PiechurGruba ryba
21piorunów#sztafeta
- 10037 wpisów
- 64 obserwujących
TrypsynaGURU
32piorunów20 875,80 + 18,27 = 20 894,07
Spokojny long run na taśmie, 95 minut tuptanka.
Tydzień zamknięty w 71 kilometrach 😁
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Loginus07Gruba ryba
26piorunów20 865,35 + 5,18 + 1,68 + 3,59 = 20 875,80
Ten sam case co przy rowerach - liczyłem, że może coś dorzucę w weekend, ale pogoda nie rozpieszcza, ja jestem podziębiony, a w przyszłym tygodniu zawody i nie chcę prowokować choroby
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś
Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (500 km)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
domin78Sum
24piorunów20 843,97 + 21,38 = 20 865,35
Papaton w drugiej strefie. Bardzo spokojnie i tylko kilka górek podbiło tętno. Bez nich byłoby koło 131/min. Pogoda dopisała-pełne zachmurzenie i 15 stopni.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Miales jedno proste zadanie ....
ostrynacienkimGruba ryba
23piorunów20 839,10 + 4,87 = 20 843,97
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

nxoGruba ryba
26piorunów20 767,07 + 10,01 + 6,00 + 8,00 + 8,00 + 16,00 + 8,00 + 8,01 + 8,01 = 20 839,10
Zapomniało mi się w ubiegłą niedziele dodać podsumowania tygodnia, wiec wlatują biegi od początku miesiąca, soreczka ;)
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

l__pGruba ryba
31piorunów20 762,44 + 4,63 = 20 767,07
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RossiKosmonauta
27piorunów20 740,00 + 8,26 + 6,03 + 8,15 = 20 762,44
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vrkrGruba ryba
29piorunów20 737,85 + 2,15 = 20 740,00
Dzień 16
Przebieżka w deszczu: zaliczona
Przebieżka w burzy: burza się spóźniła ¯\\(ツ)/¯
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

20 675,12 + 62,73 = 20 737,85
Pobiegałem sobie dość nieźle, mimo cienkiego jak d⁎⁎a węża ostatniego treningowego miesiąca udało mi się przelecieć trasę poniżej 10 godzin😁. Było co podbiegać i co zbiegać. Na Babiej mgła i lekka mżawka ale na ostatnich 10km złapały mnie dwie solidne ulewy co mnie trochę odświeżyło i podniosło poziom ujebania od łydek po tyłek :stuck_out_tongue_winking_eye:. #zbuta #biegigorskie #biegiultra #babiagora
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Ale chore przewyższenie
Za⁎⁎⁎⁎ście xD Gratulacje!
@Trypsyna wcześniej biegałem 4xBabia Góra tam to +3800 na 55 km :stuck_out_tongue_winking_eye:. Ja lubię biegi z przewyższeniami i unikam takich mocno biegowych bo to nie moja branża 😉.
@Z_buta_za_horyzont pięknie, kawał dobrej roboty:) gratulacje!
@nxo dzięki to był debiut na tym festiwalu biegowym 😁😉.
@Z_buta_za_horyzont ale calkiem udany liczy sie fun:p
@nxo tak tym razem chodziło o dobrą zabawę niż gonitwę. Był czas na wesołe rozmowy, jedzenie na bufetach no i czas na mecie pokazał, że z moją formą jednak nie jest tak źle 😉
@Z_buta_za_horyzont tym bardziej gratulacje:) szkoda, ze pogoda srednio.dopisala, bo trasy fajne widokowo:)
@nxo pogoda właśnie była bardzo dobra😉. Temperatura ideał pod takie bieganie do tego lekki chłodny wiatr. Ja się załapałem na dwie krótkie ulewy Ci wolniejsi pewnie na kilka więcej ale nadal uważam, że pogoda była dobra 😁.
20 665,12 + 10,0 = 20 675,12
Urwałem się od dzieci i lekko szybsza dyszka chociaż planowałem regenerację, ale noga poniosła to trzeba korzystać. Zmiana butów na trailowe na plus bo za dużo ostatnio biegałem w tych UA i zaczęły mi stopę męczyć.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Urwałem się od dzieci
@AdelbertVonBimberstein One cię jeszcze ze dwadzieścia lat będą męczyć - biegaj szybko 😉
@vredo uciekam przed swoimi demonami
@AdelbertVonBimberstein Masz w sobie gen diabła jak Jin Kazama z Tekkena xd
Przed tym nie uciekniesz 😛
PS klata nawet pasuje ino te tatuaże xd
domin78Sum
22piorunów20 654,11 + 11,01 = 20 665,12
Dzisiejszy poranny trening w deszczu. Niewiele było miejsc na moim ciele które wróciły do domu nieprzemoczone. Najlkepsze było to że jak wróciłem to przestało padać.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

psycholog_nie_z_makdonaldaGwiazdor
22piorunów20 642,84 + 11,27 = 20 654,11
I spokojne wybieganie na zakończenie biegowego tygodnia.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Sprawdziłem to kilka razy. Niestety nadal wychodzi, że zdobywasz osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (10 km)*
W sumie... (60 km)*
Hejtostatser (pierwsza aktywność)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
TrypsynaGURU
35piorunów20 628,84 + 14,00 = 20 642,84
Ale to był dobry trening. Zapodano dziś kilometrówki. Wszystkie wpadły kontrolowane, bez szarpania, z równym oddechem, bez cierpienia. Był ewidentny zapas. Jupi!
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@Trypsyna takie trenningi dają najwięcej satysfakcji, kiedy wiesz, że to był bardzo dobry bieg pod względem wydolnościowym i ta dyspozycja dnia też dużo robi 💪🔥😉 Super, gratki! :raised_hand_with_fingers_splayed:
splash545Lider
29piorunów20 615,84 + 13,00 = 20 628,84
Tuż po deszczu bieg po lesie
Biegnę nago bo nie w dresie
Moszna uda mi obija
Ból jaj rozkosz przypomina
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Ktoś tu chciał poczuć wiatr we włosach
@Evivalarte chyba na mosznie… 🤔
@fonfi nikt nie mówił których włosach xd
RzeznikLider
27piorunów20 608,53 + 7,31 = 20 615,84
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
razALgulLider
22piorunów20 603,53 + 5,00 = 20 608,53
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vrkrGruba ryba
32piorunów20 601,33 + 2,20 = 20 603,53
Dzień 15
Pierwsze udana przebieżka od ogona na czubek dzioba (950m, 5:42).
Potem już skisłem jak zwykle, ale jakiś sukces zaliczony ¯\\(ツ)/¯
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@vrkr kiedy pierwsza trója wariacie?
@AdelbertVonBimberstein na razie w planie przebiegnięcie po grzbiecie na dziób i z powrotem przynajmniej do pyty. A potem się zobaczy jak to wydłużyć.
ZiomanGruba ryba
22piorunów20 594,68 + 6,65 = 20 601,33
Bazunia, taka na pograniczu bazy i tempa. Ciepło dzisiaj, ale wietrznie.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

psycholog_nie_z_makdonaldaGwiazdor
25piorunów20 584,69 + 9,99 = 20 594,68
Kolejna porcja interwałów, no lekko nie było, ale poszło. A tak na marginesie, korzysta ktoś z garmin coach? Jakie macie doświadczenia?
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@psycholog_nie_z_makdonalda dobry dziad, szczególnie na początek (jak już się człowiek troszeczkę otrzaska)
@psycholog_nie_z_makdonalda Korzystałam, polecam Grega, odradzam Gallowaya z trenerów




