Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
9675 wpisów

w Sztafeta 4 godziny temu

31 627,53 + 5,00 = 31 632,53

Pierwsze bieganko z nowym kałminem, pokazuje jakies nowe statystyki, cokolwiek one znaczą xd jakas stamina, odchylenie pionowe, odchylenie od długości, cuda nie widy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLider4 godziny temu3

@StaryPijany nikt tego nie czyta to nic nie znaczy.

StaryPijanyFenomen4 godziny temu2

@AdelbertVonBimberstein no I wszystko jasne xd

StaryPijanyFenomen3 godziny temu0

@AdelbertVonBimberstein a w sumie na co warto patrzec oprocz tempa i tetna?

AdelbertVonBimbersteinLider3 godziny temu1

@StaryPijany nie wiem, nie znam się. W sumie nie patrzę na nic i biegam pod "czucie" bo czasami mam ten sam feeling w tempie 4:45 jak w 5:45 bo to zależy od dnia, nasycenia kcal, zmęczenia itd. Cała reszta to moim zdaniem bajery dla zawodowców albo ludzi, którzy faktycznie "trenują" bieganie. Może @Trypsyna ci coś powie.

Dla mnie zegarek to tylko narzędzie do pomiaru odległości/czasu/tempa a biegam dla głowy.

TrypsynaGURU1 godzinę temu1

@StaryPijany nie zawracać sobie tym głowy, tętno i tempo wystarczy. Po czasie możesz zauważyć że tendencja kadencji się zmieniła, bądź odchylenia pionowego i tak dalej, w ramach ciekawostki. W razie wu, na Garminie masz opcje wyjaśnienia danego zagadnienia. Te znaki zapytania przy danym parametrze, na aplikacji Garmin Connect również dostępne.

ostrynacienkimGruba ryba3 godziny temu2

@StaryPijany ale ze na prawej?

StaryPijanyFenomen3 godziny temu3

@ostrynacienkim ano na prawej, jakoz zem osoba poslugujaca sie lewa reka jako dominujaca.

vredoGURU3 godziny temu1

@StaryPijany Mój stary niepijany też zawsze nosił na prawej a jest praworęczny.

StaryPijanyFenomen3 godziny temu1

@vredo a to zgrywus jeden.

vredoGURU3 godziny temu1

@StaryPijany Teraz właśnie się kapnąłem, że odkąd jest na emeryturze to nie nosi zegarka.

StaryPijanyFenomen3 godziny temu1

@vredo na emeryturze czas nie ma znaczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (14)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta 5 godzin temu

31 611,43 + 16,10 = 31 627,53

Po słabo przespanej nocy i podróży całkiem niezły bieg w wietrznej i deszczowej aurze- czyli klasyka w wydaniu zachodniej Norwegii. :D

Planowałem gdzieś na szlak uderzyć ale przelotne ulewy ostudziły ten zapał bo bieżnik na butach niezły ale do miejskich uciech.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURU5 godzin temu2

@AdelbertVonBimberstein Może niewyspany i pogoda do d⁎⁎y ale widoki robią robotę. Łap nogę: :leg:

AdelbertVonBimbersteinLider4 godziny temu1

@vredo pa jak wiało

https://youtu.be/tzOpsunbQXk

Adelbert biegnie a w sumie stoi na brzegu w HaugesundAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

vredoGURU4 godziny temu1

@AdelbertVonBimberstein Uwielbiam takie klimaty, zazdraszczam 😉

Pokaż więcej komentarzy (3)

blinkin000Kompan

w Sztafeta 11 godzin temu

31 597,81 + 6,61 + 7,01 = 31 611,43

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta 15 godzin temu

31 586,80 + 11,01 = 31 597,81

Baza i kilka lekki przebieżek na pobudzenie nóg. Beton jeszcze odczuwalny, sobota mocno im dała. 😁

Większość biegu po ciemku. :(

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU15 godzin temu4

WatluszPierwszyFanatyk15 godzin temu8

@Trypsyna Niedługo będzie tak, że nie ważne czy rano czy po południu, to będzie po ciemku 😒

Z_buta_za_horyzontGURU14 godzin temu2

@WatluszPierwszy jak to mawiają koledzy z pracy: "nadchodzą pojebane czasy, człowiek pracuje od nocy do nocy" :rolling_on_the_floor_laughing:

Pokaż więcej komentarzy (4)

mahoneyTytan

w Sztafeta 23 godziny temu

31 580,25 + 6,55 = 31 586,80

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

KredafredaGruba ryba

w Sztafeta 23 godziny temu

31 543,88 + 4,37 + 4,44 + 4,00 + 7,50 + 4,72 + 3,24 + 8,10 = 31 580,25

Wrzucam harce z ostatnich 2 tygodni. Korzystałem z treningu napisanego przez AI (bodajże Gemini (ogólnie już jestem team Claude))

miesiac temu zaczynałem od 25 minut w bólu pocie krwi i łzach, plan o jaki poprosiłem AI było przebiegnięcie ciągiem 60 minut po 30 dniach treningów, dał mi plan biegowy taki, że biegałem co drugi dzień.

Podoba mi się, bieganie z planem motywuje zupełnie inaczej niż bieganie bez.

Kusi mnie Silesia półmarathon za miesiąc, ale przeskok z 8 do 21km to jednak sporo mimo, że ostatnio czułem się spoko.

Czuje, że wróce w końcu do wyśnionej formy z 2019 roku kiedy to przebiegłem maraton.

W trakcie treningów byłem jeden tydzień w górach i podbiegi to chyba jednak nie moja bajka xD wole Krakowskie Błonia

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistość22 godziny temu0

Zliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś

Ja nie dam rady?! (8 km)*

W sumie... (30 km)*

Hejtostatser (pierwsza aktywność)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

GreenzollSum

w Sztafeta 23 godziny temu

31 539,59 + 4,29 = 31 543,88

Pierwsze 2.5km ruszylo dobrym tempem, po czym wszystko zaczelo sie sypac 🫣

No nic, rekonwalescencji ciag dalszy

#greenzollbiegniepopolowke

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

31 532,32 + 7,27 = 31 539,59

Wieczorne bieganko, a potem naleśniorów wpierdalanko.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURUwczoraj0

@Zioman Dziwny rysunek wybiegałeś. Goniłeś czy uciekałeś?

ZiomanGruba rybawczoraj1

@vredo tak sobie kąty wioskowe zwiedzałem

Pokaż więcej komentarzy (2)

minaretFenomen

w Sztafeta wczoraj

31 515,03 + 5,15 + 6,36 + 5,78 = 31 532,32

Weekendzik i dzisiejszy poranek. Sporo zajęć dookoła było więc bez dłuższego wybieganie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

TrypsynaGURU

w Sztafeta wczoraj

31 504,97 + 10,06 = 31 515,03

Tuputup

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vredoGURUwczoraj3

@Trypsyna Za chwilę zima, będziesz tuptać 😉

PS Butki jak zawsze zajefajne

https://www.youtube.com/watch?v=_VEbNNjuDHk

Tupu tup po śnieguAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta wczoraj

31 488,97 + 16,00 = 31 504,97

Dzisiaj wersja La Tortura, jak śpiewała Shakira, czyli bieżnia.

Miała być próba bicia PR, ale pora przestać się oszukiwać, forma po sierpniu leży, sadło aż skwierczało.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

mnchk676Tytan

w Sztafeta wczoraj

31 483,97 + 5,00 = 31 488,97

Rozbiegówka po przerwie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

WatluszPierwszyFanatyk

w Sztafeta wczoraj

31 478,91 + 5,06 = 31 483,97

Niedzielny przegląd sytuacji osiedlowej w formie biegu. Było mi to potrzebne, bo niestety w weekend nie udało mi się odpocząć psychicznie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba ryba

w Sztafeta wczoraj

31 464,52 + 14,39 = 31 478,91

Leśno-asfaltowy long nad rzeką Pasłęką i terenami między Pierzchałami a Dąbrową. Spoko pogoda, chociaż trochę wiało.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

ZiomanGruba rybawczoraj3

Fotki tutaj

TrypsynaGURU

w Sztafeta przedwczoraj

31 458,81 + 5,71 = 31 464,52

Trzeba było beton w nogach rozruszać. Wczorajszy półmaraton mocno w nie wszedł. 😬

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoriaOddajBulkuInspirator

w Sztafeta przedwczoraj

31 448,81 + 10,00 = 31 458,81

Wczorajszy ale zapomniałam dodać

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

nxoGruba ryba

w Sztafeta przedwczoraj

31 423,02 + 7,77 + 10,00 = 31 440,79

Tyle w tym tygodniu;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

razALgulLider

w Sztafeta przedwczoraj

31 420,02 + 3,00 = 31 423,02

Na około 2, albo 3 tygodnie musiałem sobie odpuścić, jakakolwiek "nożną" aktywność. Bałem się, że po moim ostatnim wybiegiwaniu napisu "hejto", na płycie stadionu, uszkodziłem łech....łękotkę...

Okazało się, że na całe szczęście, strach miał tylko wielkie oczy. :)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin