#uzaleznienie

#bezcukru #uzaleznienie
I znów znalazłam się w punkcie zero. Mogło być trochę czynników które się na to zebrało: za bardzo sobie pofolgowałam ze słodzikami więc ciężej było mi się oprzeć pokusie; pozwoliłam siostrze na zabranie popcornu do kina mimo że wiedziałam że będzie mnie kusić; poczęstowałam się tym popcornem wiedząc że szansa jest 50/50 że trafię na karmelowy a nie solony; zamiast powstrzymać się od dalszego podjadania gdy trafiłam na pierwszy karmelowy to jadłam dalej

Ale nie poddaje się. Mogłam popić to napojem z cukrem "bo przecież i tak już straciłam" ale nie poszłam za tym. Jak na razie moje okresy niejedzenia cukru to ok miesiąc we wrześniu, 27 dni w lutym i teraz cały marzec i 4 dni kwietnia. Mam nadzieję że teraz uda się przejść cały rok.

Nowe zasady, uwzględnieniające słodziki:
- tak jak cały czas cukier tylko do rozrobienia drożdży
- bez słodkiego alkoholu. Na mieście przecież mogę się napić piwa, wybieranie słodkich drinków to tylko przypominanie sobie o słodyczach
- bez słodyczy które są bez dodatku cukru ale mają słodziki i przypominają zwykłe słodycze. Tu chodzi głównie o batoniki proteinowe i lody proteinowe. Podobnie jak słodki alkohol to tylko przypomina o słodyczach. Nie pomaga w odcięciu się od problemu gdzie wszystko z cukrem woła spróbuj mnie spróbuj mnie, bo zamiast nauczyć się nie słyszeć tego, to przenoszę ten problem na słodycze bez cukru wysoko proteinowe
- mogę jeść ciasta zrobione przez siebie albo przez znajomych nawet jeśli mają w sobie słodziki albo słodkie owoce o ile nie mają w sobie cukru (nie licząc do rozrobienia drożdży)
- jeśli lody to bez słodzików np mrożony jogurt naturalny
- bez przecierów i musów owocowych i soków
- bez napoi energetycznych wszystkie mają albo cukier albo słodziki a przecież mogę zrobić sobie kawę
- na specjalne okazje będę mogła kupić ciasto bez cukru w cukierni, np na awans, urodziny czy święta

Do wszystkich vapujących: te plastikowe penisy, które tak chętnie wkładanie do ust, wcześniej są oblizywane przez chińczyków... Smacznego.

#ciekawostki #uzaleznienie #narkotykizawszespoko #boogiecontent

#heheszki #cocacola #kokaina #uzaleznienie

Jak to możliwe, że jeden człowiek zrobił ćpunów z kilku milionów Amerykanów? W dodatku w białych rękawiczkach, bo legalnie, realizując misję – uwolnić od bólu, i będąc jednocześnie mecenasem sztuki. Właściwie nie jeden człowiek, a jedna rodzina – Saclerów, ale to Richard

W styczniu 2 razy moje serce bez wyraźnej przyczyny zaczęło walić na pare sekund jak młotem i przestało.
Połączyłem to z tym że przez ostatni rok kiedy prawie ciągle paliłem marihuane, to regularnie odwiedzałem fastfoody, i mimo że nigdy nie byłem otyły (regularnie chodze na siłownie), to raczej dobrego wpływu na moje żyły to nie miało.
Umówiłem kontrolną wizyte u kardiologa + ECHO serca żeby wcześniej wykryć ewentualnie nieprawidłowości, ale co istotniejsze próbuje teraz zmienić dietę.
Zamiast wstawać o 11 i jechać do Mcdonalds po supercombo czy innego drwala, z rana biore płatki kukurydziane z samym mlekiem, do tego doszły regularnie owoce i warzywa, a do obiadu często dołączają mrożone warzywa na patelnie. Raz serce mi zaczęło bić jak piłem energetyka, więc kofeine też staram sie odstawić

No i piszę to po to, żeby napisać że masy o dziwo nie tracę, palenie próbuje odstawić, ale za to jestem ciągle głody (jedzenie dostarcza energii, ale nie uczucia sytości), i nie umiem sie za nic zabrać, i wiele mnie drażni bo wcześniej wszystko robiłem po buchu
#gownowpis #zdrowie #uzaleznienie #marihuana

"Z alkoholem mi do twarzy". Prawdziwa historia podróży przez życie z alkoholem.
Zapraszam do materiału:

https://youtu.be/xpvuiOWdNAI?si=1a12vFWDEdtV5ZHk

#alkoholizm #psychologia #zdrowie #uzaleznienie #psychoterapia

#uzaleznienie #szachy #heheszki

Wierzący == ćpun fałszywej historii.
Po prostu wchodzą w stan odurzenia narkotycznego.
A weź im to powiedz, to zareagują jak alkoholik któremu schowasz wódkę.
#wiara #przemyslenia #religia #uzaleznienie

70 + 1 = 71

Tytuł: Polska na odwyku
Autor: Marek Sekielski
Kategoria: reportaż
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Format: książka papierowa
Liczba stron: 280
Ocena: 8/10

Link do LubimyCzytać: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5164217/polska-na-odwyku

"Polska na odwyku" to zapis dwunastu wybranych rozmów Marka Sekielskiego z ludźmi, których życie jest w jakiś sposób splecione z uzależnieniem. W większości są to wywiady z trzeźwiejącymi alkoholikami oraz uzależnionymi od innych substancji (m.in. z Borysem Szycem), ale również DDA oraz wybitną terapeutką uzależnień, panią Ewą Woydyłło.

Jest to książka szczególnie cenna dla osób, które w nawet najmniejszym stopniu odczuwają, że alkohol, narkotyki czy leki mają na nich i ich otoczenie negatywny wpływ. Skonfrontowanie się z wypowiedziami osób, które zaczęły trzeźwieć i np. ukończyły terapię, może okazać się nie tylko pouczający, ale i wspierający.

Chyba najciekawszymi wywiadami dla mnie były ten z Maciejem Frąckowiakiem - lekarzem-onkologiem, który cudem przeżył wypadek i dla którego był on punktem zwrotnym, oraz z Dariuszem Wendickim - lekkoatletą, wicemistrzem Polski w biegu przez płotki, którego alkoholizm doprowadził w pewnym momencie do bezdomności.

#bookmeter #ksiazki #czytajzhejto #alkoholizm #uzaleznienie

Artysta muzyczny Elton John jest cały czas przeciwny postępującej legalizacji marihuany w USA i Kanadzie. Jest przeciwny również innym używką, swoją postawę w tej sprawie tłumaczy tym że kiedyś miał problemu z uzależnieniem z którego na dobrą sprawę wyszedł i od ponad 34 lat

13-latek krzyczy ci w twarz, że jesteś chu***. Pokłute żyły, mord w oczach. Ale wystarczy, że zapytasz go o dom i pęka. Tata: nie żyje. Mama: siedzi za zabójstwo ojca. I nagle pojmujesz, że to nie bezwzględny ćpun, tylko skrzywdzone dziecko. #psychologia #uzaleznienie #dzieci

Łysych z Brazzers i ten co ma swój kanał, to ta sama osoba?

https://www.youtube.com/watch?v=BmQgEQCcgQQ&t=18

Strong language
#YouTube #uzaleznienie #internet

Chyba zajrze dzis na spotkanie NA, bo trzezwosc mnie uwiera.
#zalesie #alkoholizm #uzaleznienie

Raz, dwa, trzy, cztery, heh.
Trzeźwy jestem mniej więcej tyle.
I z jednej strony duma z samego siebie, z drugiej przerażenie, że po takim czasie przepracowane mam ociupinke tego co do ogarnięcia jest.
Uzywki dały mi depresję, lęki, zrobiły ze mnie skurwiela krzywdzącego każdego wokoło, a oni tak na prawdę chcieli mi jedynie pomoc.
Chwile bylem bezdomny, spałem po ławkach bez czego ale gdyby nie to wszystko to nie doszedłbym do momentu gdzie sam się ocknąłem i zawalczyłem.
Samotnie mi w tym wszystkim, ale nie umiem nawet jeszcze w relacje na trzeźwo. Zresztą najpierw muszę dojrzeć do czego jeszcze daleko co widać choćby po mojej aktywności tutaj.
Póki co uważam, że oferować komuś swoją znajomość nie mówiąc już o związku byłoby nie wporzadku z mojej strony wobec kogoś.
Zmienia się ten wpis w użalanie a nie o to chodziło więc tutaj postawie kropkę.
Pozdrawiam was ciepło i dzięki bo w jakimś stopniu też się przyczyniacie. Widzę jak często Uzależnieni dziękują Bogu za wytrwałość. Ja Boga dalej nie odnalazłem, pewnie dlatego uciekam choćby tu szukac sam nie wiem czego
Ale pi⁎⁎⁎⁎le sory
Ciekawe co będzie za kolejne 1234 dni.
#alkoholizm #uzaleznienie trochę #przegryw i #gownowpis bo jest gowniany
💙

Przeklejone z płatnego. Pogorszenie sytuacji w ciągu ostatniej dekady jest w dużej mierze spowodowane fentanylem, syntetycznym opioidem, który jest 50 razy silniejszy niż heroina i jest przyczyną około 70 proc. zgonów związanych z narkotykami w USA. Fentanyl to produkt "niemal

Jako że mamy piątek postanowiłem się czymś podzielić. Od jakiegoś czasu udzielam się na tagu #alkoholizm i zauważyłem pewien schemat. Trafiają się osoby które przejawiają cechy uzależnienia ale odsuwają od siebie potrzebę udania się na terapię. To jest pewien że schematów osoby uzależnionej od substancji. To że ktoś zrobił sobie jakąś przerwę to dobrze ale często daje to tylko poczucie złudnej kontroli nad uzależnień i bez dodatkowych umiejętności zdobywanych podczas terapii prowadzi często do powrotu do picia. Skąd to wiem? Bo sam piłem, chodzę od ponad roku na terapię i większość z uzależnionych tak działa. Samemu można ale ze wsparciem poprostu jest łatwiej. Każde większe miasto posiada ośrodki leczenia uzależnień, są za darmo, nie chodzą tam tylko "menele" do których mimo uzależnienia zawsze było mi daleko. Terapia zwykle opiera się na spotkaniach grupowych i indywidualnych. Dla osób które choć raz pomyślały że coś jest nie tak, polecam poszukać koło siebie, zadzwonić i poprostu zobaczyć. Poczucie kontroli dla uzależnionych jest poprostu bardzo mocnym złudzeniem. Niestety
#ciagbezalkoholowy #uzaleznienie #codzienneniepiciu #anonimowehejtowyznania

#marihuana #uzaleznienie
Jestem głodny ale nie chce jesc
Jestem śpiący ale nie chce spać

Wczoraj żeby nie iść spać głodny męczyłem kotleta który został z obiadu przez... 2h.
Jeszcze wszystko mnie drażni

Ehhhh

Propsy dla Hołowni że przy okazji walki z alkotubkami (wg mnie mocno przesadzonej i niepotrzebnej na tym poziomie) zapowiedział walkę z vape'ami czyli największym gównem ostatnich lat, zupełnie przemilczanym przez poprzedników. To jest wg mnie problem nawet gorszy od dopalaczy bo ma ogromną skalę i takie dzieciaki z reguły i tak prędzej czy później przechodzą na normalne fajki a oduczyć się tego wciągać bardzo trudno.

Ha tfu na nałogi i producentów tego całego syfu.

#polityka #uzywki #vape #uzaleznienie

Jak wynika z dochodzenia, taktyki stosowane w celu przekonania amerykańskich lekarzy, że można bezpiecznie przepisywać silne środki przeciwbólowe, stosowano z powodzeniem również za granicą. W Stanach Zjednoczonych firma Purdue Pharma, producent leków oskarżony o podsycanie kryzysu

#uzaleznienie #fotografia

https://youtu.be/UE8RfqLgB8U?si=J7Hh9Cn3Bahsp-xK

https://youtu.be/sbQK7tuQa1A?si=fzA8NsXMemVVY32W