Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#swiniobicie

Mocarz

w Hydepark

45

Śniadanko na diecie do pochwalenia się. Pycha,: wątróbka z cebulką na maśle i własne ogórki małosolne. Plus kawka. Chudnięcie stabilne, pół kg na miesiąc. Obecnie ważę 97 kg. Zeszło 11kg zwłaszcza z bebzuna i gęby. Chrapanie ustało całkiem. Samopoczucie stabilnie. Trzeba się przyzwyczaić do myśli, że to już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny.

Sum3
już na zawsze żegnajciu wszystko co słodkie i słodzone, żegnajciu chipsiki, przekąski, chlebki, bułki, pieczywko, mąki, makarony i ziemniaczki. Żegnajcie też wysoko przetworzone pyszne sukinsyny

Chcesz lecieć na keto do końca swych dni :grinning: ? Makarony i ziemniaki (o których wcześniej pisałem) to dobre elementy diety. Sam schudłem 30 kg, pijąc co wieczór kawę z mlekiem i cukrem. Tak, tym cukrem - biała śmierć w ilości 2 łyżeczek :grinning:

U mnie keto doskonale sie sprawdziło jako odwyk od słodkiego - będąc na nim pół roku temu, przez jakieś 6 tygodni z przerwami, na stałe zapomniałem o istnieniu słodyczy i cukru. A wcześniej ich nie jadłem - ja je wpie*dalałem jak zwierze.

Pokaż więcej komentarzy (13)

Fanatyk

w Hydepark

27

Najlepszy sposób na prawilną jajówę - rozdzielamy żółtka od białek, białka wysmażamy na wiór, wyłączamy ogień, wlewamy żółtka, mieszamy i myk na talerz - płynne ciepłe żółtko, brak niespodzianek w postaci białkowego gluta, no takie jajko na miękko tylko smażone. Ideolo śniadanko po treningu na

Fanatyk1

@wonsz - no widzisz, ja tej wersji jajkówy nie lubię - lubię za to gdy białka z żółtkami są rozbełtane przed smażeniem i jajecznica jest nie za sucha i nie za mokra - co ludzi to gustów 🤷

Pokaż więcej komentarzy (4)

Lider

w Hydepark

18

Znowu w zła stronę :/

Pokaż więcej komentarzy (5)

Mocarz

w Hydepark

16

Wyniki z 22-29.08, w nawiasach zmiana od poprzedniego tygodnia.

Waga 102,0 kg (-0,5 kg)

Bebzon: 113 (-2 cm)

Dodatkowo:

Ciśnienie: 135/78 (było 126/73)

Kroki: średnio na dzień 14472 (było 16913)

Kalorie: 2719 (było 2161) W tym tygodniu słabo trzymałem michę. Ale wiem co zrobiłem źle więc wnioski wyciągnięte i wiem jak działać w następnym tygodniu.

Zjedzony twaróg (suma): 1626g (było 1626g) Właśnie się zorientowałem, że nie jadłem twarogu w tym tygodniu. 🫪

Ranga na hejto: Inspirator (bez zmian)

Podsumowując te ostatnie cztery tygodnie to mogę powiedzieć, że jest super. Czuję się lepiej, mam nowe cele związane ze zdrowiem, a wcześniej tego nie było.

Wyniki pomiarów też są super.

Dziękuję @cweliat za stworzenie akcji . Pomiary i aktywność na tagu dodatkowo mnie motywują. Mam nadzieję, że świniobicie będzie kontynuowane. Od razu zapisuję się do kolejnych edycji. :saluting_face:

Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywację.

Szczególne podziękowania dla: @cweliat , @bori , @AdelbertVonBimberstein , @wonsz , @hatti-vatti

Oraz całej drużyny

Czołem tuczniki!

Chrum, chrum, hurra!

:pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose::pig_nose:

Fanatyk3

@Modnar

Od razu zapisuję się do kolejnych edycji. :saluting_face:

Jakie kolejne edycje? Lecimy z koksem dalej!

Mocarz1

@wonsz Ja wspieram akcje i widzę, że jest popularna i wartościowa. Jeszcze sam @cweliat nie wypowiedział się czy będzie kontynuował. Ze swojej strony mogę zaoferować zaangażowanie jako aktywny uczestnik.

Pokaż więcej komentarzy (11)

Osobistość

w ChudnijzHejto

10

na ol ekskjuzmi wyszlo ze zmieniamy na biwakowanie i jadlem sporo rybek prosto od pana rybaka z połowu. Okazuje sie, ze dorsza praktycznie nie ma w sieciach. Większość połowu to flądry.

Wlasciwie to nie mam jak sie zważyć. Dodam potem pomiary, bo dzis w podrozy.

Gruba ryba

w Hydepark

24

zajebane z reddita

Pokaż więcej komentarzy (5)

Lider

w ChudnijzHejto

37

Waga: 85,8 kg -> 83,9 kg (-1,9 kg)

Obwód brzucha: 92 cm -> 90 cm (-2 cm)

Byłem wczoraj u fryzjera i od razu widać efekty.

Od początku zabawy:

Waga: 85,1 kg -> 83,9 kg (-1,2 kg)

Obwód brzucha: 93 cm -> 90 cm (-3 cm)

Pokaż więcej komentarzy (6)

Fanatyk

w Hydepark

34

Dzisiaj na rosołek

Gruba ryba17

Gdybym nie trafił na ten elitarny portal, to nigdy bym nawet nie pomyślał, że można spożywać twaróg jak zwierzę xD

Osobistość1

@wonsz Jak się nie da? Można ojebać twaróg jak cywilizowany człowiek, a później można ojebać rosołek jak człowiek. Jakbyś miał do zjedzenia dzisiaj np. sernik i rosół, to też byś ten sernik wjebał do rosołu? Jak Ci sam twaróg nie wchodzi, to dobierz sobie do tego ogórków kiszonych, albo pomidorków, albo jakąś wędlinę i ze smakiem i godnością (XD) można zjeść.

Pokaż więcej komentarzy (5)

Gruba ryba

w Hydepark

24

Pewnie już efekt świeżości minął, i całe hejto już zmęczone, ale przypominam, że jutro pomiary! :smiley:

A jakby ktoś nie mógł w weekend, albo chciał dociąć ostatnie pare gram albo centymetrów, to tym razem jest czas do poniedziałku, czyli ostatniego dnia miesiąca. A potem ostateczne podsumowanie.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Lider

w Hydepark

33

Nie bardzo wiem o co chodzi z tym ale @macgajster sugerował żeby tutaj wrzucić moje jedzonko. Jak coś będzie na niego. Więc oto moje kolacje z trzech ostatnich dni XD

Specjalista0

@Yes_Man opie, wiejskie świniobicie to świnka maks 130 kilo, 2 litry bimbru, popitka i chlebek, jak świnka jest rozbierana to robi się świeżonkę - smaży się okrawki tłustego mięsa z cebulką, solą i pieprzem.

Świeżonka po góralsku i po śląsku: zamiast okrawków mięsa są smażone świńskie podpiździa z cebulka.

Pokaż więcej komentarzy (9)

Gruba ryba

w Hydepark

20

Tak sie twarog je, a nie jak jaskiniowcy, ze nawet kostki nie rozkruszy @wonsz

Tam ziemniak pieczony na dole jakby co, a nie jakis chleb

Edit: no przeciez w Google wpisuje “pyra z gziekiem i sledziem” to ze 100 wynikow pokazuje xD

Pokaż więcej komentarzy (13)