Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9559 wpisów

HerrJacuchFenomen

w Sztafeta 30 minut temu

29 780,35 + 4,72 + 4,07 = 29 789,14

Powoli się rozkręcam. Kondycja leży, ale nogi i serce zaskakująco dają radę.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

nxoGruba ryba

w Sztafeta 3 godziny temu

29 754,35 + 8,00 + 8,00 + 10,00 = 29 780,35

Poprzedni tydzień

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta 15 godzin temu

29 735,72 + 18,63 = 29 754,35

Późny long, no ale przynajmniej chłop lżejszy na duchu i nie tylko, to można było wziąć na spokojnie autobus do Runcorn i pobiegać dookoła miasta - longas motywowany głównie squadratami, ale warto było się wybrać. Tereny nad Bridgewater Canal bardzo urokliwe, a na końcówce miałem nawet fajne widoczki z góry na rozlewisko Mersey. Dobrze czuje człowiek, tempo może deczko szybkie jak na longa, ale tak się czułem i niczego nie żałuję.

Następny długas (oby) będzie w Trójmieście!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU14 godzin temu4

@bojowonastawionaowca Kiedy coś w końcu z tym zrobicie? Typ @Zioman nonstop faka pokazuje!

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 15 godzin temu

29 720,72 + 15,00 = 29 735,72

Miał być dzień off ale pewnie będzie jutro albo pojutrze jak się wybiorę gdzieś w Polskę po auto.

Przyjemny bieg- zwiedziłem nawet leśną ścieżkę, na której wcześniej nie byłem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider15 godzin temu1

Gdzieś tam na drugim zdjęciu straszy czasami @PositiveRate

vredoGURU15 godzin temu2

@AdelbertVonBimberstein Widać

Pokaż więcej komentarzy (2)

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta 15 godzin temu

29 699,35 + 21,37 = 29 720,72

Dystans boży, idę jeść

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaOsobistość

w Sztafeta 17 godzin temu

29 628,82 + 4,10 + 10,00 + 7,49 + 9,33 + 9,61 + 30,00 = 29 699,35

zbiorczo z tygodnia zakonczone dzisiejszym ciezszym long runem

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość16 godzin temu2

Osiągnięcie

Ja nie dam rady?! (30 km)*

Dokumentalista (20 zdjęć)*

dołączone do kolekcji faktów. Hurraaa...

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

razALgulLider

w Sztafeta 18 godzin temu

29 618,67 + 10,15 = 29 628,82

Miał być ładny napis, ale nie wyszło.

Większe odstępy między literami muszę robić...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU18 godzin temu3

@razALgul Oj tam, ja do dzisiaj czekam aż @Trypsyna sisiora stópkami narysuje. Obiecała.

https://www.dailymail.com/lifestyle/article-6682011/Woman-racks-50K-social-media-followers-creating-various-penis-shaped-routes-jogging.html

Woman creates penis-shaped routes whilst out joggingClaire Pisano, 33, from New Jersey also known as 'D***-Run-Claire' on Instagram, runs on a daily basis and creates the rather rudely shaped routes on her running tracking app.Mail Online

razALgulLider17 godzin temu1

@vredo ja to kilka lat temu penisy pod kościołem wydeptywałem 😛

vredoGURU17 godzin temu1

@razALgul Haha ministrant, co dawał ksionc za loda?

Snickersa xd

razALgulLider17 godzin temu1

@vredo nie wiem, nie chodziłem do kościoła...

vredoGURU17 godzin temu1

@razALgul Oj tam wiesz, że żartuję :*

Chcesz to możesz się pośmiać z mojej matki ale wtedy będziesz musiał się z nią napierdalać - ja będę stał obok i wpierdzielał popcorn.

Napierdalałeś się kiedyś z niedźwiedziem?

razALgulLider17 godzin temu1

@vredo no przecież wiem, że żartujesz. Nie napierdzielalem się z niedźwiedziem, ani innymi stworzeniami podobnymi gabarytowo. Ja się w ogóle nie bije. Mam za drogie zęby 😛 w sensie most...

vredoGURU16 godzin temu1

@razALgul Most... Golden Gate... Ty seksowny bydlaku :upside_down_face:

enderwigginKosmonauta17 godzin temu3

Typie, jest git.

Pokaż więcej komentarzy (16)

RzeznikLider

w Sztafeta 21 godzin temu

29 611,31 + 7,36 = 29 618,67

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta 23 godziny temu

29 603,17 + 8,14 = 29 611,31

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

splash545Lider

w Sztafeta 23 godziny temu

29 594,17 + 9,00 = 29 603,17

Skarpy. Ale pizga!😬

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Tiger_F6551-xKosmonauta

w Sztafeta wczoraj

29 574,29 + 9,66 + 10,22 = 29 594,17

Wakacyjne bieganie. Czuję się jakbym z postępem w bieganiu cofnął się rok czasu, kiedy zaczynałem zabawę z bieganiem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURUwczoraj3

Po plaży na boso :heart_eyes:.

vredoGURUwczoraj2

@Z_buta_za_horyzont Czego dzisiaj dzień, bo nie wiem za co wypić? 😉

Tiger_F6551-xKosmonautawczoraj3

@Z_buta_za_horyzont muszę przyznać że endorfiny przy takim biegu dosłownie ekspodowały

Pokaż więcej komentarzy (3)

KredafredaGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 542,56 + 6,00 + 4,00 + 4,29 + 3,52 + 4,23 + 3,03 + 2,62 + 2,04 + 2,00 = 29 574,29

Dodaje sierpień zbiorczo do dnia dzisiejszego. Ogólnie wróciłem do biegania, za 2 tygodnie chce przebiec 60 minut ciągiem. Dzisiaj było 40 minut, ale czułem sie fatalnie. Ostatnie 30 minut moglem biec i biec, a dzisiaj jakiś kryzys.

Łącznie to 31,73km dodaje do sztafety. Jeszcze jakies 30000km i spłace odsetki od niewybieganych piorunokilometrów

Pozdrawiam

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

KredafredaGruba rybawczoraj0

@Felonious_Gru

notakOsobistość

w Sztafeta wczoraj

29 527,92 + 5,66 + 0,94 + 8,04 = 29 542,56

tempo 4x4:00@4:30

rozgrzewka

baza

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider

w Sztafeta wczoraj

29 521,90 + 6,02 = 29 527,92

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MaciekGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 511,90 + 10,00 = 29 521,90

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

winetOsobistośćwczoraj1

W końcu ktoś kto ma 'normalne' tętno przy takim tempie 😀

MaciekGruba ryba9 godzin temu0

@winet na bez kitu nie wiem co robie źle. Przy tym tempie jestem w stanie rozmawiać całą trasę, a potem patrzę i wychodzi że stan przedzawałowy w niektórych fragmentach.

Pokaż więcej komentarzy (2)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta wczoraj

29 498,90 + 13,00 = 29 511,90

Deszczowo ale nie ulewnie.

Dzisiaj w ogóle bez mocy, bez chęci i bez godności. Z trudem uklepałem.

Dodaję jeszcze raz bo poprzednio przypadkowo wpadłem na kolarski, co mi przypomina, że czas na pierwsze 200km.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin