Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Dyskusje

Kategoria: Hydepark

Test

  • 8 członków
  • 32713 wpisów

Lider

w Dyskusje

2

⚽ RAPORT MECZOWY Z DNIA 2026-08-16 ⚽

🇵🇱 Ekstraklasa

• Motor Lublin 1 - 0 GKS Katowice
⚽ Motor Lublin: K. Czubak 86'
• Cracovia Krakow 2 - 1 Raków Częstochowa
⚽ Cracovia Krakow: Ajdin Hasić 56', A. Hasic 56', D. Pila 75'
⚽ Raków Częstochowa: P. Makuch 31'
• Jagiellonia vs Pogon Szczecin (`PST`)
• Gornik Zabrze 2 - 1 Wisla Krakow
⚽ Gornik Zabrze: L. Sadilek 27', M. Khlan 53'
⚽ Wisla Krakow: J. Sanchez 55'
• Wisla Plock vs Lech Poznan (`PST`)

🇪🇸 La Liga

• Racing Santander 2 - 2 Villarreal
⚽ Racing Santander: A. Martin 21' (k.), S. Martinez 34'
⚽ Villarreal: P. Gueye 45', N. Pepe 45'
• Espanyol 3 - 0 Levante
⚽ Espanyol: R. Fernandez Jaen 5', R. Fernandez Jaen 40', T. Dolan 80'

---

📅 DZISIEJSZE MECZE (2026-08-17) 📅

🇪🇸 La Liga

• `21:00` Deportivo La Coruna vs Elche

---

🤖 Wiadomość wygenerowana automatycznie. Przepraszam, jeśli wkradną się drobne błędy w danych lub nazwiskach!

📌 Obserwowane ligi i rozgrywki:
🇵🇱 Ekstraklasa (), 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Premier League (), 🇪🇸 La Liga (), 🇩🇪 Bundesliga (), 🇮🇹 Serie A (), 🇫🇷 Ligue 1 (), 🇪🇺 Liga Mistrzów (), 🇪🇺 Liga Europy (), 🇪🇺 Liga Konferencji (), 🇺🇸 MLS (Chicago Fire) (), 🏆 Mistrzostwa Świata (), 🌍 Kwalifikacje do MŚ (), 🇪🇺 Mistrzostwa Europy (), 🌍 Kwalifikacje do ME ()

🏷️ Używaj tagu do czarnolistowania wpisów lub dodania ich do ulubionych.

Osobistość

w Dyskusje

29

Powiem wam, że 4 miesiące bez aktywności fizycznej przez wszystkie zdrowotne perypetie i trochę człowiek teraz podziała - dętka jak wuj.

To tym mocniej mobilizuje do zapierdalania, ćwiczenia i łapania kondycji. Bo w tym wieku odczuwam te wysrane leżane i szprycowano-lekowe wycięte łącznie pół roku, jakbym się postarzał o 10 lat.

Jeszcze pół roku temu jednego dnia 8 godzin pracy na pełnej, 80km rowerkiem, posprzątane, ogarnięte, a jeszcze chęć coś planować, pisać, robić.

Teraz jedna czynność z tych styka i siedzę jak w tej chwili. Patrzę jak szpak w p⁎⁎dę w ten monitor i liczę, że siły wrócą, a trzeba iść spać xd

Trzeba zasuwać, bo starzenie postępuje, coraz ciężej wracać do żywych. Nawet aż tak nie narzekam, że mi się kontuzja przytrafiła ponownie, bo pokazała, że to wszystko jest ważniejsze niż mi się wydaje. I że nie traci się tylko nadmiaru kondycji na jakieś rowery, ale traci się kondycję do życia, do korzystania w niego w pełni, a nie zasypiania jak mój ojciec w moim wieku, z pilotem na bębnie o 15.

Pokaż więcej komentarzy (6)

Osobistość

w Dyskusje

52

Moje pierwsze 100+ km
Przygotowałem się totalnie źle, trase wytyczyłem źle, wody wziąłem za mało, nawigacja mnie wywiodła w pole dziesiątki razy, przez co musiałem obmyślać co chwila objazdy ale jest, udało się.
Satysfakcja ogromna, doświadczenie zdobyte, następnie będzie tylko lepiej :)

Osobistość10

@notak jak szło źle, to nawet dobrze :grinning: Im więcej gówna się zaliczy, tym niekoniecznie później lepiej to zrobisz, ale nie będziesz się denerwował xD

Graty!

Osobistość4

@Solar bardzo fajne, nawet jak na szosę. Ale chłop biega, kondycję ma. Niemniej widać, że rower raczej rzadziej wpada, bo duże średnie tętno na 5 godzin, czyli walczone :stuck_out_tongue_winking_eye: Jak na jego kondychę którą widzę z innych wpisów, to z jakiegoś powodu mocno ucisnął tą średnią :stuck_out_tongue_winking_eye: No ale pewnie dlatego, że to jednak inna aktywność.

Wszak ja w teorii bym na szosie miał tą średnią w tętnie 130, ale na biegu nawet i 10km, bym miał przedzawałowe 190 i biegł dwa razy wolniej niż on xd

Osobistość3

@npnptcn @Solar Dzięki wielkie. No ja nie nastawiam się na jeden sport w końcu w lipcu brałem udział w 1/4 triathlonu hehe.
Ogólnie zawsze mam wysokie tętno, taką mam naturę. Podczas biegania w okolicach 150bpm ja mogę swobodnie rozmawiać i nie mam żadnej zadyszki. W zawodach mogę swobodnie utrzymywać przez dłuzszy czas 170+.

Do tętna swoje 3 grosze dorzucił upał. Przez wielokrotną zmianę kursu nie zdołałem uciec przed prażącym słońcem i po 80. kilometrze walczyłem nie tylko z pedałowaniem ale też pilnowałem by się nie przegrzać.

Pokaż więcej komentarzy (10)

Kompan

w Dyskusje

5

Poszukuję attarów od Bortnikoffa:

● Oud Maximus

● Lao Oud

● Sayat Nova

● Vétiver Nocturne

Najlepiej w Lucjanowej cenie 😉

Pokaż więcej komentarzy (6)

Specjalista

w Dyskusje

25

Chylący się hamburger (sos tzatziki, karmelizowana cebula, szpinak, rukola, wołowina, pomidor, dryblas małosolny, jajko)

Kolesław (kapusta biała i czerwona, jabłko, marchew, cebula czerwona, cebula dymka, pietruszka, dressing)

Kukurydza

Można się częstować.

Specjalista

w Dyskusje

72

Mój pierwszy tak duży obraz - tym razem poeksperymentowałem też z metalicznymi odcieniami co całkiem spoko wygląda w zależności od światła - Veins II

Pokaż więcej komentarzy (7)

Zawodowiec

w Dyskusje

63

Takie o sobie wczoraj po nocy robiłam - nie to żeby to był jakiś odkrywczy kształt ale wydaje mi się przyjemny np na kolczyki :3
Najchętniej bym jakieś wielkie/ciężkie kloce zrobiła siedząc nad nimi miesiąc ale to chyba nie będzie dobry model biznesowy - zwłaszcza na początek - może kiedyś będzie na to przestrzeń.
Z poleru jestem zadowolona bardzo (fajnie na drugim zdjęciu widać) bo pojechałam to chyba najdrobniejszą pastą -Luxor pomarańczowa 0,1μ - trochę to trwało ale kurcze, chyba było warto :D
Wybczcie pseudomacro pooranych palców - coś musi być porysowane żeby coś mogło sobie błyszczeć :P

Pokaż więcej komentarzy (25)

Fanatyk

w Dyskusje

1

Jak tam u was bo u mnie było syto na zakończenie żniw. Filmiki z 15.08.2026 z dwóch wiosek:upside_down_face:
https://streamable.com/6fdbug

Pokaż więcej komentarzy (3)