#bieganie

6999 wpisów
70 obserwujących

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 1 godzinę temu

28 584,75 + 13,72 = 28 598,47

Kilka metrów w górę wpadło, lekko zlał mnie deszcz.

Przy zbiegu myślałem, że będzie bardziej błotniście a było tylko fest mokro.

Później będzie film z widokami.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba1 godzinę temu3

@AdelbertVonBimberstein widzę, że dzisiejsza trasa to sylwetka przyczajonego, d⁎⁎ą obróconego @TyGrySSek

AdelbertVonBimbersteinLider1 godzinę temu0

@vrkr najak na chwałę zrzędy naszego

Pokaż więcej komentarzy (2)

razALgulLider

w Sztafeta 3 godziny temu

28 578,74 + 6,01 = 28 584,75

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta 4 godziny temu

28 569,93 + 3,40 + 3,41 + 2,00 = 28 578,74

Dzienna dawka kroków

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaOsobistość

w Dyskusje 4 godziny temu

no costam chlopak biega ( ͡° ͜ʖ ͡°)#bieganie

jak @Trypsyna dostaniesz wkoncu ten norweski paszport to tez tak bedziesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

TrypsynaGURU4 godziny temu5

Kadencją i tętnem dorównuję, tylko tempo jeszcze nie te xD threshold FTW

Pokaż więcej komentarzy (5)

StaryPijanyFenomen

w Sztafeta 5 godzin temu

28 559,93 + 10,00 = 28 569,93

10km ku czci leworęcznych i maly rekordzik, jeszcze troche i bedzie 10 poniżej 1h : D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość4 godziny temu1

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (10 km)*

W sumie... (30 km)*

przyznane bez zbędnych emocji.

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Pokaż więcej komentarzy (5)

BoguslawLecinaOsobistość

w Dyskusje 7 godzin temu

#bieganie #gory

szok ale szybciutko

ZielczanFanatyk6 godzin temu12

@BoguslawLecina kiedys ogladalem filmik goscia, który miał rekord przed Babiczem, po⁎⁎⁎⁎ne to, skaczą po tych kamieniach, obiegają naokoło, a po drodze przepaście kilkusetmetrowe i ludzie na szlaku

jedzczarnekotyFenomen5 godzin temu1

@Zielczan tak, pojebane, ale łatwiej taki rekord pobić niż coś więcej w życiu osiągnąć :upside_down_face:

bishopFenomen5 godzin temu3

Słabo, na rękach niech zrobi taki wynik to będzie dobry. Albo żonglując gumowymi ku⁎⁎⁎⁎mi. Wbiec każdy może.

Pokaż więcej komentarzy (5)

splash545Lider

w Sztafeta 8 godzin temu

28 549,93 + 10,00 = 28 559,93

Powrót do biegania po lekkiej kontuzji.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta 11 godzin temu

28 538,80 + 11,13 = 28 549,93

Garmin mnie dzisiaj zaskoczył, bo rzadko zdarza mi się robić anaeroby.

Tym razem (oprócz rozgrzewki, cooldownu i dreptania pomiędzy) było to 10x 1 minuta ~ 4:00/k.

Trochę męczące, ale nie za bardzo - bardziej ciepłem, które towarzyszyło mi już od samego rana :P

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AleksandrosKosmonauta7 godzin temu1

@Zioman Czyli dobry trening, taki nie za męczący 😉

ZiomanGruba ryba6 godzin temu1

@Aleksandros już dawno nie miałem takiego męczącego, szczerze mówiąc. W sensie dalej mam cały dzień innych zajęć i mogę je robić bez większych przeszkód, nie wypluwam sobie też płuc po biegu (a bywało).

Pokaż więcej komentarzy (2)

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta 14 godzin temu

28 532,51 + 6,29 = 28 538,80

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaOsobistość

w Sztafeta wczoraj

28 439,65 + 12,76 + 10,12 + 22,41 + 5,25 + 12,00 + 7,32 + 23,00 = 28 532,51

zbiorczo z tego miesiaca, ciagle rozjazdy i sie trochu trening posypal :P

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćwczoraj1

Gdybym liczył prościej, też wyszłoby, że zdobywasz osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (21,37 km)*

Kapitan barki (sierpień)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

28 429,16 + 10,49 = 28 439,65

Z Psem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

28 418,45 + 10,71 = 28 429,16

Double threshold day część druga.

Bardzo fajnie było. 😃 Nie czułam mocniejszego zmęczenia.

Odcinki wleciały średnio po 4:00. Trochę trzymałam hamulce. Dobra robota. Łącznie 40 minut pracy w progu dziś zaliczone niższym kosztem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba rybawczoraj2

Rady Makłowicza zawsze cenne

TrypsynaGURUwczoraj1

@Zioman Mleczan pobudzać muszę bo się uduszę. Norweski paszport sam się nie wyrobi.

ZiomanGruba rybawczoraj1

@Trypsyna pobudzać, ale z głową, jak sam Jakob przykazał 😉

Pokaż więcej komentarzy (3)

GreenzollMocarz

w Sztafeta wczoraj

28 408,44 + 10,01 = 28 418,45

Holiba, mialem nadzieje na wyprzedzenie pewnego bimbrownika a tu taki zonk ze mnie pol hejto wyprzedzilo.

Ech, ale przynajmniej najlepsza progowka w zyciu wpadla i do tego 10k prawie ponizej 1h 😍

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj0

@Greenzoll hehe Twaróg mnie napędza

psycholog_nie_z_makdonaldaTwórca

w Sztafeta wczoraj

28 391,34 + 7,71 + 9,39 = 28 408,44

Wczoraj bieg progresywny, a dzisiaj interwały.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

28 379,32 + 12,02 = 28 391,34

Pierwsze podejście do double threshold day. Poranny trening wszedł bardzo dobrze, musiałam się nawet lekko hamować. Średnie tempo odcinków 4:10.

Druga część po 16, jestem bardzo ciekawa feelingu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakOsobistośćwczoraj0

@Trypsyna sztos tempo, na samą myśl boli mnie kostka.

Pokaż więcej komentarzy (3)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Hydepark wczoraj

https://youtu.be/JkCF7VdPUrs

#adelbertbiega #bieganie

lubiespacOsobistośćwczoraj1

Dajesz dajesz

ErwinoRommeloGURUwczoraj1

Ale tam ladnie, te barierki co przeskakiwes to jakies lesne drogi czy prywatne ?

AdelbertVonBimbersteinLiderwczoraj1

@ErwinoRommelo rolnik bydło zamyka.. Przeważnie jest tak, że normalnie możesz przejść gdzie chcesz tylko musisz ładnie furtę za sobą zamknąć. Czasami ta droga jest całkiem otwarta, czasami właśnie przegrodzona. Ostatnio miałem piętra bo krowy stały i musiałem powoli przejść, żeby ich nie wystarczyć.

Pokaż więcej komentarzy (5)

kjdmSpecjalista

w Sztafeta przedwczoraj

28 373,16 + 6,16 = 28 379,32

Człowiek się skupił na remontach, wyskoczyły dwa tygodnie przerwy od biegania i ciało od razu sie buntuje. Kruca fuks.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

NiebieskiSzpadelNihilizmuLiderprzedwczoraj1

@kjdm a co gdybym ci powiedział, że nawet apka cię zrobiła w konia i postanowiła zrobić białe napisy na białym tle? :grinning:

AdelbertVonBimbersteinLiderprzedwczoraj1

@NiebieskiSzpadelNihilizmu wysprzęgliłeś się właśnie, że na jasnym trybie siedzisz. Wstydził byś się.

kjdmSpecjalistaprzedwczoraj2

@NiebieskiSzpadelNihilizmu w sumie to ten zrzut ma przezorczyste tło także wszystko działa tak jak powinno - średnio

Pokaż więcej komentarzy (3)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta przedwczoraj

28 349,99 + 23,17 = 28 373,16

Uberpapaton popracowy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

28 329,06 + 4,11 + 5,05 + 11,77 = 28 349,99

Dwa z Psem który ma nową ukochaną po trasie, jeden bez Psa bo miał pełny brzusio i był zajęty patrzeniem na potoki ludzi na ulicach "kim są? Dokąd zmierzają?"

#sztafeta #bieganie #psy

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin