#codziennepiciu

Kontrola nawodnienia:droplet:

Dz-działa? Działa? Słychać mnie? Nno dobra, to... zapraszam na #codziennepiciu :yellow_heart:

Po jesienno-zimowej przerwie gorąco Was witam i w ten piękny majowy poranek zachęcam do wspólnego nawadniania się. To co, szklaneczkę wody?

PS. Jeśli nie było Cię tu z nami w zeszłym roku, to pewnie doskwiera Ci odwodnienie. W #codziennepiciu wspieramy się wzajemnie w dbaniu o dobre i zdrowe nawadnianie się — zwłaszcza przy upałach, które z każdym rokiem dotykają nas coraz bardziej.
Ze swojej strony zachęcam do picia wody mineralnej (kranowianka hooligans), zaś w upały zadbania też o podaż kalorii — bo sama woda to nie wszystko.

#woda #picie #kontrolanawodnienia

Dostałem nowy kranik, bo poprzedni niechcący urwałem
#szpital #codziennepiciu

Co się stało z #codziennepiciu ?
Nie widziałem tych wpisów od dawna…

trochę #heheszki #anime

Kiedy obiecałaś, że z początkiem maja wróci #codziennepiciu, ale zmieniłaś robotę, nagle zamiast siedzieć na Hejto trzeba w robocie robić rzeczy, nie nadążasz z uzupełnianiem butelki z wodą i nie masz jeszcze przygotowanego ani jednego mema...
#gownowpis #zalesie

PS. Łyczek-wstępniaczek wody?

Chyba faza na herbatę mi powraca. Nowy zakup xd

#herbata #hejtoherbata #codziennepiciu

Trochę #heheszki , trochę #perypetiedziwena , trochę #codziennepiciu :yellow_heart: , trochę @Wrzoo i trochę #kapitanbomba . Taki mix. XD

#codziennepiciu

Takie tam. Jak zwykle owoc głupawki. xd
-------------
#perypetiedziwena i #codziennepiciu i trochę #czerstwyhumor i marne #heheszki no i z dedykacją dla @Wrzoo . XD

#codziennepiciu #woda

Jak ktoś chce to w Aldi promka na Muszyniankę

Wasze zdrowie bo mojego szkoda
#codziennepiciu
#gownowpis

Pokaż morde

A poza tym to kontrola piciu, nie można pić co dwa dni tylko trzeba codziennie, raz raz raz

Ja dopiero dwie kawy + szklanka wody o 5 xd Shame

#kontrolanawodnienia #codziennepiciu

Takie #codziennepiciu wall mi postawiono koło biura 😛
#pracbaza

Halo, czy każdy dzisiaj zaopatrzył się już w pierwszą porcję wody? Jak nie to biegusiem do kuchni/kantyny/stołówki z największym pojemnikiem jaki macie pod ręką i pijemy pijemy pijemy!

Poszedł rozkaz od góry (od właściciela)

#codziennepiciu #kontrolanawodnienia

Jak totalny amator. xD

Ostatnie dni miałem delikatny zjazd motywacji, nastroju i generalnie samooceny.

Wydawałem się sobie gruby i opchnięty. Podszedłem jednak do tematu od strony analizy problemów żywieniowych.
Deficyt? Jest ale nie na tyle duży aby mieć taki zjazd.
Ćwiczenia? Rozsądna ilość, nie za dużo, nie za mało. Nawet Garmin pokazywał mi stan wytrenowania: szczytowe. :grinning:
Mógłbym ruszać się więcej w pracy bo wpływa to na nastrój ale specjalnie robię dłuższe "spacery" i idę na chętnego załatwić sprawy aby zrobić kroki.
Pogoda? To czynnik zewnętrzny. Jest jak jest nie mam wpływu.
Sen? Nie jest źle. Przeważnie 7 godzin, dzisiaj idealne 7.5 i ocena snu ponad 90.
Szybki przegląd co jadłem i co piłem...

No tak. Co piłem? Kawę, kawę, kubek wody, kawa, kubek wody, pepsi zero wieczorem bo bardzo ją lubię i trochę sobie pozwalam.

Od dwóch dni weszła zatem woda 3x700 ml w szejkerze dla kontroli spożycia i już wczoraj wieczorem brzuch spadł, mięśnie się lepiej zarysowały a dzisiaj rano to już w ogóle była petarda aż sam siebie bym cimcirinci (narcyzm mocno) xD.

Zatem pamiętajcie o dobrym nawodnieniu. Nic wam nie pomoże lepiej w utrzymaniu dobrej sylwetki niż woda i sen.

#galaretkanomore #codziennepiciu (bezczelnie wykorzystam) #nawodnienie #woda #dobrenawyki #adelbertthemighty

#heheszki #codziennynosacz #codziennepiciu

Pić czy nie pić?

#herbata #codziennepiciu

* Głowa mnie boli, źle się czuję, chyba nie pójdę do szkoły...
* Kiedy ostatnio było pite?
* Eee... ..wczoraj wieczorem u cioci.

badum-tsss!

Powiedziałem że następnym razem do d⁎⁎y wleję przez rurkę.
Kupię w aptece zestaw do lewatywy i powieszę w przedpokoju, żeby siać terror.

#kontrolanawodnienia #dzieci #rodzicielstwo #japierdole #codziennepiciu #zalesie

Mowię bratu że jak opróżni dzbanek filtrujący (mamy go pół roku) to musi go uzupełnić dla następnej osoby bo inaczej muszę nalać i się gapię na dbanek aż się przefiltruje a człowiekowi chce się pić. Dopóki woda nie spłynie to przy nalewaniu do szklanki wycieka przez "okienko".

A ten magistej automatyki i robotyki, chłop 25 lat do mnie: "a jak to się robi?" bo on nie wie jaką wodę ma lać.

Śmiałem się z Usańców że są dobrzy w tym co robią i tylko w tym bo mają elementarne braki w wiedzy ogólnej a tu proszę. Mieszkam z takim.

#pijzhejto #hydepark #codziennepiciu

@Wrzoo zaczyna dopiero na wiosnę więc przypominam o #codziennepiciu #kontrolanawodnienia :smiley:

Mordeczki, spotkaliście się z takim czymś ale żeby było bezdotykowe? Znaczy się, że nie trzeba brudzić przycisku tylko podkładasz ręce i samo psika? Bo tych z przyciskiem to jest masa ale jakiegoś takiego z fotokomórką nie mogę znaleźć. #pytaniedoeksperta #codziennepiciu