Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

ZiomanGruba ryba

Dołączył/a:

  • 963 wpisów
  • 1671 komentarzy
  • 4 obserwujących

Fenomen

w Dyskusje

19piorunów

nie zebym byl jakims gatekeeperem i mowil komus ze za wolno biega(bo sam jestem ch⁎⁎⁎wy xD)

no ale 4h na polmaraton dajcie spokoj xD

Lider15piorunów

Podejrzewam, że ma być to zachęta aby jak najwięcej osób się zapisało. Ostatnia edycja zebrała mocno bęcki z powodu organizacyjnych błędów. Nawet sponsor tytularny (Bank PKO) się wycofał po tej edycji xD.

Pokaż więcej komentarzy (8)

Gruba ryba

w Sztafeta

22piorunów

38 358,94 + 9,60 = 38 368,54

Bieganko po pracy, napchany wrapami ale nogi chodziły. Już pod koniec dość ciemno się robiło, muszę chyba się przestawić wyłącznie na poranki.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (2)

Fanatyk

w Sztafeta

22piorunów

Dzień dobry wieczór się z Państwem,

W tym poście kolega @winiucho zaproponował, żeby z wpisów dodawanych z hejtostats.pl pod tagiem wyrzucić tag , pod którym to tagiem jest sporo "spamu". Koncepcja wydała mi się słuszna, dlatego też została "od ręki" zrealizowana.

Teraz przychodzę do Państwa truchtających z pytaniem, czy taki sam zabieg mam zrobić dla tagu . W sensie, czy mam wyrzucić z wpisów dodawanych przez skrypt tag ? Zapoznajcie się z argumentacją kolegi @winiucho i dajcie znać. To minuta roboty, a może faktycznie uporządkuje trochę wpisy.

Pokaż więcej komentarzy (11)

Gruba ryba

w Hydepark

33piorunów

Hejo Sportowe Świry 😉


Niespodziewanie nastał listopad! Na prawdę niespodziewanie! Zaskoczył mnie zupełnie, na tyle, że przegapiłem wczoraj szanse na dodanie moich ostatnich kilometrów w biegu, jak i pompek! To osobista tragedia, ale trudno, poszło spać. Tymczasem pora rzucić okiem na nasze sportowe osiągnięcia z ;)

Nasza grupka wciąż ma 82 członków, aktywnych, którzy zarejestrowali kroki mieliśmy w październiku 56, a anajwięcej:

1. @gryzli - 949,519

2. @enron - 598,385

3. @AdelbertVonBimberstein - 587,610

zachęciło 35 osób, najwięcej natuptali:

1. @enron - 408.2 km

2. @Trypsyna - 334.4 km

3. @Zioman - 245.5 km

wkręcił w aktywność 24 osoby, a najdalej zajechali:

1. @pluszowy_zergling - 937.5 km

2. Michał Czubkowski - 860.8 km

3. Krzysztof K - 476.5 km

25 aktywnych, najdalej zaszli:

1. @WujekAlien - 378.2 km

2. Ewelina - 227.4 km

3. @crs333 - 144.1 km

jedynie 8 śmiałków, podium wygląda następująco:

1. @wonsz - 46,275 m

2. Darek - 13,375 m

3. @Aleksandros - 7,282 m

Serdecznie gratuluję wszystkim aktywnym, jak zwykle piękne wyniki wykręcone na podium, ale pamiętajcie, że każda aktywność ma znaczenie;)

Wyzwania na listopad lada moment się pojawią 😉

P.s. Zapomniałem dodać odpowiedniej społeczności, jakiś nowy Owiec może przerzucić do "SPORT" proszę?;)

Pokaż więcej komentarzy (4)

Lider

w Sztafeta

33piorunów

38 316,22 + 10,00 = 38 326,22

Bardzo luźno, wręcz relaksacyjnie na rozpoczęcie miesiąca. Najbliższy tydzień to będzie chyba właśnie taki biegowy deload.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (3)

Gruba ryba

w Sztafeta

25piorunów

38 271,91 + 15,45 = 38 287,36

Na longasa wybrałem się autobusem do Speke i pozbierałem trochę . Został jeden dziad, ominąłem, bo byłem po złej stronie ulicy.

Szarówa trochę, ale częściej będą takie dni - trzeba robić swoje i się nie przejmować.

Na przystanku zagadał jakiś starszy typ, zapytał skąd akcent i rozmowa popłynęła trochę. Kojarzył Lewandowskiego i to, że Polska wydaje prawie 5% GDP na obronę (UK jedynie połowę tego). Pogadaliśmy jeszcze trochę, że to całkiem fajny kraj do odwiedzin i ogólnie rozwojowy. Jak zapytał, gdzie mi lepiej, to powiedziałem, że chyba tu, bo już się przyzwyczaiłem... ale ciekawe jakby to było, gdybym miał z jakiegoś powodu wrócić.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Autorytet

w Gry

19piorunów

158 + 1 = 159

Tytuł: Dementium II HD

Developer: Memetic Games

Wydawca: Atooi

Rok wydania: 2013

Gatunek: akcja, FPS, horror

Użyta platforma: Steam Deck

Czas do ukończenia: nieukończona 2,3h - uznałem że szkoda się męczyć

Ocena: 4/10

Kiedyś grałem w 1 lub 2 w wersje z Nintendo DS i tam był klimat - ogólnie całkiem dobra gra.

Niestety na PC czuć. ząb czasu i ogolone ograniczenia projektu. Ciemna grafika - podwyższanie jasności niewiele pomaga, przeciwnicy zero IQ - w sumie w współczesnych grach niewiele lepiej xD

Brak klimatu.

Spadki animacji na Steam deck z 60 do 30 fps jak więcej przeciwników

Z ciekawości zagrałem bo miałem w bibliotece bo była promocja i się otrzymywało wersje remasteringu tegoroczna - tą chyba też odpuszczę .

Jest dostępne spolszczenie

Nie polecam

https://vetspolszczenia.pl/projekt.html?id=dementium-ii

Gruba ryba0piorunów

Jezu, ta strona ze spolszczeniami też okropny slop, odrzuciła mnie od pierwszego kliknięcia.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Lider

w Mapy

88piorunów

Inspirator11piorunów

Podejrzewam, że to się pokrywa z mapą obchodzenia imienin zamiast urodzin.

Tak jak autor map napisał, w dawnych czasach w tamtym obszarze nikt nie przykładał wagi do daty urodzenia, więc często nawet dokładna data byłe nieznana

Pokaż więcej komentarzy (12)

Gruba ryba

w Sztafeta

14piorunów

37 882,69 + 8,63 = 37 891,32

4 średnie interwały tempem okołopółmaratońskim - fajnie byłoby takim pocisnąć wyścig w marcu, jeśli się na niego zdecyduję.

245 km w miesiącu, to mój obecny rekord wszech czasów. Byłoby troszkę więcej, gdyby tak nie wiało w pewną niedzielę, ale... nie żałuję mocno.

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (9)

Lider

w Hydepark

68piorunów

ja pi⁎⁎⁎⁎le xD

Gruba ryba2piorunów
Kosmonauta5piorunów

@Heheszki ( ͡° ͜ʖ ͡°)on to próbował przeciąć sekatorem ogrodniczym xD na fotce widać jak się gną, no widać 120 na klatę nie pomaga ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)

Pokaż więcej komentarzy (11)

Fenomen

w Dyskusje

10piorunów

pierwszy bieg utmb w polsce, a akurat chcialem wystartowac w pieninach w 2027 ale teraz ot pewnie nie dostane miejsca XD

https://www.pzla.pl/aktualnosci/15339-pieniny-by-utmb-dolaczaja-do-utmb-world-series-jako-pierwsze-wydarzenie-w-polsce

Lider2piorunów

@BoguslawLecina a pobiegnę sobie kiedyś taki bieg ale poza zawodami całkowicie self supported bo taka konwencja najbardziej mi się podoba.

Pokaż więcej komentarzy (16)

Osobistość

w Sztafeta

34piorunów

37 056,59 + 6,90 + 1,96 = 37 065,45

Dzień dobry,

Myślałem że dodam to w niedzielę lub dziś po jakimś wybieganiu, ale żadne z nich nie nastąpiło xd

W sobotę brałem udział w biegu Ogniomistrza w kategorii strażaków OSP, bieg odbył się na ok. 7km trasie, ok. 2.5km z tego po asfalcie i płasko, reszta to przełaj - trochę po lesie i dużo po trawiastym wale przeciwpowodziowym. Plus taki, że miałem i kogo gonić i przed kim uciekać. W nieoficjalnych mistrzostwach zająłem drugie miejsce w kategorii ochotników!

Trasa mi się podobała, byłem pierwszy raz i w przyszłym roku chyba też spróbuję, ale lepiej się przygotuje, chociaż, założenie dla strategii biegu z narastającym tempem prawie wypaliło :P

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Pokaż więcej komentarzy (2)

Fenomen

w Dyskusje

3piorunów

myslalem zeby do dorzucic jakies cwiczenia na silce ktore pomoga w biegach trailowych/ultra

z takich oczywistych to wydaje sie ze stair stepper i bieznia z jakims duzym nachyleniem ale biegac na niej czy moze 15% wzniosu i marsz skoro w ultra raczej nie zamierzam wbiegiwac pod gorki :grinning:

co u was zrobilo najwieksze roznice?

Fanatyk1piorunów

Mobility i wzacnianiajace ćwiczenia, rolowanie i rozciąganie

Fanatyk1piorunów

@BoguslawLecina na mobility i wzmacnianie robię rozruszniki poranne - staram się robić 3x dziennie - czyli około 15 min https://www.youtube.com/watch?v=FohazR0tJPE&list=PLo5oB9Q-d2WJdGnNPxgZNchuRz0Mx7scv

Rolowanie to wiadomo, po bieganiu, ewentualnie dzień po bieganiu. Rozciąganie - codziennie. Do rozciągania łydek mam specjalny podeścik, gdzie opieram stopę pod kątem - palce wyżej niż pięta i ruszam się do przodu żeby je rozciągnąć.

5 minutowa PORANNA GIMNASTYKA Całego Ciała [RP 01]Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube
Fanatyk1piorunów

@BoguslawLecina po operacji. Biegam i chodzę na matę jako element higieny. Mam w nosie wszystkie maratony, choć marzy mi się papaton (mam tu na hejto papatonowego idola). Biegam dla ciała by nie zardzewieć i dla umysłu - żeby przewietrzyć trochę szare komórki.

Lider3piorunów

Bułgary, wejścia na box 40 cm z obciążeniem, izometryczne wspięcia łydek na lekkim zgięciu kolana przy zblokowanej sztandze (coś jak na pic rel tylko z bardziej zgiętym kolanem aby bardziej skoncentrować moc na mięsień płaszczkowaty aniżeli brzuchaty łydki)

Lider4piorunów

@Trypsyna no i klasyka, martwy ciągi i przysiady ze sztangą. Ale i tak lepiej się skoncentrować na ćwiczeniach unilateralnych (jednonóż), bo biegnąc - nigdy nie jesteś w momencie kiedy dwie nogi jednocześnie wykonują pracę.
Na łydki z plyometrki polecam jeszcze pogo jumps. 😃

Fenomen1piorunów

@Trypsyna no aktualnie robei martwy i przysiady ze sztanga, ale moze faktycznie dorzuce jakies jednonozne cwiczenia i cos na lydeczki :thinking_face: a wejscia na box robisz jakies wieksza ilosc powtorzen ?

Pokaż więcej komentarzy (12)