#garmin

Mała rzecz a cieszy 😁
#garmin #rowerowyrownik

Wyskoczyłem na #rower sprawdzić przed zawodami jak bardzo w d⁎⁎ie z kondycją jestem, no i w moim odczuciu bardzo - sapię jak parowóz, pot po d⁎⁎ie cieknie, mroczki przed oczami etc. - a #garmin mi mówi:

spokojne aerobowe

A pi⁎⁎⁎ol się XD

W Garminie mam dwie grupy sportowe czy można ustawić tak zegarek żeby jedna grupa widziała wszystko a druga tylko jazdy rowerem?
#pytanie #garmin

Hejo sportowe Świry, mamy nowy miesiąc wiec lecimy z podsumowaniem naszym sportowych poczynań z #garmin ;)

Naszą grupkę ktoś cichaczem opuścił, zostało nas 82;)

Kroki zarejestrowało 53 z nas, a najwięcej:

1. @enron - 712 301

2. @scorp - 699 230

3. @pluszowy_zergling - 663 335

#bieganie #sztafeta 36 aktywnych, podium następujące:

1. @enron - 491 km

2. @scorp - 451,1 km

3. @bacteria - 305,4

#ksiezycowyspacer zarejestrowało 31 z nas, najdalej zaszli:

1. @Zielczan - 213,9 km

2. @Ewelina - 163,5 km

3. @bacteria - 145,5 km

#rowerowyrownik 30 śmiałków, najwięce przejechali:

1. Michał Czubkowski - 1 100,5 km

2. @pluszowy_zergling - 834,2 km

3. Krzysztof K - 508,8 km

#plywanie jedynie 14 odważnych, podium wygląda tak:

1. @wonsz - 44 500 m

2. Kantorski Dariusz - 23 650 m

3. @Pigachu - 5 700 m

Jak zawszę piękne, robiące wrażenie wyniki, gratulacje dla wszystkich aktywnych!!
Kwietniowe wyzwania już są dostępne w aplikacji, powodzenia ! 😉

Finally, po litrach potu i krwi wyznaczony cel zdobyty. Czas atakować dalej 😃

#bieganie #garmin #sztafeta

Hejo Sportowe Świry, mamy nowy miesiąc, więc lecimy z podsumowaniem naszych sportowych zmagań z #garmin 😉

Grupa ma się stabilnie i dobrze, 83 osoby, kroki zarejestrowało 56 nas, najwięcej:

1. @gryzli - 699 129

2. @Trypsyna - 585 154

3. @scorp - 575 215

#bieganie zwane również #sztafeta zgromadziło 37 aktywnych, podium następujące:

1. @enron - 356 km

2. @scorp - 300,1 km

3. @Trypsyna - 288,2 km

#ksiezycowyspacer 27 chodziarzy, najdalej zaszli:

1. @gryzli - 195.2 km

2. @wonsz - 173.9 km

3. @Zielczan - 166.2 km

#rowerowyrownik 21 odważnych, najdłuższe dystanse należą do:

1. @pluszowy_zergling - 715,8 km

2. Krzysztof K - 674,6 km

3. @onpanopticon - 428,3 km

#plywanie - tag nam sie rozrasta, jednak na te chwilę jedynie 10 aktywnych, podium:

1. @wonsz - 41 150 m

2. kantorski Dariusz - 15 800

3. @mahoney - 4 700 m

Mimo krótkiego i zimnego miesiąca wszystkim aktywnym serdecznie gratuluję, teraz już z górki, będzie coraz cieplej i lepiej, nie śpimy więc, wyzwania na marzec już czekają;)

Poszukuję zegarka do biegania + codzienny smartwatch. Padło na nowy #garmin fr55 lub używany instinct 2. Podobna cena. Trochę boję się używanego, że długo nie posłuży, co byście doradzili? Odpadają wszystkie chinczyki. Najlepszą opcją byłoby zwykły zegarek (nie smartwatch) na codzien i jakis band do monitorowania, ale potrzebuje monitoringu tętna podczas biegu #bieganie #zegarki a no i cebula here, więc musi być budżetowo

Dobra tam, starczy już tego udawania, że chrapię xD

Kogo ja chcę oszukać xDDD

*

#gownowpis #dziendobry #senjestdlaslabych #garmin

Ankieta dotycząca osób korzystających z #garmin 🙂
Tak z ciekawości widzę wasze wyniki i tylko po zazdrościć
I teraz czy mi tak dużo brakuje z racji wieku
Czy jednak ludzie w podobnym wieku kopią mi tyłek bez zająknięcia 🙂
#ankieta

Pytanko do Garminowców, nowy here
1. mam iPhone, wcześniej miałem Apple Watch i jak przychodziło mi powiadomienie to dostawałem je tylko na zegarku, chyba że zdjąłem zegarek to wtedy tylko na telefonie. Teraz widzę, że dostaje tu i tu. Jest jakaś opcja żeby mieć w Garminie tak jak wcześniej miałem w AW? Fenix 7 Pro Solar jeśli to robi różnice
2. poproszę o polecajki fajnych pasków- po pierwsze takich do #bieganie i innych treningów, a po drugie takich bardziej kulturalnych, jak jakieś fajne bransolety można dostać to też chętnie się dowiem
3. czy potrzebuje szkła i jakiejś obudowy jak lubię walnąć zegarkiem w ścianę podczas chodzenia albo nie ściągając zegarka lubie pogrzebać w motocyklu albo przy rowerze? AW nosiłem ładnych kilka lat bez niczego i oprócz rys nic mu nie dolega, ale Garmin ładniejszy, większy, jakiś metal na wierzchu- nie wiem jak tu z odpornością na zarysowania?

#zegarki #garmin

Coś pospane, ale z tym wstawaniem, to bym nie szarżował, bo jeszcze co j⁎⁎⁎ie.

#dziendobry #niedziela #hejto30plus #garmin

I Wy Sportowe Świry też witajcie 😉 Jak już doszliście do siebie po hejtopiwo, to lecimy z podsumowaniem naszych sportowych zmagań z #garmin 😉

Smutna wiadomość, któś opuścił naszą grupkę, jest nas obecnie 83, mam nadzieję, że nie był to duch sportu i rywalizacji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kroki, zarejestrowało 57 osób, najwięcej:

1. @pluszowy_zergling - 694,115

2. @Trypsyna - 653,546

3. @scorp - 585,815

#ksiezycowyspacer mimo chłodów przyciągnął 32 amatorów, najdalej zaszli:

1. @wonsz - 208.4 km

2. @Trypsyna - 157.9 km

3. @crs333 - 156.8 km

#sztafeta #bieganie 37 odważnych, królewskie dystanse należą do:

1. @bacteria - 282.2 km

2. @Trypsyna - 280.1 km

3. @scorp - 278.1 km

#rowerowyrownik 17 osób aktywnych, podium następujące:

1. @pluszowy_zergling - 811.7 km

2. Krzysztof K - 652.2 km

3. @Pomidorek - 611.2 km

#plywanie 9 wytrwałych, podium bez niespodzianek:

1. @wonsz - 36,100 m

2. @notak - 6 400 m

3. Kantorski Dariusz - 6 400 m

Widać, po ilości aktywnych osób jak i wynikach, że zima doskwiera, niemniej wielkie gratulacje dla wszystkich za Waszą wytrwałość i determinację, lecimy dalej, niedługo będzie cieplej 😉

P.S. Wyzwania na luty już wjechały 😉

Nowe życiowe osiągnięcie

Właśnie przebiłam 1000 dni robienia pod rząd minimum 10 tysięcy kroków dziennie. Im dalej tym bardziej szkoda przerwać passe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

No to lecimy po 2000 😃
#chodzenie #kroki #spacer #bieganie #garmin

Krótki post zachęcający do używania jednej z opcji, jeżeli chodzisz na siłownię i masz Garmina na łapce.
Nie wiem czy korzystacie z tej opcji, ja długo nie korzystałem, ale już grubo ponad rok temu ją poznałem i się zakochałem - mianowicie wpisywanie swoich treningów siłowych do zegarka.

Najłatwiej trening stworzyć przez przeglądarkę na komputerze. Zegarek jest idealnym upgradem klasycznego notesika i zeszytu. Osobiście tworzę sobie plan w excelu, potem tworzę w aplikacji (duży minus za bazę ćwiczeń, a raczej jej tłumaczenie na PL, długo się szuka odpowiednich), uzupełniam ilość serii oraz powtórzeń oraz obciążenia i wchodząc na siłownię na trening klikam “rozpocznij trening” i zegarek mnie “bezmyślnie” prowadzić przez trening, który dokładnie zaplanowałem wcześniej.
Po każdej serii mogę wprowadzić liczbę powtórzeń lub ciężar, jeżeli użyłem innego niż zaplanowany. W przypadku zmiany kolejności, mogę łatwo pominąć serie i wrócić do niej na końcu treningu (w dowolnym momencie w sumie kosztem klikania).

Moja grupa znajomych na Garminie jest już dość duża, ale większość na siłowni robi trening z pamięci albo z zeszytem i w aplikacji monitoruje tylko jego wykonanie, a nie detale. Mi duża radość sprawia historyczne przeglądanie rozpisek, wyników, tętna czy czegośtam co monitoruje.

Także naprawdę bardzo polecam ten styl życia i treningu, trzy plusy żadnego minusa ☺️

#garmin #silownia #trening

Czemu ja sobie to robie :grinning: To moja pierwsza w życiu próba triathlonowa. Lubie pływać, biegać i jeździć na rowerze ale nigdy nie łączyłem tych czynności w jednym dniu.

**Gratulujemy! Zgłoszenie na zawody zostało przyjęte.

notak: 12.07.2026 Garmin Triathlon Tour Syców 2026 - dystans 1/4 - 1/4 (0,95-45-10,55)
**

Macie jakieś rady dla świeżaka? Jakiś strój triathlonowy, ile żeli przygotować, wody w bidonie? A może nie wody tylko jakiś energetyk lub izotonik?

#sztafeta #bieganie #garmin #hejto30plus #plywanie

Hejo Sportowe Świry;)

Wczoraj czekałem na oficjalne dane od #garmin i finalnie zapomniałem o dodaniu wpisu, wybaczcie, już śpieszę z podsumowaniem grudnia;)

No więc tak, grupa ma się dobrze, stabilnie, ciągle 84 członków 😉

Kroki zarejestrowało ponad 2/3, bo aż 57 osób, a najwiecej:

1. @pluszowy_zergling - 625,542

2. @AdelbertVonBimberstein - 620,551

3. @gryzli - 594,939

#bieganie #sztafeta mimo zimowych warunków uskuteczniało 35 osób, podium następujące:

1. @enron - 326.1 km

2. @scorp - 246.6 km

3. @AdelbertVonBimberstein - 214.5 km

#ksiezycowyspacer wzbudził zainteresowanie 30 uczestników, najdalej zaszli:

1. @gryzli - 180.8 km

2. @zaradny_dynda_raz - 169.5 km

3. Ewelina - 160.1 km

#rowerowyrownik 19 odważnych, najwięcej nakręcili:

1. Michał Czubkowski - 1,253.8 km

2. @pluszowy_zergling - 906.7 km

3. @onpanopticon - 650.7 km

#plywanie 12 amatoróœ wodnych, podium:

1. @wonsz - 35,400 m

2. Kantorski Dariusz - 13,400 m

3. @gryzli - 5,409 m

Wszystkim serdecznie gratuluję wyników, oczywiście piękna robota, każda aktywność w zimie zasługuje na pochwałę, jestem z was dumny!! ;)
Nie śpimy, lecimy dalej, wyzwania na styczeń już hulają od wczoraj 😉

Mijający rok pod względem sportowym zaliczam raczej do udanych :)
#sport #garmin #bieganie #chwalesie

Zajrzałem w naszą grupę #garmin i tabele wyników na cały rok mówią, że podia już w każdym sporcie ustalone, co nie zmienia faktu że jest jeszcze czas wyniki dokręcić. No nie ma srania po gałęziach, ciśniemy na finiszu, palimy serniczka!

Tylko #garmin potrafi tak napluć w twarz i ocenić wykonanie treningu na 100% jako "dobry" xdddddd
#bieganie

Byłam na usunięciu dolnej ósemki, odpaliłam trening na Garminie z tej okazji. Trochę się stresowałam co widać po wykresie tętna, przy zszywaniu już wyluzowałam :D

Overall nie było źle. Nic mnie nie bolało (oprócz delikatnego ukłucia przy znieczuleniu). Jedynie czułam „mechanicznie” jak mi kość piłowała, bo musiałam mieć dłutowanie gdyż ósemka w kości była. Teraz przypilnować przez najbliższe 3 dni, aby dobrze się goiło.
Na fotelu spędziłam łącznie 19 minut. Cieszę się że mam to z bani. Jeśli w przyszłości będę musiała ponownie usunąć ósemkę to już będe na większym luzie, nie taki diabeł straszny.

#stomatologia #garmin #garminconnect #glupiehejtozabawy