Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9651 wpisów

TrypsynaGURU

w Sztafeta 6 godzin temu

31 358,62 + 2,01 + 21,24 = 31 381,87

Półmaraton odbyty.

PR nie ma, odrobinkę brakowało. Muszę przeanalizować co nie co i wynieść lekcje z tego startu.

Jutro więcej skrobnę na ten temat na #relacjazbiegu . 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

npnptcnFenomen6 godzin temu2

@Trypsyna na papierze może być idealnie, ale do prek, zwłaszcza na twoim wysokim już poziomie, trzeba wielu składowych. A to wiatr, a to dyspozycja dnia, a to sen, a to jedzenie, a to nastawienie się i jakieś małe stresu wcześniej.

Parę dni odsapnij i spróbuj walnąć pr tak casualowo poza zawodami, korzystając z masą formy. Pewnie by wpadł xd

Ale to tylko w kontekście rekordów. Bo poziom masz już kosmiczny i wielkie graty, tempo mutant 💪

PS, jeszcze nie wiem, czy to twoje godziny xd jak ty o 5 rano po treningu jesteś. Ty do spania powinnaś iść, a nie rekordy bić po kilkunastu godzinach na nogach xd

TrypsynaGURU37 minut temu0

@npnptcn dziękuję, masz rację. 😉 Mam jeszcze 2 starty w półmaratonach na przestrzeni najbliższych 7 tygodni, więc tam będą dalsze próby walki z złamaniem 90 minut. To był i tak bardzo dobry bieg.
I tak, wieczór mi nie sprzyja z najlepszym samopoczuciem. Ale każdy z uczestników ma takie same warunki. Ja po prostu chciałam wziąć udział w imprezie, bo od paru lat śledzę ten bieg i z paczką znajomych ugadaliśmy się na wspólny wypad do WWA by każdy z nas machnął bieg. Nie był to mój start „A”, tylko sprawdzian po drodze, by zobaczyć co i jak, wyczuć jak treningi wchodzą i z czym mogę być mądrzejsza na kolejne starty.

Mr.MarsGURU5 godzin temu1

@Trypsyna Czekam na relacje.

Pokaż więcej komentarzy (4)

PiechurGruba ryba

w Sztafeta 9 godzin temu

31 348,02 + 10,6 = 31 358,62

#sztafeta #bieganie

BjordhallenAutorytet

w Sztafeta 13 godzin temu

31 341,43 + 6,59 = 31 348,02

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

renkeriTytan

w Sztafeta 17 godzin temu

31 334,00 + 3,61 + 3,82 = 31 341,43

Część biegów z tygodnia.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollSum

w Sztafeta 19 godzin temu

31 328,97 + 5,03 = 31 334,00

Marszobieg po 3 dniach rekonwalescencji. Rozruch nie byl tragiczny ale tez nie bezproblemowy.

Biodro na pocztku nie pozwalalo na pelne obciazenie gdzie pod koniec byly momenty ze zapominalen o bolu.

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU18 godzin temu0

@Greenzoll @Trypsyna ma lepszy nadgarstek i buty ale pamiętaj, równaj się do najlepszych 😉

Zawsze w górę.

A jako, że po rekonwalescencji to zdrówka życzę.

GreenzollSum18 godzin temu1

@vredo o to to

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 20 godzin temu

31 310,57 + 18,40 = 31 328,97

Miałem wybiec o 9°° to dałbym radę czasowo zrobić papaton ale zamarudziłem 15 minut a żona ma sprawy do załatwienia więc dzisiaj nie było. Może jutro.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba ryba18 godzin temu3

@AdelbertVonBimberstein grzyp

AdelbertVonBimbersteinLider17 godzin temu1

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta chyba ty

Pokaż więcej komentarzy (4)

enronGruba ryba

w Sztafeta 20 godzin temu

31 257,54 + 9,07 + 12,37 + 12,37 + 13,72 + 1,53 + 3,97 = 31 310,57

Spokojne wejście we wrzesień, na leniwca 😅
Dziś wrzucam w połowie dnia, bo akurat jestem po Poland Business Run 😁 Teraz trza do domu wrócić to i papatonik wejdzie 😎

A potem wracam do roboty szlifować ściany i robić gładzie 😅

Miłej soboty! ♥️

#sztafeta #bieganie

vredoGURU19 godzin temu4

@enron Gdyby nie ten uśmiech to bym cię nie rozpoznał :upside_down_face:

lubiespacOsobistość18 godzin temu4

Jest on uśmiechniety człowiek 😀

Pokaż więcej komentarzy (5)

psycholog_nie_z_makdonaldaKoneser

w Sztafeta 21 godzin temu

31 229,84 + 8,90 + 18,80 = 31 257,54

Interwały i dłuższe wybieganie. Połóweczka do startu wybrana, a wybór padł na Gliwice 18.10. Może ktoś się jeszcze wybiera?

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ModnarMocarz

w Sztafeta wczoraj

31 226,75 + 3,09 = 31 229,84

Może biegnę wolno ale za to tempo mam jakbym biegł szybko 😅😂😂😂😂

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

WiewiorkaKompanwczoraj1

@Modnar hmm... brzmi jak Uroczysko 😉

Pokaż więcej komentarzy (3)

mahoneyTytan

w Sztafeta wczoraj

31 221,75 + 5,00 = 31 226,75

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

31 213,39 + 8,36 = 31 221,75

Zwykła dawka biegania przed obiadem... Co nie przeszkadza raczyć się żelkami, nawet tymi zmutowanymi 😅

Dalej w las już nie chciałem, bo się trochę cykam.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

splash545Lider

w Sztafeta wczoraj

31 203,39 + 10,00 = 31 213,39

Skarpy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta przedwczoraj

31 197,17 + 6,22 = 31 203,39

Krótszy rozruch. Za 40 godzin trochę się pomęczę.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

HajtGruba rybaprzedwczoraj4

Tuż to ja myślałem ze rano wstałem 🙃

TrypsynaGURUprzedwczoraj7

@Hajt zależy co dla kogo jest rano 😀 u mnie wszystko po 5:00 to już „późno”

Z_buta_za_horyzontGURUprzedwczoraj6

@Hajt gdy ona kończy trening to dopiero kogut pieje 😁😁😁.

Pokaż więcej komentarzy (3)

notakOsobistość

w Sztafeta przedwczoraj

31 190,34 + 6,83 = 31 197,17

Urlop urlopem ale coś tam potupać trzeba.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

31 181,92 + 8,42 = 31 190,34

Jestem na urlopie w PL - w Gdańsku nie mogłem znaleźć chwili na dreptanie, ale jestem teraz na Warmii, zatem brak wymówek, a Garmin zaśpiewał latanie progiem.

Nogi były trochę sztywne na początku, ale potem ładnie się spisywały. Może za tydzień spróbuję jakąś mocną piątkę pocisnąć...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

minaretFenomen

w Sztafeta przedwczoraj

31 170,30 + 5,20 + 6,42 = 31 181,92

Dzień dobry po wakacjach. Redukcja powoli postępuje, złapałem regularność i w końcu czuję że faktycznie biegam, a nie jak mi się przypomni. Mamy małe zawody w pracy i poczułem zew rywalizacji, warunki takie, że wyjątkowo mam szansę na wygranie czegoś sportowego 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin