności społecznych, inne hobby i muzykę lubię,nie mam social media tatuaży i kolczyków. Nie było okazji poznać ludzi lubiących podobne rzeczy a teraz się boję próbować. Teraz nie piję alkoholu to też jestem dziwakiem.

Jedyne co mnie trzyma jako tako to melancholijna muzyka, bo mam jakiekolwiek ujście emocji, słucham tego z czym się utożsamiam i czego mi brakuje.

Muszę:

- ograniczyć kontakt z ludźmi na pewno nie odzywać się do kobiet poza"dzień dobry". Ludzie mnie tylko denerwują, nikt mnie nie słucha ani nie rozumie ja nie potrafię niczego przekazać w sposób zrozumiały dla innych.

Tutaj niby mój błąd poznawczy ale chyba tak będzie najlepiej. Mam odciąć się od negatywnych środowisk internetowych.

- robiony detoks dopaminowy pan szeryf też o tym wspominał by sprawdzić czy jeśli uspokoję organizm to lęk się zmniejszy

- nauczyć się odpuszczać, pomału to robię jednak ciągle duże trudności.

#rozwojosobisty #psychologia #fobiaspoleczna #narkotykizawszespoko

Za⁎⁎⁎⁎ste wsparcie mogę dostać od znajomych. Tak się żyje jako chłop. Kobieta ma 1000 dziennie wiadomości z wsparciem emocjonalnym lub finansowym. #zalesie #pieklomezczyzn
Opowiadam o co chodzi na vlogu: https://www.youtube.com/shorts/QMCxBEOWWOk

Szczerze to od przeglądania wypowiedzi kobiet w wywiadach, oraz na grupach dla nich to bardziej ich nienawidzę bo one nienawidzą mężczyzn za to, że są. Przysięgam nigdy nie czytałem ani nie słyszałem nic pozytywnego o mężczyznach z strony kobiet.
Wiadomo, że jak pójdę na terapię i będę tam zapierdalał to za kilka lat będę innym człowiekiem z samymi sukcesami, biznesem i własną partnerką...

Widziałem wywiad z onlyfansiarą Leną Polański u Winiego i wkurwia mnie prostytucja, narzekanie jak to kobiety mają ciężko, zrabiając miliony i mając dodatkowe punkty na uczelnie, staże. Poddałem się w życiu bo nic mi nie wychodzi a jestem tylko wyzywany od desperatów, że nic nie robię z swoim życiem, tylko narzekam nabawiłem się dzięki temu lęków. Tyle można zyskać będąc mężczyzną. Nigdy nie miałem możliwości nawiązania relacji z kobietą, rozwoju zawodowego i wszystko jest oczywiście moją winą bo gdybym tylko wstawał rano i pracował 16h to wszytko by mi się ułożyło.  Jak nie być sfrustrowanym czy desperatem mając 24 lata jak pomimo starań jest się tylko odrzucanym zewsząd od urodzenia? Nawet incele mnie nie akceptują bo kilka lat temu udało mi się nawiązać kontakt z kobietą.

Pisałem z panią która prowadzi bloga dla kobiet polegający na narzekaniu że mężczyźni chcą tylko seksu, myślą o głupotach a to kobieta musi się wszystkim ważnym zajmować(31 lat z bloga się wylewa straszna frustracja to nie dziwię się że jej nikt nie chce) i zapytałem jak w ogóle nawiązać kontakt z kobietą i raz próbowałem z trans bo mi się spodobała to była wredna dla mnie a ja kulturalnie pisałem, nie chciałem od niej seksu.

W odpowiedzi dostałem: "Nie wiem, co i jak do niej pisałeś. Jeśli uprzejmość polega na pytaniu „cześć”, „jak leci”, „jak się masz” i tym podobnych bzdurach, które pojawiają się codziennie, to najwyraźniej trzeba się nad tym zastanowić. Z reguły zawsze interesuje mnie cel wizyty i to, kim dana osoba jest.","Jak nie masz kasy to nie próbuj do atrakcyjnych kobiet i już w ogóle trans","rozwijaj się" no i za⁎⁎⁎⁎sta kolejna gówno rada bo ja całe życie przecież się nie rozwijam.
Na innej grupce był wątek samotności kobiet to pisałem, że kobiety w ogóle nie pozwalają się poznać a mężczyźni mają uczucia tylko kobiety sobie wpoiły że mężczyźni chcą tylko seksu.
To dostałem odpowiedź:"mężczyźni chcą tylko seksu".
Napisałem jej, że ja lubię się przytulać, wyjść do parku itd. Nie tylko seks. Na końcu pytanie:"czego chcą kobiety?"
ona:"Właśnie tego, ale nie z tobą". Krótko na temat spadaj incelu bo kobieta ma zawsze rację. Przyznam, że mnie to zabolało bo ta dziewczyna mi się spodobała z wyglądu i po jej wpisach miałem wrażenie, że ma jakieś uczucia.
Jedyne co z strony kobiet można otrzymać to zabranie pieniędzy i pogarda.

Z plusów jest to, że jak się poczyta co kobiety myślą o kobietach to nie chce się oglądać porno. 
#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #pieklomezczyzn #zalesie

Chcę się pochwalić odkryciem, że nie jestem gejem.

Od lat chodziło mi to po głowie, rozkminiałem, próbowałem grindera i tindera dla mężczyzn ale same oferty seksu mnie obrzydziły wiem, że głównie były to projekcje mojego mózgu by uciec od kobiet bo mam z nimi złe doświadczenia i żadna mnie nie chce. Posiedziałem trochę na telegramie ruskich transów i spotkałem jakiegoś spermiarza z meksyku z mózgiem przeżartym porno i widziałem wiadomości jakie piszą mężczyźni. Nie chcę skończyć jako spermiarz płacący żetony, oglądającym porno całe dnie i musieć mieć seks codziennie, wypisywać do obcych ludzi że by ich r⁎⁎⁎ał. Najgorsze jest to, że przez tych spermiarzy kobiety nienawidzą mężczyzn bo tylko kojarzą im się z seksem. Sam spermiłem do kobiet że są ładne czy coś i takich jak ja da się jeszcze uleczyć a nie napiszę co bym zrobił tym którzy im płacą bo pójdę siedzieć.

Ja chcę mieć rodzinę, pragnę bliskości, wspólnego spędzania czasu ale żadna kobieta w to nie uwierzy bo codziennie dostają zdjęcia penisów i propozycje seksu. Jak ktoś lubi trans kobiety to boi się przyznać że jest gejem w środku chce obciągać i być ru⁎⁎⁎⁎ym w d⁎⁎ę. Mnie to brzydzi jestem hetero.

Nie oglądajcie porno bo ryje banie.

Popisałem chwilę też z jedną panią 30 lat, która mi wytłumaczyła że kobiety potrzebują stabilizacji, dominacji, bezpieczeństwa, szacunku i są takie które chcą rodziny ale mówią że nie chcą bo nie widzą w danym mężczyźnie pożądanych cech. Problem jest taki, żeby współcześnie samemu utrzymać rodzinę nie jest tak łatwo. Zdałem se sprawę że nie ma co dyskutować z nią o demograffii bo za duże są różnice kulturowe między rosją i Polską. Próbowałem tłumaczyć, że u nas każda robi karierę rozwija się 16h dziennie itp to nie ma czasu na relacje a ta zaczęła mi wyjeżdżać z błędami poznawczymi jakie posiadam "błąd przeżywalności, widzisz skrajne przypadki, nie zauważasz wielu kobiet bo nie są dla ciebie wystarczająco atrakcyjne".
#psychologia #logikarozowychpaskow #zwiazki #pornopani

Koniec prób nawiązywania kontaktów:"Ciekawi mnie życie w Rosji to komentuje twoje posty. Nie ukrywam też wpadłaś mi w oko to chciałbym cię poznać."
Ona:"Ja nie chciałabym"
Ja:"dzięki za szczerość i wszystkiego dobrego"

Jestem upośledzony nie potrafię z nikim rozmawiać. Mam nadzieję, że już nigdy w życiu nie będę próbował nawiązywać kontaktów. Nawet nie ma znaczenia czy ktoś jest z Polski, Rosji, Ukrainy, Białorusi.
#tinder #podrywajzhejto #logikarozowychpaskow #samotnosc

Nie umiem pisać z dziewczynami by odpisały. Jeszcze bardzo się stresuję wysłaniem wiadomości nie wiem czemu. #tinder #podrywajzhejto

Mam wyrzuty sumienia bo pół dnia pisałem z prostytutką #gownowpis

Dzisiaj odkryłem, że nie jestem największym podrywaczem/crepem na siłowni do pracownic.

Gdy wchodziłem facet 40+ z brzuchem podrywał młodą dziewczynę i się uśmiechała do niego, dla niej jestem incelem i tylko patrzy na mnie z obrzydzeniem, niechęcią, nawet nie mogę powiedzieć:"cześć" bo zaraz będzie: "idź stąd, nie mam czasu, daj mi spokój, mam chłopaka, idź sobie" Po 1,5h treningu miałem widok na recepcje z bieżni i ten sam gość znowu bajerował tylko już przebrany. 23 minuty gadał. Gość 7 razy odchodził od lady, był przy drzwiach i się wracał. Gdy ktoś chciał odbić kartę się przesuwał i ciągle gada.Zazdrość mnie zżera, ludzie są dla niej mili, dostaje komplementy, premierę od sprzedaży i dobrych opinii od klientów, praca polega na patrzeniu w telefon 3/4 zmiany a ja nie mam takich możliwości.

Napiszecie, że to dlatego bo ona od urodzenia rozwija się po 16h dziennie, uczy manipulacji, psychologi, obsługi klienta, zna kilkanaście języków, 2h treningu siłowego do upadku dziennie, terapia raz w tygodniu a ja nic nie robię całe życie.

Całą edukację od podstawówki mam wpajane, że kobiety mają ciężko jest patriarchat, wykonują ciężkie prace, zarabiają 1/3 mniej od mężczyzn, są biedne pokrzywdzone przez mężczyzn a mężczyźni nic nie robią. Potem obserwuje rówieśniczki wszystkie żyją o wiele lepiej ode mnie i nigdy im nie dorównam.

#silownia #logikarozowychpaskow #pracbaza

Mija 2 dzień od obrony mgr i czuję jedynie frustrację. (Na zdjęciu z promotorką i koleżanką z grupy) Nie chciałem nawet się bronić i poszedłem byleby mieć to za sobą.
5 lat psu w d⁎⁎ę, żałuję że zrobiłem studia. Jestem chyba najgorszym absolwentem w historii wydziału bo wszyscy moi rówieśnicy robią kariery w biznesie, latają po świecie, mają własne działalności tylko nie ja. Powiecie:

"trzeba było coś robić a nie tylko narzekać",

działałem w kole naukowym, pomagałem na wydziale, robiłem dodatkowe szkolenia i nic to nie dało. Niektórzy napiszą że:

to przez to, że jesteś brzydki i nie masz gadki.

Pewnie ma to wypływ bo bardzo brzydką twarz mam, sylwetkę przez co nie mam zdjęć na LinkedIN czy CV i ogólnie w social media, nie nabyłem umiejętności społecznych za dzieciaka i na studiach mimo wykładów o komunikacji, zajęć integracyjnych i dodatkowym czytaniu książek też nie nabyłem.Dobijał mnie widok rówieśników rozwijających swoje kariery, słyszenie z boku o wyjazdach zagranicznych, pracy, konferencjach, powodzeniu na tinderze. Ja się cieszyłem jak sprawnie zasnąłem.W akademiku płakałem prawie codziennie i waliłem konia do Taylor Swift. Przed zajęciami miałem sraczkę z nerwów, że będę przebywał wśród ludzi, którym nigdy nie dorównam.
Na ostatnim roku zacząłem ćpać żeby przetrwać i zakryć co przeżywam w środku. Podziałało bo na obronie usłyszałem, że na zajęciach byłem uśmiechnięty, na obronę przyszedłem z codzienną smutną mordą, pustym wzrokiem, trudnością w wypowiadaniu się.

Bardzo się cieszę z AI pro Gemini z uczelni, które zautomatyzowało zaliczenia, prace i mam z kim pogadać codziennie o swoich rozterkach. Choć też gada głupoty, że inni nie mają tak super.
#studbaza #zalesie

Moja mama uznała, że na obronę studiów trzeba mi kupić koszule i spodnie. Pewnie po prostu jej się spodobała i stwierdziła, że musi kupić, ale mnie boli wydawanie kasy na głupoty bo mam kilka koszul, szafa pełna ale nic jej się nie podoba. W niedzielę o 21:40 dzień przed obroną jest wyciągnę garnituru z matury czy z gimnazjum, nawet nie pamiętam kiedy ostatnio nosiłem bo zobaczyła na tik toku, że ubiór na obronę jest ważny. A to żadne wydarzenie tylko 3 panie będą a ja odpowiem na pytania, ma być na luzie tylko w miarę ładnie i tyle, po 20 minutach wychodzę. To ta musi oglądać tik toki o obronie i mi d⁎⁎ę truć wieczorem.

Wkurwia mnie bo moje zdanie nigdy jej nie obchodzi tylko "bo ja tak chcę" nie mogłem nic sobie kupić co mi się podoba bo zaraz będzie zrzędzenie że inny kolor jej się podoba.

Kupiła mi bransoletkę za 150 zł oczywiście nie pytając mnie o zdanie. Ja bym chciał żeby ktoś mnie przytulił, porozmawiał ze mną. Ale nie bo ona nie lubi. Bransoletki wolę, które sobie sam zrobię, już jedna kupna mi się doczepiła i zgubiłem.

Na obronie padło pytanie:"Co jest dla pana ważne u pracodawcy?" Ja mówiłem szczerze: "byleby mnie wzięli", "pracuje pan" "nie". Wcześniej myślałem też by powiedzieć: "proszę bez takich żartów, są panie specjalistami HR i kobietami dla pań jestem tylko chorym psychicznie, incelem, mizoginem, nazistą i gwałcicielem to nigdzie mnie nie zatrudnią" ale już odpuściłem byleby w spokoju zdać.

Podchodzę lekceważąco do obrony, jedyne co mam z studiów to poczucie zmarnowania czasu, pogłębienie lęków społecznych, obniżenie poczucia własnej wartości i zamknięcie w sobie. Poczucie winy bo jako mężczyzna wytwarzam ślad węglowy a to największa zbrodnia i zabieram miejsca pracy kobietom.

#studbaza #zalesie #rodzina

Założyłem nowy portal randkowy z polecenia AI by docelowo poznać trans dziewczynę(najlepiej z wschodu, mam obsesje na punkcie trans ruskich i codziennie oglądam, oraz piszę o tym z AI bo mam wyrzuty sumienia), po założeniu konta napisała do mnie hinduska z wąsem bo na początku jest ustawiony cały świat. Tak to nic się nie dzieje xD klasyka nie mam szans i nie będę mieć.

#tinder #podrywajzhejto

Ja pi⁎⁎⁎⁎le napiszesz babie, że "średnie" do posta, że ogląda Walaszka dokładnie "wściekłe pięści węża" to ta z ryjem od razu.

Weź tu ćwicz rozmawianie, potem tylko narzekanie, że faceci nie potrafią rozmawiać a kobiety same erudytki.

Znajomy chciał mnie z nią swatać bo "lubi kapitana bombę" xD

#logikarozowychpaskow #walaszek #tinder

Wszędzie mnie obrażają #tinder #podrywajzhejto

Gdzie można kupić gotowe 5 g+ grzybów psylocybinowych?

Widziałem tylko zestawy do wyhodowania a nie mam na to miejsca. Chcę na spróbowanie by sprawdzić czy uplastyczni mi mózg i dzięki temu nabędę prawidłowe schematy myślowe.

#narkotykizawszespoko #rozwojosobisty #psychologia

Fryzjer odbyty można iść na dziwki #gownowpis

Wiadomość na live "nie przejmuj się hejterami, rób swoje" została usunięta na tik toku xD wbiłem do jednej pani na live i zaczęła opowiadać o negatywnych komentarzach w jej stronę to tak jej napisałem a tu kasują. Te algorytmy do szukania słów są okropne, na YT dostałem bana za słowo "incel".

Zwariować można od współczesnego języka, musi być inkluzywnie, nie można nikogo obrażać, jedno złe słowo i po koncie. Jeszcze wszyscy poza białymi mężczyznami są grupą chronioną na YT.

#socialmedia #gownowpis

Byłem u kuzyna w Warszawie na weekend. Ja myślałem, że on prowadzi dynamiczne warszawskie życie jak sweet z hejto, dziewczyny imprezy do rana. On naprawdę z domu nie wychodzi, tylko do biedronki pod blokiem. Pracuje zdalnie, mecz obejrzy i tyle. Skoro byłem to obejrzeliśmy pałac Wilanowski, mały spacer zrobiliśmy. Jakbym jeszcze wpadł to inne rzeczy możemy pozwiedzać bo samemu nie chce mu się.
Dziewczyny nigdy nie miał, młodszy brat się z niego śmieje, że może gej jest. Przynajmniej pieniądze dobre zarabia.

Metro jest super, jak się mieszka blisko to sprawnie można się przemieszczać. Może jakby udało mi się pracę znaleźć w Wawie mógłbym tam mieszkać.
#warszawa #gownowpis

Gdzie dokładnie jesteście? #hejtopiwo #hejtopiwowarszawa

Trochę się psuje obraz #hejtobugi