#sen

Cześć! Prowadzę Materaceblog — niezależny serwis poradnikowy o materacach i zdrowym śnie. Publikuję praktyczne materiały o doborze materaca, jego pielęgnacji i urządzaniu sypialni, bez marketingowych mitów. Jeśli ten temat jest Ci bliski, zajrzyj na https://materaceblog.pl/

#sen #materace #sypialnia

Muzyka do Nauki i Pracy 528 Hz • Skupienie Umysłu i Letni Krajobraz 528 hz, muzyka uzdrawiajaca, częstotliwości solfeggio, muzyka relaksacyjna, medytacja, redukcja stresu, lawenda, bezsenność, spokój umysłu https://youtu.be/kEl_mQs4DO0 #muzykarelaksacyjna #medytacja #duchowość

#sen

432 Hz Muzyka na Bezsenność, Wyłącz Myśli, Uspokój Ciało (Letni Relaks Nad Morzem) 432 hz, muzyka 432 hz, muzyka relaksacyjna, zachod slonca, muzyka do medytacji, odstresowanie, relaks, medytacja, muzyka do snu https://youtu.be/UDw_FWdcyBs #muzykarelaksacyjna #medytacja #sen

Muzyka do Nauki i Skupienia: Wyciszający Górski Klimat muzyka relaksacyjna, wyciszenie umyslu, gorskie krajobrazy, relaks, medytacja, muzyka do snu, antystres, spokoj, muzyka do wyciszenia https://youtu.be/RGQPwoMIe_A #muzykarelaksacyjna #medytacja #sen #bezsennosc #relaks #stres

Skupienie i Spokój Umysłu, Muzyka Zen do Pracy, Nauki i Medytacji medytacja, muzyka do medytacji, relaks, zen, spokoj, redukcja stresu, muzyka relaksacyjna, głęboki relaks, wyciszenie https://youtu.be/KT5B-Pd11gM #medytacja #muzykarelaksacyjna #sen #bezsennosc #insomnia #duchowość

Ciepło może dosłownie położyć nas spać i nie jest to tylko subiektywne wrażenie. Badania nad muszkami owocowymi wykazały, że upał aktywuje w ich mózgu biologiczny mechanizm odpowiedzialny za senność. Naukowcy podejrzewają, że podobny system działa także u ludzi. Problem zbadali

Nie wiedziałem, że sen potrafi subtelnie obudzić. To, że ktoś ma koszmar i się nagle zrywa, to popularny motyw.
A tu jestem w klasie w szkole czy na studiach, matematyka, jakieś odejmowanie na tablicy, ale aktualnie oglądamy na projektorze Ricka i Mortiego xd siedzę z jakimś gościem w ławce. Trwało to trochę czasu, bo sporą część odcinka pamiętam. Nagle czuję, że mnie delikatnie dwa razy kolega z ławki dźga długopisem w żebra. Chciałem się obrócić i zapytać, czego chce, ale nagle, ku mojemu zdziwieniu, no bo w końcu jestem na matmie, nagle się okazuje, że leżę na lewym boku, mam zamknięte oczy i cicho oddycham. Kurde, dziwna poza, chyba leżę. Parę sekund mi zajęło skumanie, że śpię, a właściwie spałem, bo mogę już otworzyć oczy. Otwieram i rzeczywiście, matma była snem.

Ciekawe doświadczenie.

#sny #sen

Siema, miał ktoś z was #bezdech senny? #medycyna Zastanawiam się czy to bardzo zauważalne u osób postronnych, bo podobno to mogą być mikro wybudzenia o których nawet nie wiemy.

No i pytanie czy to łatwo sprawdzić?

#sen #kiciochpyta

Przykimało mi się tak między 8⁰⁰-11⁰⁰ i śniło mi się, że rozstawiam bomby na rosyjskich jachtach.

Piękny to był #sen

Teraz idę na spacer tak ze 20km może, żeby tego dnia wolnego nie zmarnować.

Obywatelu, nie kładź się zbyt wcześnie!

Wczoraj położyłem się o 20:30 bo byłem zmęczony i się obżarłem.

Oczywiście jak się położyłem to nie mogłem zasnąć, zasnąłem gdzieś po 22 dopiero.

Naturalnie obudziłem się po północy i leżałem, i zasnąć się udało gdzieś koło 2.

O 4 znowu się obudziłem, i tak przeleżałem do rana.

Zasypiać zacząłem przed 6, kiedy trzeba było wstać.

Śniło mi się że jakaś znana, otyła prezenterka telewizyjna prowadziła w TV zajęcia z jogi\\gimnastyki.

Nago.

Ech, trzeba było walnąć kawusię...

#fml #bezsennosc #zalesie #sen

Kompletna cisza i całkowita ciemność, tylko zegar świeci.

Ale super.

W mieście tak się nie da, zawsze coś szumi i zawsze jakaś poświata i jakieś urządzenie mruga.

Klapki na oczy i zatyczki mam zawsze koło łóżka, zabawne ale to naprawdę pomaga na problemy ze snem.

#deprywacjasensoryczna #nocnazmiana #noc #sen #bezsennosc #oporniksamnawsi #wies #cisza

Dobranoc #hejto

Ale fajna cisza...

#oporniksamnawsi #sen #wies #cisza

Opornik za młodu:

_I'll sleep when im dead!_

Opornik za młodu mniej:

Chlip chlip dobranoc hejto operacja spanko!

#operacjaspanko #hejto40plus #opornikcontent #niecodziennypunisher #sen

Jeżu ale pospałem, i to mimo pobudki zaserwowanej przez młodego o 1 w nocy.
Mógłbym jeszcze spać kolejną godzinkę.
#sen

Heloooo wszystkim!

Jakieś sprawdzone pomysły na ciągły sen?
Bo po chemioterapii budzę się po 3-4 godzinach i nie śpię kolejne dwie. Potem dosypiam w ciągu dnia 😑
Nie chcę brać psychotropów bo potem łażę do tyłu kilkanaście godzin 😂
A zdrowy sen dobrze zregeneruje 😃

#pytanie #sen

Dobranoc

#nocnazmiana #sen

Ale miałem przyjemny sen. W dodatku bite 6h.

I nawet nie ru⁎⁎⁎⁎em fizycznie atrakcyjnych młodych kobiet, po prostu chodziłem po lesie, i budnkach i zabijałem ludzi.

A po wszystkim nawet pan generał mi pogratulował, i sąsiad zza płota dał 👍.

#sny #sen #wyspanko #chwalesie

(Uzbrojonych, oczywiście, nie jestem psycholem).

#oporniktojednakjestpojebany

LOL przyjebałem żonie z kolana przez sen, bo mi się śniło że jakiś drecholek patusek na ulicy chce mi zabrać chipsy ziemniaczane (solone).

Dobrze że w udo a nie np. w nos. 😛

Lubię chipsy ziemniaczane (solone).

#przemocdomowa #noc #oporniktojednakjestpojebany #sen #nocnazmiana

Dzisiaj miałem sen. Ze szedłem po mieście w którym się wychowałem i przez płot przy szkole patrzyłem jak dzieciaki grają w piłkę. Stałem za płotem na chodniku. I chodnikiem przebiegł zająć, biegły za nim 2 wilki. Na wilki z krzaków wyskoczyły 2 szopy które próbowały je gryźć po tylnych łapach kiedy te biegły za zającem. Po chwili wilki wróciły, schwytały szopy i pobiegły tam skąd przyszły na poczatkiu. Żal mi było szopów ale pomyślałem że to szkodniki, a równowaga w przyrodzie musi zostać zachowana....

I to tyle, nic szczególnego ale siedzi mi to w głowie od kiedy się obudziłem. Tak chciałem się podzielić bo żadko mam ciekawe sny.

#chwalesie #sen #bajki