Dyskusje

Powiem wam, że 4 miesiące bez aktywności fizycznej przez wszystkie zdrowotne perypetie i trochę człowiek teraz podziała - dętka jak wuj.

To tym mocniej mobilizuje do zapierdalania, ćwiczenia i łapania kondycji. Bo w tym wieku odczuwam te wysrane leżane i szprycowano-lekowe wycięte łącznie pół roku, jakbym się postarzał o 10 lat.

Jeszcze pół roku temu jednego dnia 8 godzin pracy na pełnej, 80km rowerkiem, posprzątane, ogarnięte, a jeszcze chęć coś planować, pisać, robić.

Teraz jedna czynność z tych styka i siedzę jak w tej chwili. Patrzę jak szpak w p⁎⁎dę w ten monitor i liczę, że siły wrócą, a trzeba iść spać xd

Trzeba zasuwać, bo starzenie postępuje, coraz ciężej wracać do żywych. Nawet aż tak nie narzekam, że mi się kontuzja przytrafiła ponownie, bo pokazała, że to wszystko jest ważniejsze niż mi się wydaje. I że nie traci się tylko nadmiaru kondycji na jakieś rowery, ale traci się kondycję do życia, do korzystania w niego w pełni, a nie zasypiania jak mój ojciec w moim wieku, z pilotem na bębnie o 15.

#gownowpis

Moje pierwsze 100+ km
Przygotowałem się totalnie źle, trase wytyczyłem źle, wody wziąłem za mało, nawigacja mnie wywiodła w pole dziesiątki razy, przez co musiałem obmyślać co chwila objazdy ale jest, udało się.
Satysfakcja ogromna, doświadczenie zdobyte, następnie będzie tylko lepiej :)

#garmin #rowerowyrownik #rower #szosa

#polityka #bekazpisu #heheszkipolityczne

#ocieplaniewizerunkuadolfahitlera

PDF Umyty, albo DPF. Nie wiem, nie jestem mechanikiem 😂 #mechanikasamochodowa #diy #heheszki

skiertka skwiertka
muśtka buśtygan
bulbazaur
#gownowpis

W 1823 r. osiem wileńskich klasztorów zamieniono w areszty. Rosjanie zamknęli w nich młodych Polaków, nazywając ich „nierozsądnymi nacjonalistami”. Za murami rozegrał się dramat, który Adam Mickiewicz przedstawił później w III części „Dziadów”. Kim byli więźniowie i co

#perfumy

Poszukuję attarów od Bortnikoffa:

● Oud Maximus

● Lao Oud

● Sayat Nova

● Vétiver Nocturne

Najlepiej w Lucjanowej cenie 😉

Cześć Hejto :wave: Od niedawna tworzę własny kanał na YouTube poświęcony historii. Staram się podchodzić do tematów trochę jak do śledztwa: sprawdzać źródła, oddzielać fakty od legend i opowiadać historie tak, żeby chciało się zostać do końca. Kanał dopiero się rozwija

Chylący się hamburger (sos tzatziki, karmelizowana cebula, szpinak, rukola, wołowina, pomidor, dryblas małosolny, jajko)

Kolesław (kapusta biała i czerwona, jabłko, marchew, cebula czerwona, cebula dymka, pietruszka, dressing)

Kukurydza

Można się częstować.

#gotujzhejto

Mój pierwszy tak duży obraz - tym razem poeksperymentowałem też z metalicznymi odcieniami co całkiem spoko wygląda w zależności od światła - Veins II

#obrazy #malarstwo #sztuka #tworczoscwlasna

haruka! takuya!

#zagadkatygryska

anime starsze

Takie o sobie wczoraj po nocy robiłam - nie to żeby to był jakiś odkrywczy kształt ale wydaje mi się przyjemny np na kolczyki :3
Najchętniej bym jakieś wielkie/ciężkie kloce zrobiła siedząc nad nimi miesiąc ale to chyba nie będzie dobry model biznesowy - zwłaszcza na początek - może kiedyś będzie na to przestrzeń.
Z poleru jestem zadowolona bardzo (fajnie na drugim zdjęciu widać) bo pojechałam to chyba najdrobniejszą pastą -Luxor pomarańczowa 0,1μ - trochę to trwało ale kurcze, chyba było warto :D
Wybczcie pseudomacro pooranych palców - coś musi być porysowane żeby coś mogło sobie błyszczeć :P
#bizuteria #srebro #handmade #chwalesie

#dozynki #impreza #ciekawostki #alkoholizm #alawar Jak tam u was bo u mnie było syto na zakończenie żniw. Filmiki z 15.08.2026 z dwóch wiosek:upside_down_face:
https://streamable.com/6fdbug

Ma ktoś polać Bortnikoff Oud Sinharaja?

#perfumy

Dlaczego diabeł tkwi w szczegółach? Moze gdyby tkwił w ogółach to byloby łatwiej wyjaśniać ludziom rzeczy?

#przemysleniazdupy

#heheszki #startrek

Żegnajcie. Grajcie Coco Jambo aniołkom.(づ•﹏•)づ

https://youtu.be/P5ShotO8GUs?is=3nOytubNSHuJLJHT

#niewiemjaktootagowac

:fuelpump: Średnie ceny paliw w Polsce – 15.08.2026

Dzisiejsze dane pokazują wyraźniejsze ruchy na benzynie. PB98 potaniała o 11 groszy, a PB95 o 8 groszy. Jednocześnie ON i ON+ lekko podrożały.

:bar_chart: Średnie ceny paliw:

:fuelpump: PB95 – 7,25 zł/l (:small_red_triangle_down: -0,08 zł)

:fuelpump: PB98 – 8,04 zł/l (:small_red_triangle_down: -0,11 zł)

:articulated_lorry: ON – 8,08 zł/l (:small_red_triangle: +0,02 zł)

:articulated_lorry: ON+ – 8,31 zł/l (:small_red_triangle: +0,10 zł)

🔥 LPG – 2,98 zł/l (:small_red_triangle_down: -0,07 zł)

LPG utrzymało spadkowy kierunek i średnia cena zeszła poniżej 3 zł/l.

Szukasz taniego paliwa w swojej okolicy? Sprawdź ceny stacji w całej Polsce na mapie PaliwoMapy:

https://paliwomapa.pl/

#paliwomapa #paliwo #finanse #cpn #motoryzacja #kierowcy #samochody #wiadomoscipolska #polska

aciana aciana aciana kutka kutka kutka kosiatara kosiatara #gownowpis