Najnowsze dyskusje

No dobra lecimy dalej #swiniobicie #bębensmalcu na start oba tagi

Waga 84.6 kg (- 0,6 kg w stosunku do startu w poprzednim miesiącu)

Pas 96,5 cm (- 0,5 cm -|| -)

Jako, że wydłużona edycja trwa do końca roku to opiszę swoje cele. Do końca września fajnie byłoby coś zgubić, natomiast październik - grudzień nie przybrać za dużo. Zazwyczaj zimą przybywa mi 3 kilogramów w związku z ograniczeniem jazd na rowerze. Będę zadowolony gdy wniosę na wagę max 86 kg.

W zeszłym roku zimą przebiłem 90 kg... i to mimo 3 miesięcznego ujeżdżania trenażera. W październiku zacząłem suplementować kreatyninę, wiadomo, teraz trzyma mi więcej wody w mięśniach ale i tak było za dużo.

Mogę się pochwalić, że w tym roku udało mi się skutecznie ograniczyć słodycze. Wiadomo, czasem sobie pozwolę jak mam większą ochotę ale wyeliminowałem system kawa + słodkie :smiley: Dyspensę daję sobie również, gdy odwiedzam rodziców, przecież nie odmówię ciasta robionego przez mamę :grinning:

Pierwszy raz metro w którym jestem pojechało na wstecznym... Dwa razy
#warszawa #ztm #metro

Eat pasta
Run fasta
#polmaraton #bieganie #biegajzhejto

#f1

Brawo Lance!
Pierwszy kierowca w historii, który odpadł w Q1 aż sto razy xDDD Piękny jubileusz xDD

#heheszki #harrypotter #memyhp

#owcacontent

Hej, pytanko do #metal

Czy ktoś z Was wybiera się na Roadburn w przyszłym roku?

Nikt sie nie spodziewal, nikt! #polityka

Już był w Brzegu Dolnym, już witał się z gąską...

#gownowpis

. #hydepark #gownowpis #marketing

To jakaś nowa moda marketingowa łapania się za ryj?

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem #sztukasprawiedliwa #wir #sztuka

#srajzhejto

#pizza #bojowkaooni Taka tam, krem z dyni, karmelizowana cebulka i coś tam jeszcze ale nie pamiętam

Powiem Wam, że nie co dzień umiera świnia i zbrodniarz wojenny a osądzona w Hadze świnia i zbroniarz wojenny jak Radko Mladić to już w ogóle święto. Dzień swiety święcić, niestety dopiero wczoraj znalazłem czas aby stosownie uczcić tę okoliczność.

Wpadła zatem kuchnia balkańska z małym postaraniem. Upiekłem lepinje, zrobiłem wieprzowo-wołowe cevapcici i do tego klasyka - kajmak, cebula, pomidor i ajvar.

Smakowało wybornie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzhejto #jedzenie #serbia #balkany #jugoslawia

#kawa

Czy jak po monsterze wypiję kawę to przeżyję, czy tak średnio?
Odpisz!

#cezaryponttefski #standup #ponttefski #2026

"Kontent."

https://youtu.be/aFflWYQPumM

#danielmidas #midas #standup #2026

"Złote Myśli"

https://youtu.be/SphCTPM5i2w

300 909,84 - 2,45 - 1,04 - 4,12 = 300 902,23

Wczorajsze popołudnie i dzisiejsze przedpołudnie

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Zbieranie Bolesławca zaszło chyba trochę za daleko xD
#ceramikaboleslawiec #zbieractwo

#heheszki #humorobrazkowy