#statsbymarvin

430 459 - 17 = 430 442

210/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

23 952 + 300 = 24 252

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

48 531 + 150 = 48 681

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 348 600 - 300 = 24 348 300

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 673,42 - 1,00 - 1,82 - 1,71 = 299 668,89

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 479 - 20 = 430 459

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 680,31 - 6,89 = 299 673,42

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 746 498 - 450 = 118 746 048

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

14 185 + 12 = 14 197

12km i 550m w górę, zniszczyło mnie to totalnie. Climb Luataret na #zwift

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 391,93 + 0,10 = 32 392,03

Dodany tylko 0.1 bo skrewilem poprzedniego posta i sie 2 razy dodal.

Rozruchu ciag dalszy. Dalej spokojne tempo i marszobieg jak trzeba.

No ale prawie 5k poszlo, tempo na poczatku bylo nawet jak trzeba ale cos biodro zaczelo doskwieeac w polowie wiec pare minut szybkiego marszu zrobilem..

Jutro proba podbicia do 45min.

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 746 748 - 250 = 118 746 498

Zawartość dżemu na stałym poziomie

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 691,66 - 11,35 = 299 680,31

Powoli wracam do żywych 🥸

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

32 386,68 + 5,25 = 32 391,93

Rozpocząłem plan na 10km. Dzisiaj trochę zbyt duże tempo. Ale jak się za mocno zacznie to później trudno uspokoić tętno bez przechodzenia do marszu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

382 714 + 15 = 382 729

Krótka przejażdżka po deszczu

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

382 708 + 3 + 3 = 382 714

Skromne ale uczciwe przejazdy DPD ;)

Muszę coś dokręcić mocniej w weekend, nawet nie mający czasu NPC pingpong ma już 200 km nabite xD

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

299 698,43 - 6,77 = 299 691,66

Jeszcze żonę na romantyczny zachód słońca namowiłem. Oczywiście nie weszliśmy na punkt widokowy bo zagrzmiało i zaczęło padać.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 499 - 20 = 430 479

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 746 966 - 116 - 102 = 118 746 748

Wyjadanie resztki twarogu na śniadanie i kolacje

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

14 157 + 28 = 14 185

Dziś wpadł trening z kategorii „endurance”, baza przeplatana 15 sekundowymi przyspieszeniami. Ale fajnie one pobudzały moją kadencję. 😀 Szybko mi zleciało.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 348 710 - 23 - 20 - 17 - 18 - 16 - 16 = 24 348 600

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin