Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9558 wpisów

nxoGruba ryba

w Sztafeta 9 minut temu

29 754,35 + 8,00 + 8,00 + 10,00 = 29 780,35

Poprzedni tydzień

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta 12 godzin temu

29 735,72 + 18,63 = 29 754,35

Późny long, no ale przynajmniej chłop lżejszy na duchu i nie tylko, to można było wziąć na spokojnie autobus do Runcorn i pobiegać dookoła miasta - longas motywowany głównie squadratami, ale warto było się wybrać. Tereny nad Bridgewater Canal bardzo urokliwe, a na końcówce miałem nawet fajne widoczki z góry na rozlewisko Mersey. Dobrze czuje człowiek, tempo może deczko szybkie jak na longa, ale tak się czułem i niczego nie żałuję.

Następny długas (oby) będzie w Trójmieście!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU12 godzin temu4

@bojowonastawionaowca Kiedy coś w końcu z tym zrobicie? Typ @Zioman nonstop faka pokazuje!

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 12 godzin temu

29 720,72 + 15,00 = 29 735,72

Miał być dzień off ale pewnie będzie jutro albo pojutrze jak się wybiorę gdzieś w Polskę po auto.

Przyjemny bieg- zwiedziłem nawet leśną ścieżkę, na której wcześniej nie byłem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider12 godzin temu1

Gdzieś tam na drugim zdjęciu straszy czasami @PositiveRate

vredoGURU12 godzin temu2

@AdelbertVonBimberstein Widać

Pokaż więcej komentarzy (2)

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta 13 godzin temu

29 699,35 + 21,37 = 29 720,72

Dystans boży, idę jeść

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaOsobistość

w Sztafeta 14 godzin temu

29 628,82 + 4,10 + 10,00 + 7,49 + 9,33 + 9,61 + 30,00 = 29 699,35

zbiorczo z tygodnia zakonczone dzisiejszym ciezszym long runem

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość13 godzin temu2

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (30 km)*

Dokumentalista (20 zdjęć)*

dołączone do kolekcji faktów. Hurraaa...

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

razALgulLider

w Sztafeta 15 godzin temu

29 618,67 + 10,15 = 29 628,82

Miał być ładny napis, ale nie wyszło.

Większe odstępy między literami muszę robić...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU15 godzin temu3

@razALgul Oj tam, ja do dzisiaj czekam aż @Trypsyna sisiora stópkami narysuje. Obiecała.

https://www.dailymail.com/lifestyle/article-6682011/Woman-racks-50K-social-media-followers-creating-various-penis-shaped-routes-jogging.html

Woman creates penis-shaped routes whilst out joggingClaire Pisano, 33, from New Jersey also known as 'D***-Run-Claire' on Instagram, runs on a daily basis and creates the rather rudely shaped routes on her running tracking app.Mail Online

razALgulLider14 godzin temu1

@vredo ja to kilka lat temu penisy pod kościołem wydeptywałem 😛

vredoGURU14 godzin temu1

@razALgul Haha ministrant, co dawał ksionc za loda?

Snickersa xd

razALgulLider14 godzin temu1

@vredo nie wiem, nie chodziłem do kościoła...

vredoGURU14 godzin temu1

@razALgul Oj tam wiesz, że żartuję :*

Chcesz to możesz się pośmiać z mojej matki ale wtedy będziesz musiał się z nią napierdalać - ja będę stał obok i wpierdzielał popcorn.

Napierdalałeś się kiedyś z niedźwiedziem?

razALgulLider14 godzin temu1

@vredo no przecież wiem, że żartujesz. Nie napierdzielalem się z niedźwiedziem, ani innymi stworzeniami podobnymi gabarytowo. Ja się w ogóle nie bije. Mam za drogie zęby 😛 w sensie most...

vredoGURU14 godzin temu1

@razALgul Most... Golden Gate... Ty seksowny bydlaku :upside_down_face:

enderwigginKosmonauta14 godzin temu3

Typie, jest git.

Pokaż więcej komentarzy (16)

RzeznikLider

w Sztafeta 18 godzin temu

29 611,31 + 7,36 = 29 618,67

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta 20 godzin temu

29 603,17 + 8,14 = 29 611,31

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

splash545Lider

w Sztafeta 20 godzin temu

29 594,17 + 9,00 = 29 603,17

Skarpy. Ale pizga!😬

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Tiger_F6551-xKosmonauta

w Sztafeta wczoraj

29 574,29 + 9,66 + 10,22 = 29 594,17

Wakacyjne bieganie. Czuję się jakbym z postępem w bieganiu cofnął się rok czasu, kiedy zaczynałem zabawę z bieganiem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU23 godziny temu3

Po plaży na boso :heart_eyes:.

vredoGURU23 godziny temu2

@Z_buta_za_horyzont Czego dzisiaj dzień, bo nie wiem za co wypić? 😉

Tiger_F6551-xKosmonauta23 godziny temu3

@Z_buta_za_horyzont muszę przyznać że endorfiny przy takim biegu dosłownie ekspodowały

Pokaż więcej komentarzy (3)

KredafredaGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 542,56 + 6,00 + 4,00 + 4,29 + 3,52 + 4,23 + 3,03 + 2,62 + 2,04 + 2,00 = 29 574,29

Dodaje sierpień zbiorczo do dnia dzisiejszego. Ogólnie wróciłem do biegania, za 2 tygodnie chce przebiec 60 minut ciągiem. Dzisiaj było 40 minut, ale czułem sie fatalnie. Ostatnie 30 minut moglem biec i biec, a dzisiaj jakiś kryzys.

Łącznie to 31,73km dodaje do sztafety. Jeszcze jakies 30000km i spłace odsetki od niewybieganych piorunokilometrów

Pozdrawiam

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

KredafredaGruba rybawczoraj0

@Felonious_Gru

notakOsobistość

w Sztafeta wczoraj

29 527,92 + 5,66 + 0,94 + 8,04 = 29 542,56

tempo 4x4:00@4:30

rozgrzewka

baza

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider

w Sztafeta wczoraj

29 521,90 + 6,02 = 29 527,92

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MaciekGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 511,90 + 10,00 = 29 521,90

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

winetOsobistośćwczoraj1

W końcu ktoś kto ma 'normalne' tętno przy takim tempie 😀

MaciekGruba ryba6 godzin temu0

@winet na bez kitu nie wiem co robie źle. Przy tym tempie jestem w stanie rozmawiać całą trasę, a potem patrzę i wychodzi że stan przedzawałowy w niektórych fragmentach.

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta wczoraj

29 498,90 + 13,00 = 29 511,90

Deszczowo ale nie ulewnie.

Dzisiaj w ogóle bez mocy, bez chęci i bez godności. Z trudem uklepałem.

Dodaję jeszcze raz bo poprzednio przypadkowo wpadłem na kolarski, co mi przypomina, że czas na pierwsze 200km.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

29 477,53 + 21,37 = 29 498,90

Dziś lecimy na wesele, to i wypada boży dystans strzelić. #papaton

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

xepoFanatykwczoraj10

Gapisz mi się na wełnę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

RavmFanatykwczoraj2

Już myślałem że Bartek Was zaprosił.

Pokaż więcej komentarzy (5)

psycholog_nie_z_makdonaldaKoneser

w Sztafeta wczoraj

29 457,02 + 5,45 + 15,06 = 29 477,53

Przebieżki i baza w duchocie, ciężko ale lecimy dalej.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

29 448,69 + 8,33 = 29 457,02

Późne bieganko, baza ale szybko. Ogarnąłem, że poginam dość żwawo, ale czuję się dobrze, dlatego nie zwalniałem. I patrzcie, nadal wyszedł base!

Spoko sesyjka, teraz kolacja, film i czypsy!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

PiechurGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

29 411,39 + 7,2 + 9,9 + 8,6 + 11,6 = 29 448,69

#sztafeta #bieganie

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta przedwczoraj

29 398,39 + 13,00 = 29 411,39

Jestem dzisiaj tak nerwowa, że jak gościu w kombajnie koszący pobocze krzyknął do mnie, żebym spadała, bo on tu kosi, krzyknęłam do niego żeby spadał, bo ja tu biegam. Jezu będę teraz dwa tygodnie rozważać jaki ze mnie cham ostatni, ale przynajmniej ciśnienie trochę zeszło.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin