#sztafeta

9801 wpisów
64 obserwujących

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta 7 godzin temu

29 274,88 + 5,11 = 29 279,99

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość7 godzin temu4

Dziś pierwszy raz słuchawki w uszach. A w nich https://youtu.be/wNsIKT99uT0?is=GLlh0vErHqWV_0R_

Przy okazji wpadł PB na 5 km. Oczywiście ten czas tragiczny, ale i tak morda się cieszy

Hannah Laing WE1 | Tomorrowland 2026Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

TrypsynaGURU7 godzin temu2

@Analnydestruktor gratulacje! 💪🏼

Pokaż więcej komentarzy (2)

psycholog_nie_z_makdonaldaTwórca

w Sztafeta 10 godzin temu

29 257,17 + 8,36 + 9,35 = 29 274,88

Spokojny i drugi w tempie docelowym, weszło na lekko 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba

w Sztafeta 13 godzin temu

29 252,64 + 4,53 = 29 257,17

Dzień 42 (83)

Rano lepi, rano szare tyle nie myśli

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RzeznikLider13 godzin temu3

elegancko

TrypsynaGURU

w Sztafeta 14 godzin temu

29 238,54 + 14,10 = 29 252,64

Poranne progowe bydle odbyte. Lekko się stresowałam, nie wiedziałam jak zniosę dłuższe odcinki bo dziś było zaplanowane 3x 12’/2’. No i pozytywnie się zaskoczyłam, komfortowo ciężko i nawet musiałam się hamować, bo nóżka kręciła ale nie chciałam przepalić. Z rana 11 stopni, mocno orzeźwiająco było. Odcinki wleciały po: 4:13, 4:15 i 4:15.

A wieczorkiem jeszcze wleci trening siłowy. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

heavelockSpecjalista11 godzin temu0

@Trypsyna Ty te progi naczczo biegasz?

TrypsynaGURU11 godzin temu1

@heavelock nie, zawsze przed wyjściem wlatuje banan lub kromka chleba z miodem

heavelockSpecjalista3 godziny temu1

@Trypsyna hmm, muszę spróbować. Nie jestem w sumie pewien czy mój żołądek nie protestowałby nawet na taką ilość jedzenia tuż przed.

ZiomanGruba ryba2 godziny temu1

@Trypsyna jutro przetestuję!

Pokaż więcej komentarzy (6)

HerrJacuchFenomen

w Sztafeta 23 godziny temu

29 234,52 + 4,02 = 29 238,54

Gdyby nie liczyć męczarni z 2 stycznia, miałbym pierwszy trening w tym roku. Po operacji serca, ze świeżą obrączką i sporą ochotą na więcej. Przeżyłem, więc jest git.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba2 godziny temu1

@HerrJacuch wielki powrót, witamy!

HerrJacuchFenomen1 godzinę temu0

@Zioman W końcu mogę znów zatostować na tagu, dziękuję!

Pokaż więcej komentarzy (3)

RzeznikLider

w Sztafeta 23 godziny temu

29 230,09 + 4,43 = 29 234,52

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RossiKosmonauta

w Sztafeta 23 godziny temu

29 199,02 + 18,02 + 13,05 = 29 230,09

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 193,87 + 5,15 = 29 199,02

Dzień 41 (82)

Mózg do wyrzucenia. Niby przebiegłem 5km, pierwszy raz w życiu, a czuję się tak, jakby to nic nie znaczyło.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

koszotoroburFanatykwczoraj0

@vrkr - nic nie znaczy bo wiesz, że masz formę na przynajmniej 6 kilosów :smirk:

vrkrGruba rybawczoraj1

@koszotorobur no tak czułem, że ktoś mi tu napisze, że się opierdalam, też mam takie poczucie

boriLiderwczoraj0

@vrkr Nic nie znaczyło bo nie piszesz gdzie biegałeś 😛

vrkrGruba rybawczoraj1

@bori masz tyle hintów w tych obrazkach, że już byś mnie piętnaście razy zdoxował

Pokaż więcej komentarzy (7)

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

29 181,55 + 12,32 = 29 193,87

Godzina bazy odbyta. Nawet wiatrzysko wyjątkowo nie przeszkadzało. Nóżka nosi, serduszko współpracuje. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider

w Sztafeta wczoraj

29 177,51 + 4,04 = 29 181,55

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćwczoraj2

Nowe osiągnięcie zostało niestety przyznane. Nazywa się

W sumie... (40 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 160,60 + 8,46 + 8,45 = 29 177,51

Wczoraj: zwykły easy, ale po pracy - nie był najprzyjemniejszy, ale zrobiony i HR niski, co cieszy.

Dzisiaj: 9 sprintów po 15 sekund ~3:00/k, trochę chodzenia, trochę dreptania, trochę easy. Taki mix mix.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakOsobistość

w Sztafeta wczoraj

29 155,59 + 5,01 = 29 160,60

Popadało więc można było przedeptać w bardziej godziwej temperaturze

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta wczoraj

29 137,59 + 18,00 = 29 155,59

Dzisiaj mi się więcej nie chciało, w ogóle to powinienem zrobić trening siłowy ale trzeba było skorzystać z pogody.

Pobiegłem w fajne miejsce będzie z tego filmik jak lecę po błocie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta przedwczoraj

29 128,09 + 9,50 = 29 137,59

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarz

w Sztafeta przedwczoraj

29 119,59 + 1,60 + 6,90 = 29 128,09

Caly tydzien sie zamknal z mniejszym dystansem niz planowany. Urlop jednak nie pomaga w znajdowaniu czasu na dreptanie. Ale za to nogi bola tak samo albo bardziej.

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta przedwczoraj

29 109,24 + 7,19 + 3,16 = 29 119,59

Dziś pierwszy raz z deszczem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakOsobistość

w Sztafeta przedwczoraj

29 094,32 + 7,30 + 7,62 = 29 109,24

Nie lubie biegać w okresie lata, ale cos tam potupać trzeba.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURUprzedwczoraj2

@notak też nie lubię i unikam jak się da :rolling_on_the_floor_laughing:.

Tiger_F6551-xKosmonauta

w Sztafeta przedwczoraj

29 081,40 + 12,92 = 29 094,32

Ostatnio mam straszne problemy z tym żeby się zebrać na jakąkolwiek aktywność. Chyba to przez urlop. Udało mi się wczoraj wieczorem przełamać niemoc i poszedłem na bieg, najpierw na kopiec Kraka a potem na Bagry.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta przedwczoraj

29 067,25 + 14,15 = 29 081,40

Alarm był na 4:30, ale klasycznie sama z siebie już kilka minut przed sama się przebudziłam. Poranna podprogowa robota zrobiona. Odcinki wleciały średnio po 4:13. Można zaczynać dzień. 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURUprzedwczoraj13

Po bieganiu przyjęto 950 kcal

DexterFromLabGruba rybaprzedwczoraj3

@Trypsyna to są twoje stopy po bieganiu? Masz bananowe odciski?

TrypsynaGURUprzedwczoraj6

@DexterFromLab tak jest, w moich żyłach płynie nektar bananowy

DexterFromLabGruba rybaprzedwczoraj1

@Trypsyna tak myślałem. Pozdrawiam!

AtexorFanatykprzedwczoraj2

@Trypsyna tyle dziurek w bananie, że ktoś z ~Trypsyno~...trypofobią mógłby mieć stracha. W ogóle matko pobudka przed 5:00. O której Ty spać chodzisz?

TrypsynaGURUprzedwczoraj4

@Atexor kładę się ok 20:30, zasypiam o 21. 😁

AtexorFanatykprzedwczoraj2

@Trypsyna matkojedyna, od razu po dobranocce. Nawet Cartoon Network kiedyś do 21:00 nadawał (nie wiem jak teraz). Masz zupełnie inny chronotyp niż ja. U mnie 1 w nocy to normalka xD

TrypsynaGURUprzedwczoraj3

@Atexor no ja zdecydowanie ranny ptaszek jestem 😁

Pokaż więcej komentarzy (8)

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta 3 dni temu

29 057,05 + 10,20 = 29 067,25

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin