Top

Papierówka cały rok czekałem by sobie was pojeść

#gownowpis #ogrodnictwo #rosliny #ogrod #chlopakizdzialeczek #jedzenie

#heheszki #zwiazki #zonabijealewolnobiega #koty

5:40, otwoeram kotom taras, czuje, ze ciepelko jest, patrze ...
#korsyka

Jest gorąco, trzeba dużo pić a i lodzika by się zjadło.

Taka porada dla uczestników #swiniobicie .

Lód kaktus: 63 kcal

Lód big milk w czekoladzie: 177 kcal

Lód gelatelli almond (albo wszystkie magnumopodobne): 284 kcal

I wiadomo, to są różne rodzaje lodów ale w redukcji sukces to podejmowanie świadomych decyzji, gdy przychodzi impuls- zachcianka.

#odchudzanie #chudnijzhejto

Czytajcie etykiety i liczcie: czy ta chęć jest warta tych kalorii? Odchudzanie i utrzymanie wagi to właśnie codzienne decyzje i dobre nawyki, a jednym z nich jest wybieranie mniej kalorycznych wersji produktów.

PS I nie odmawiajcie sobie przyjemności. Po prostu je kontrolujcie i miejcie wiedzę.

#heheszki #polska #heroes3

I cyk, wjechał wegekotlecik na kolację. Jak jutro nie zobaczycie tu żadnej mojej aktywności, to znaczy, że w końcu mój trud skończon xD

#gotujzhejto #gownowpis #jedzzhejto #poraumierać

#mapy #ankieta #regionalizmy #swietlanmaps #deczko

#mecz #pilkanozna
#owcacontent

Podejrzana Dorota R. usłyszała zarzut o to, że w okresie od 7 maja do 3 czerwca 2025 na portalu społecznościowym "X" przypisywała właściwości produktów leczniczych wprowadzanych do obrotu produktów o nazwie Doda D’eau Mega Colostrum 60 kapsułek i Doda D’eau Foods Hashi

#takaprawda #madremysli #madrosculicy

#heheszki #pracbaza

Była aktorka porno została senatorką kolumbijskiego parlamentu.

Daysi Alejandra Ortiz, lepiej znana pod pseudonimem Amaranta Hank, została zaprzysiężona na senatorkę z ramienia lewicowej partii Pacto Histórico.

Dwa lata temu wycofała się z branży filmów dla dorosłych i zajęła się polityką. Teraz Ortiz zapowiada, że zamierza działać na rzecz ochrony praw kobiet i osób świadczących usługi seksualne.

Ortiz, była dziennikarka, w 2017 roku zaczęła pozbywać się strojów kąpielowych i występować w filmach porno. Trzy lata później odeszła z branży po wystąpieniu w 26 produkcjach dla dorosłych.

„Dlaczego kobieta, która pracowała w branży dla dorosłych, nie może aspirować do stanowiska wybieranego w wyborach powszechnych?” – zapytała, cytując legendarną włoską gwiazdę porno Ilonę Staller, lepiej znaną jako Cicciolina (Mała Mięsista). Staller została wybrana do włoskiego parlamentu jako posłanka Partii Miłości.

„Moje doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć nierówności, walkę o wolność i gospodarkę ludową, a są to argumenty, które teraz obiecuję bezpośrednio włączyć do debaty legislacyjnej” – powiedziała Ortiz.

#ciekawostki #wiadomosciswiat

#humorobrazkowy #memy

Pierwszy
#kebab #berlin #jedzzhejto

Troche #pokazmorde ale bardziej chodzi o...

WCZORAJ KUPILEM SPODNIE W GSIE
PO PRZYJSCIU DO DOMU.......

Xd

#cybulionjestszalony

Tak czasem w tym emocjonalnym rollercoasterze miewam wyśmienity humor. Nauczony warszawskimi przygodami jednak nie ruszam w takich spodniach w miasto. Ale mam i nosze :]

Wojna się kiedyś skończy, a my mimo że w niej nawet nie uczestniczyliśmy, to znów okażemy się największymi przegranymi. Ukraińcy się pewnie już dawno zajmą odbudową kraju, a my będziemy walczyć z braunami, konfederacjami i "ludźmi" którzy przejmą naszą politykę na lata, realizując kremlowską politykę.

Przecież jeśli pokój w tej wojnie nie będzie się wiązał z upadkiem reżimu u ruskich, to my będziemy krajem najbardziej pokiereszowanym. Wepchniętym mentalnie ponownie w ruską strefę wpływów.

Łatwiej jest odbudować zniszczone budynki na fundamencie nienawiści do orków, niż pozbyć się proruskich śmieci, które oczywiście nie wyrażają swoich sympatii wprost, ale realizują kremlowskie przykazy. Oni zostaną z nami na długie, długie lata, podobnie jak cała patologia, która teraz ochoczo wylazła.

Szkoda gadać.

#polityka

Bardzo ciekawy wpis od Clementa Molina

Przez ostatnie sześć miesięcy ukraińska :flag-ua: armia prowadzi ofensywę na 50-kilometrowym odcinku frontu, stopniowo odzyskując wsie utracone w poprzednim roku.

Bez oficjalnych oświadczeń i bardzo nielicznych dostępnych nagrań niewiele wiadomo o tej „ofensywie”. Zebrałem więc tyle informacji, ile to możliwe, aby o niej porozmawiać.

W 2025 roku rosyjska armia podwoiła tempo natarcia w porównaniu z 2024 rokiem. Mimo to największe postępy nie miały miejsca na Donbasie. Bardzo wcześnie w roku zdobyli Welyką Nowosiłkę i ruszyli na północ w stronę Komaru oraz na zachód w kierunku Huliaipola. Pod koniec roku sytuacja dla Ukrainy stała się krytyczna: linie obronne skierowane na południe zostały przełamane od wschodu, a rosyjska armia systematycznie zbliżała się do Zaporoża, miasta liczącego 800 000 mieszkańców.

Po zdobyciu Huliaipola wszyscy oczekiwali upadku Pokrowska, Ternuwatego (już wtedy częściowo opanowanego) i następnie Orychowa, co postawiłoby rosyjską armię u bram Zaporoża pod koniec roku. Tymczasem siedem miesięcy później sytuacja pozostała niezmieniona; Rosjanie wciąż utknęli na zachód od Huliaipola. Co gorsza, stracili znaczące terytorium dalej na północ, co zatrzymało tę ofensywę, która, choć drugorzędna w stosunku do głównej kampanii na Donbasie, zaangażowała jednak ogromne siły, w tym pięć armii i korpus armijny.

:small_orange_diamond:Więc co się stało?

Zaczęło się w lutym, kiedy kilka brygad desantowo-szturmowych zostało przemieszczonych do regionu i przeprowadziło opancerzony atak pod osłoną mgły, rozmieszczając swoją piechotę w spornych wsiach, często za początkowymi rosyjskimi infiltratorami. Wsie były metodycznie oczyszczane, a ukraińscy żołnierze sami zaczęli infiltrować teren na południe. W marcu pozycjonowali się na wschód i zachód od Uspeniwki, blokując rosyjskie próby natarcia w stronę Pokrowska i Ternuwatego.

W odpowiedzi na tę ofensywę rosyjska armia wysyła kilka brygad piechoty morskiej i dywizji, a także 68. Korpus Armijny jako posiłki.

Od kwietnia brygady desantowo-szturmowe zostały przemieszczone dalej na północ z misją natarcia na Komar. Celem tego przegrupowania było uniemożliwienie 90. Dywizji Pancernej przeniesienia swoich sił w stronę Dobropilla. Tym razem nie doszło do mechanizowanej ofensywy, ponieważ teren, a konkretnie obecność kilku rzek, w tym przede wszystkim Wówczy, na to nie pozwalała. Zamiast tego małe grupy ukraińskiej piechoty zdołały stopniowo infiltrować teren aż do następnej rzeki, Mokrych Jał. Ważne jest zrozumienie, że mimo obecności w tym obszarze przez co najmniej osiem miesięcy, rosyjskie siły nie zdołały umocnić swoich pozycji; sieć rzek komplikowała logistykę, a mały rozmiar wsi uniemożliwiał koncentrację dużych sił.

W konsekwencji Ukraińcy zdołali stosunkowo dyskretnie posuwać się za liniami wroga, docierając do rzeki Mokre Jały. Nałożono ścisłą blokadę informacyjną w tym obszarze. Poza pojedynczym nagraniem (od tamtej pory usuniętym) pokazującym ukraińskich żołnierzy wznoszących flagę nad wyzwoloną wsią, Ukraińcy nie opublikowali niczego na temat operacji, która trwała już od trzech miesięcy. Z ich strony Rosjanie kontynuowali zaciemnianie sytuacji: Grupa Wostok publikowała tylko nagrania trudne do geolokalizacji i uparcie wysyłała oddziały „samobójczych” chorążych, którzy docierali do Iskry i wznosili rosyjską flagę, tworząc iluzję kontroli.

Na mapie w przybliżeniu przedstawiłem sytuację taką, jaka panuje od ostatnich kilku tygodni, opierając się głównie na garści nagraniach z geolokalizacją, obrazach satelitarnych pokazujących naloty powietrzne i artyleryjskie oraz rozproszonych oświadczeniach z mediów społecznościowych. Krótko mówiąc, mało wiadomo o faktycznym stanie frontu, poza tym, że ukraińskie siły stoją u bram Komaru, co zmusiło 90. Dywizję Pancerną do utrzymywania połowy swoich sił w tym sektorze.

Tym, czego jestem pewien, jest to, że wszyscy rosyjscy żołnierze pozycjonowani na północ od rzeki Wówcza (w Ivanivce) lub Sołena (w Nowopawliwce) zostali albo zabici, albo schwytani, sądząc po liczbie rosyjskich nalotów powietrznych, co najmniej stu, przeprowadzonych w tym obszarze. W konsekwencji odcinek „Nowej Linii Donbasu” w tym sektorze trzyma się dziesiąty miesiąc z rzędu. Jest pewne, że Ukraińcy odzyskali kontrolę nad nielicznymi wsiami na południe, biorąc pod uwagę naloty powietrzne zaobserwowane w strefie. Na razie będę przestrzegał ukraińskich protokołów OPSEC i powstrzymam się od podawania dalszych szczegółów dotyczących trwającej operacji, dopóki nie pojawią się kolejne potwierdzenia.

:small_orange_diamond:Możecie się zastanawiać, jak jest zorganizowana taka operacja.

Ukraińcy szeroko korzystają z dronów, aby ustanowić szeroką strefę wykluczenia w sektorze, rozciągającą się szczególnie wzdłuż rzeki aż do Welykiej Nowosiłki. Operacja przebiega ostrożnie, z małymi zespołami piechoty posuwającymi się stopniowo, wspieranymi przez artylerię ulokowaną w lasach na zachodzie oraz okazjonalne ukraińskie naloty na pozycje rosyjskich operatorów dronów w Komarze.

Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest zrozumienie, że ta operacja ma miejsce, ponieważ rosyjska armia nie jest w stanie dostarczyć posiłków na front. Ponadto rowy przeciwpancerne uniemożliwiają jakiekolwiek rosyjskie mechanizowane lub zmotoryzowane natarcie mające na celu dostarczenie wzmocnień. Aby zrozumieć chaos w lokalnym dowództwie, wystarczy spojrzeć na jego użycie siły powietrznej. Naloty są przeprowadzane codziennie głęboko za liniami, aż do Prossianej i Czaplyne, 35 do 40 km od frontu. Chociaż celem jest utrudnienie ukraińskiej obecności, te naloty przede wszystkim podkreślają nieskuteczność rosyjskich dronów w sektorze, szczególnie modeli Mołnia.

Podsumowując, ta operacja nie tylko dała Ukrainie czas na dalsze umocnienie kierunku pawłohradzkiego, ale jest bezpośrednim ciosem w stopę rosyjskich sił, który może być kontynuowany dalej tego lata, a później jesienią. Będę kontynuował monitorowanie tego i czekał na więcej oficjalnych informacji dotyczących sytuacji tutaj.

Dziękuję za lekturę

#wojna #rosja #ukraina

Co kieruje takimi ludźmi?

(╯°□°）╯︵ ┻━┻

#zalesie

Możecie być ze mnie dumni!
Chyba ogarnąłem o co chodzi z tym długim pływaniem.
Jeszcze miesiąc temu miałem problem z oddychaniem na jednej długości basenu. Dzisiaj pływałem sobie po 10-15 minut bez przerwy i tylko odbijałem się od ściany. Jestem z siebie ku⁎⁎⁎⁎ko zadowolony. Ponadto zauważyłem że jak sobie pojadę na basen rowerem 15km w jedną stronę to czuję taki pozytywny Vibe. Wgl planuje trochę mniej pracować a więcej skupić się na sporcie i rozwoju. Btw od rozstania z babą czuję jakbym pozbył się kuli u nogi. Planuje żeby wrócić do poprzedniej aktywności na #hejto
A nowe buty do #bieganie już kupione więc może będę wrzucał też posty jak @Trypsyna .
#odchudzanie #sport #chwalesie #niedzielawieczur

W nawiązaniu do mojego poprzedniego posta, śmieszy podwójnie :grinning:

#heheszki #humorobrazkowy