Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9532 wpisy

TrypsynaGURU

w Sztafeta 1 godzinę temu

29 351,38 + 8,34 = 29 359,72

40’ BS

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 2 godziny temu

29 338,38 + 13,00 = 29 351,38

Nie ma czasu na więcej trzeba po dzieci jechać.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

mkbiegaOsobistość

w Sztafeta 6 godzin temu

29 310,67 + 13,71 + 14,00 = 29 338,38

Dzień dobry,

W telegraficznym skrócie:

Poniedziałek - 14km bazy. Pierwszy bieg w którym skupiłem się w pełni na oddechu i pomimo problemów na początku biegu, tętno nieco spadło, ale samopoczucie subiektywnie lepsze.

Dzisiaj - fartlek 20x1'/1', a w zasadzie 19, bo na jednym z odcinków złapał mnie skurcz brzucha i zrobiłem po prostu dłuższą przerwę

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba

w Sztafeta 20 godzin temu

29 279,99 + 3,16 + 4,67 + 5,08 + 4,35 + 3,67 + 5,73 + 4,01 = 29 310,67

Z Psem po plaży, pierwszy raz masakra jakaś po 3km czułem się jak po 10 . Potem już troszkę lepiej

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość20 godzin temu0

Twoje dane… cóż. Nie współpracują ze sobą. Chyba mają ten sam nastrój co ja.

⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 30,68 vs 30,67

To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

SaucissonBorderlineFenomen19 godzin temu1

kurde mam słabość do tych mitasubiszów , pieseł tez legancki

Pokaż więcej komentarzy (3)

AnalnydestruktorOsobistość

w Sztafeta wczoraj

29 274,88 + 5,11 = 29 279,99

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AnalnydestruktorOsobistośćwczoraj4

Dziś pierwszy raz słuchawki w uszach. A w nich https://youtu.be/wNsIKT99uT0?is=GLlh0vErHqWV_0R_

Przy okazji wpadł PB na 5 km. Oczywiście ten czas tragiczny, ale i tak morda się cieszy

Hannah Laing WE1 | Tomorrowland 2026Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

TrypsynaGURUwczoraj2

@Analnydestruktor gratulacje! 💪🏼

Pokaż więcej komentarzy (2)

psycholog_nie_z_makdonaldaTwórca

w Sztafeta wczoraj

29 257,17 + 8,36 + 9,35 = 29 274,88

Spokojny i drugi w tempie docelowym, weszło na lekko 😁

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 252,64 + 4,53 = 29 257,17

Dzień 42 (83)

Rano lepi, rano szare tyle nie myśli

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RzeznikLiderwczoraj4

elegancko

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

29 238,54 + 14,10 = 29 252,64

Poranne progowe bydle odbyte. Lekko się stresowałam, nie wiedziałam jak zniosę dłuższe odcinki bo dziś było zaplanowane 3x 12’/2’. No i pozytywnie się zaskoczyłam, komfortowo ciężko i nawet musiałam się hamować, bo nóżka kręciła ale nie chciałam przepalić. Z rana 11 stopni, mocno orzeźwiająco było. Odcinki wleciały po: 4:13, 4:15 i 4:15.

A wieczorkiem jeszcze wleci trening siłowy. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

heavelockSpecjalistawczoraj0

@Trypsyna Ty te progi naczczo biegasz?

TrypsynaGURUwczoraj1

@heavelock nie, zawsze przed wyjściem wlatuje banan lub kromka chleba z miodem

heavelockSpecjalistawczoraj1

@Trypsyna hmm, muszę spróbować. Nie jestem w sumie pewien czy mój żołądek nie protestowałby nawet na taką ilość jedzenia tuż przed.

ZiomanGruba ryba23 godziny temu1

@Trypsyna jutro przetestuję!

Pokaż więcej komentarzy (6)

HerrJacuchFenomen

w Sztafeta wczoraj

29 234,52 + 4,02 = 29 238,54

Gdyby nie liczyć męczarni z 2 stycznia, miałbym pierwszy trening w tym roku. Po operacji serca, ze świeżą obrączką i sporą ochotą na więcej. Przeżyłem, więc jest git.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba23 godziny temu1

@HerrJacuch wielki powrót, witamy!

HerrJacuchFenomen21 godzin temu0

@Zioman W końcu mogę znów zatostować na tagu, dziękuję!

Pokaż więcej komentarzy (3)

RzeznikLider

w Sztafeta wczoraj

29 230,09 + 4,43 = 29 234,52

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

RossiKosmonauta

w Sztafeta wczoraj

29 199,02 + 18,02 + 13,05 = 29 230,09

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

29 193,87 + 5,15 = 29 199,02

Dzień 41 (82)

Mózg do wyrzucenia. Niby przebiegłem 5km, pierwszy raz w życiu, a czuję się tak, jakby to nic nie znaczyło.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

koszotoroburFanatykwczoraj0

@vrkr - nic nie znaczy bo wiesz, że masz formę na przynajmniej 6 kilosów :smirk:

vrkrGruba rybawczoraj1

@koszotorobur no tak czułem, że ktoś mi tu napisze, że się opierdalam, też mam takie poczucie

boriLiderwczoraj0

@vrkr Nic nie znaczyło bo nie piszesz gdzie biegałeś 😛

vrkrGruba rybawczoraj1

@bori masz tyle hintów w tych obrazkach, że już byś mnie piętnaście razy zdoxował

Pokaż więcej komentarzy (7)

TrypsynaGURU

w Sztafeta przedwczoraj

29 181,55 + 12,32 = 29 193,87

Godzina bazy odbyta. Nawet wiatrzysko wyjątkowo nie przeszkadzało. Nóżka nosi, serduszko współpracuje. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider

w Sztafeta przedwczoraj

29 177,51 + 4,04 = 29 181,55

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćprzedwczoraj2

Nowe osiągnięcie zostało niestety przyznane. Nazywa się

W sumie... (40 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

29 160,60 + 8,46 + 8,45 = 29 177,51

Wczoraj: zwykły easy, ale po pracy - nie był najprzyjemniejszy, ale zrobiony i HR niski, co cieszy.

Dzisiaj: 9 sprintów po 15 sekund ~3:00/k, trochę chodzenia, trochę dreptania, trochę easy. Taki mix mix.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakOsobistość

w Sztafeta przedwczoraj

29 155,59 + 5,01 = 29 160,60

Popadało więc można było przedeptać w bardziej godziwej temperaturze

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta przedwczoraj

29 137,59 + 18,00 = 29 155,59

Dzisiaj mi się więcej nie chciało, w ogóle to powinienem zrobić trening siłowy ale trzeba było skorzystać z pogody.

Pobiegłem w fajne miejsce będzie z tego filmik jak lecę po błocie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta przedwczoraj

29 128,09 + 9,50 = 29 137,59

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

GreenzollMocarz

w Sztafeta 3 dni temu

29 119,59 + 1,60 + 6,90 = 29 128,09

Caly tydzien sie zamknal z mniejszym dystansem niz planowany. Urlop jednak nie pomaga w znajdowaniu czasu na dreptanie. Ale za to nogi bola tak samo albo bardziej.

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin