TrypsynaLider

Dołączył/a: 15.07.2023

1709 wpisów
4668 komentarzy
14 obserwujących

TrypsynaLider

w Sport 15 godzin temu

24 311 760 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 24 311 710

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaLider

w Hydepark 15 godzin temu

Pływaj z domu.
Myślałam w pierwszej chwili że to bait.
Ciężko mi narazie uwierzyć, że da się w domu leżąc na pudle i posiadając opór na dłoniach wygenerować podobną robotę co w basenie.
Ale kto wie, może w przyszłości Marvin będzie nam i zaliczał kolejne metry podobne do mixu stacjonarnego równika i płyniemy do jądra ziemi.

https://www.instagram.com/reel/DcbisJHvNhC/?xtok=MWpwOXZjNmM1NTh2ZQ==

#plywanie #plywajzhejto #sport #ciekawostki

ostrynacienkimGruba ryba15 godzin temu1

@Trypsyna

Tom.AshKosmonauta14 godzin temu1

To się wcześniej ZEN8 nazywało i jako koncepcja ma już kilka lat.

Pokaż więcej komentarzy (8)

TrypsynaLider

w Księżycowy spacer 20 godzin temu

294 054,50 - 1,35 - 27,14 = 294 026,01

A #grobbing spędzam tak.

Szyndzielnia -> Klimczok -> Skrzyczne

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

PiechurGruba ryba20 godzin temu7

Fajnie, żaba już w kożuchu :grinning:

TrypsynaLider20 godzin temu4

@Piechur szykuje się na zimę 😁

WujekAlienLider19 godzin temu6

Chłop sprawdza jak spacerki idą, a tu @Trypsyna przed nim ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

TrypsynaLider19 godzin temu4

@WujekAlien 5 minut chwały ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (12)

TrypsynaLider

w Księżycowy spacer wczoraj

294 300,84 - 0,23 - 2,35 = 294 298,26

Po zakupy jeszcze wpadło

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

OpornikGURUwczoraj2

@Trypsyna za 30 min do śpiulkolotu, czy balety jak człowiek, bo wekend i urlop?

TrypsynaLiderwczoraj9

@Opornik śpiulkolot pełną parą. Jutro robimy szlak górski, trzeba być wypoczętym. 😃

vredoGURUwczoraj2

@Trypsyna No pojebani ¯\\(ツ)/¯

TrypsynaLiderwczoraj3

@vredo ranisz

vredoGURUwczoraj3

@Trypsyna Kocham Cię.

Platomonicznie :*

I buziak dla @scorp :*

PiechurGruba rybawczoraj3

@Trypsyna O, monitoruję

scorpGruba rybawczoraj3

Kochamy @vredo :*

vredoGURUwczoraj1

@scorp Wiesz, mnie nie trzeba gonić xd

Pokaż więcej komentarzy (9)

TrypsynaLider

w Rowerowy Równik wczoraj

408 123 + 12 + 5 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 1 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 1 = 408 209

Resztki z października

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaLider

w Księżycowy spacer wczoraj

294 401,64 - 1,42 - 1,70 - 1,44 - 1,38 - 3,37 - 1,43 - 1,08 - 0,47 - 1,45 - 1,43 - 3,41 - 3,35 = 294 379,71

Pozostałości z października

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaLider

w Hydepark przedwczoraj

Plan na podróż
#smacznejkawusi #czytajzhejto #ksiazki #hejtoczyta #podrozujzhejto

bojowonastawionaowcaMistrzprzedwczoraj1

@Trypsyna bardzo dobra książka :D

szatkus-7Osobistośćprzedwczoraj1

@Trypsyna już myślałem, że Coehlo.

Pokaż więcej komentarzy (3)

TrypsynaLider

w Sztafeta przedwczoraj

37 601,74 + 18,59 = 37 620,33

Poranny long run w postaci 90 monut biegu spokojnego. Serducho super, nisko grało.

Październik zamykam z przebiegiem 334 km. 💪🏼

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

splash545Liderprzedwczoraj4

@Trypsyna konkretny wynik! 💪

vredoGURUprzedwczoraj4

@splash545 Się odezwał pajonk ośmionogi (nogogłaszczek nie liczę). Ona ma dwie a i tak biega szybciej od Ciebie xd

3t3rFanatykprzedwczoraj1

@Trypsyna tempo 4:50 "spokojny bieg".

Tez biegne 4:50 ale spokojny bieg to to nie jest xD

We're not the same xD

Pokaż więcej komentarzy (18)

TrypsynaLider

w Hydepark przedwczoraj

Urlop czas start
#urlop #gownowpis

milewTytanprzedwczoraj3

Wsiadaj na koń i ruszaj w puszczę.

Pokaż więcej komentarzy (2)

TrypsynaLider

w Hydepark przedwczoraj

Wbiłam nowy lvl w Garminie.
Zmiana kodu, na 6 z przodu. Wasz algorytm jest dla mnie zbyt łaskawy.

Choć raz Garmin mnie nie obraża. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#garmin #bieganie

JarosuafMocarzprzedwczoraj0

Uważaj, zbliżasz się do końca skali :-O

BoguslawLecinaFenomenprzedwczoraj1

uuu nieźle 😵 pobiegaj więcej górek to mu przejdzie 😆

Pokaż więcej komentarzy (7)

TrypsynaLider

w Sztafeta 3 dni temu

37 248,67 + 16,01 = 37 264,68

Podprogowe tuptańsko, 12x 3’/1’. Średnie tempo odcinków: 4:05

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU3 dni temu5

@Trypsyna Ić spać!!!

vredoGURU3 dni temu2

*biegnij

Tom.AshKosmonauta3 dni temu1

@vredo a może to lunatykowanie ekstremalne. Trypsyna wstaje rano i patrzy a tu bieganie odbyte i fotka strzelona.

vredoGURU3 dni temu0

@Tom.Ash Ona to lubi 😉

StaryPijanyFenomen3 dni temu1

Ty tak rano wstajesz, bo sie kładziesz bardzo wczesnie czy moze masz problemy ze snem?

TrypsynaLider3 dni temu2

@StaryPijany kładę się bardzo wcześnie, 20:30 już jestem w łóżku.

StaryPijanyFenomen3 dni temu8

@Trypsyna tak szybko sie kładziesz, bo pewnie zmęczona tym wczesnym wstawaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

TrypsynaLider3 dni temu3

@StaryPijany trochę tak, no i z rozsądku bo mocnym priorytetem jest u mnie sen aby było go minimum te 7,5 godziny. Bez tego nie mogłabym tak dużo i mocno trenować po prostu.

StaryPijanyFenomen3 dni temu2

@Trypsyna wiadmix, jak sie trenuje to trzeba dobrze spac i dbac, by garmin pokazywał wysokie noty.

OpornikGURU3 dni temu1

@Trypsyna Jak w zegarku ledwo z roboty wróci i już do śpiulkolotu :smiley:

Dobrze dobrze, ja pamiętam jak ja się chronicznie nie wysypiałem, im miałem już serdecznie dosyć.

Pokaż więcej komentarzy (12)

TrypsynaLider

w Stacjonarny Równik 3 dni temu

15 238 + 24 = 15 262

Godzina kręcenia. Odcinki w Z2 przeplatane co 10 minut 1 minutą w Z3. Przyjemny tlen. 😃

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaLider

w Sport 3 dni temu

24 317 440 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 317 380

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU3 dni temu1

@Trypsyna Nigdy Cię nie dogonię.

Żałuj 😉

TrypsynaLider

w Sztafeta 4 dni temu

37 187,55 + 12,34 = 37 199,89

Poranna godzina bazy fazy

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakFenomen4 dni temu2

@Trypsyna Patrze z lzami w oczach bo mi się jeszte kostka leczy :(
Swietne treningi!

TrypsynaLider4 dni temu2

@notak nie myślałeś o jakimś treningu zastępczym na ten czas? Rower/orbitrek, co by w warunkach tlenowych popracować?

notakFenomen4 dni temu0

@Trypsyna Mam rowery i orbitrek ale one też dociskają kostkę, nie moge komfortowo trenować. Pozostaje chyba kopsnąć się na basen.

Pokaż więcej komentarzy (3)

TrypsynaLider

w Hydepark 4 dni temu

118 656 896 - 250 = 118 656 646

A po pedale klinek z dżemem na bułeczkach

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

plemnik_w_piwieGruba ryba4 dni temu1

@Trypsyna wiśnia, czereśnia? Szybko mów jaki to dżem, to ważne.

I czemu z calymi owocami, trudniej sie je ciamka, dlaczego nie aksamitny? zdradź prędko powody swoich preferencji

TrypsynaLider4 dni temu2

@plemnik_w_piwie wiśnie, bo taki jest dostępny w biedronce

plemnik_w_piwieGruba ryba4 dni temu0

@Trypsyna a jakby był wybór? Całoowocowy, czy aksamitny?

TrypsynaLider4 dni temu2

@plemnik_w_piwie całoowocowy

Pokaż więcej komentarzy (4)

TrypsynaLider

w Stacjonarny Równik 4 dni temu

15 203 + 14 = 15 217

No i mamy to, pierwsze upodlenie za mną.

Przygotowałam się jak na przejażdżkę życia, a conajmniej wkurwiłam sąsiadów sapaniem i szumem.

Uzyskany wynik FTP:

165 W

2.95 W/kg

Niesamowite, jak w moment odcięło mi nogi. Na ostatnim etapie, z każdym naciśnięciem pedału kadencja leciała sruuuuuuu. Maksymalne zarejestrowane tętno 174. Wentylator za⁎⁎⁎⁎stą robotę zrobił, ani kropla ze mnie nie poleciała.

Następny test będzie na wiosnę, popracuje przez 5-6 miesięcy i zobaczymy jaki będzie progres. 😃

Wielkie podziękowania dla @scorp który ciągle mi kibicował. Dzięki niemu udało mi się na pewno utrzymać ostatni, najcięższy etap. <3

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

SolarFenomen4 dni temu2

@Trypsyna
Niesamowite, jak w moment odcięło mi nogi.

No ciekawe to jest xD robi se człowiek testa, kręci spokojnie, obciążenie narasta stopniowo i nagle sru, over dla chuopa/baby ( ͡° ʖ̯ ͡°)

FurtoGruba ryba4 dni temu2

@Trypsyna klasa wynik, z takim przelicznikiem można śmiało lecieć w góry :smiley:

TrypsynaLider4 dni temu2

@Furto a zastanawiam się, czy by nie wskoczyć do jakiejś hill league i „pościgać” się z innymi na podjazdach. 😀 Chyba podjazdy bardziej mnie kręcą niż sprinty.

Pokaż więcej komentarzy (5)

TrypsynaLider

w Sztafeta 6 dni temu

37 080,87 + 12,11 = 37 092,98

Dzień doberek.

Godzina tuptania odbyta.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin