%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(24%2060%25%2092%25)%22%3EK%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(280%2060%25%2092%25)%22%3EB%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(150%2060%25%2092%25)%22%3EL%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(45%2060%25%2092%25)%22%3EG%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(210%2060%25%2092%25)%22%3ED%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
psycholog_nie_z_makdonaldaTwórca
7piorunów28 391,34 + 7,71 + 9,39 = 28 408,44
Wczoraj bieg progresywny, a dzisiaj interwały.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
#sztafeta
- 9747 wpisów
- 65 obserwujących
TrypsynaGURU
29piorunów28 379,32 + 12,02 = 28 391,34
Pierwsze podejście do double threshold day. Poranny trening wszedł bardzo dobrze, musiałam się nawet lekko hamować. Średnie tempo odcinków 4:10.
Druga część po 16, jestem bardzo ciekawa feelingu.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
OpornikGURU1piorunówTrypsyna logic: gorąco na dworze - biega w domu
8C na zewnątrz - biega po dworze. 😛
A ja zmarzłem pod kołderką.
kjdmSpecjalista
22piorunów28 373,16 + 6,16 = 28 379,32
Człowiek się skupił na remontach, wyskoczyły dwa tygodnie przerwy od biegania i ciało od razu sie buntuje. Kruca fuks.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
NiebieskiSzpadelNihilizmuLider1piorunów@kjdm a co gdybym ci powiedział, że nawet apka cię zrobiła w konia i postanowiła zrobić białe napisy na białym tle? :grinning:
AdelbertVonBimbersteinLider1piorunów@NiebieskiSzpadelNihilizmu wysprzęgliłeś się właśnie, że na jasnym trybie siedzisz. Wstydził byś się.
kjdmSpecjalista2piorunów@NiebieskiSzpadelNihilizmu w sumie to ten zrzut ma przezorczyste tło także wszystko działa tak jak powinno - średnio
21piorunów28 349,99 + 23,17 = 28 373,16
Uberpapaton popracowy.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Ten_koles_od_bialego_psaGruba ryba
32piorunów28 329,06 + 4,11 + 5,05 + 11,77 = 28 349,99
Dwa z Psem który ma nową ukochaną po trasie, jeden bez Psa bo miał pełny brzusio i był zajęty patrzeniem na potoki ludzi na ulicach "kim są? Dokąd zmierzają?"
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Mr.MarsGURU1piorunów@Ten_koles_od_bialego_psa Psia miłość jest piękna. 😊
MaciekGruba ryba
20piorunów28 319,06 + 10,00 = 28 329,06
W końcu kupiłem sobie buty biegowe i przestałem biegać w jakichś halówkach. Losie złoty, jakie wspaniałe uczucie ❤️
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Z_buta_za_horyzontGURU0piorunówprzestałem biegać w jakichś halówkach
Stopy na chodniku by mi chyba odpadły :man-gesturing-ok:.
MaciekGruba ryba1piorunów@Z_buta_za_horyzont chciałem wpierw zobaczyć czy mi się zajawka dłużej niż kwartał utrzyma :grinning:
mahoneyTytan
16piorunów28 313,06 + 6,00 = 28 319,06
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanAutorytet
20piorunów28 304,30 + 8,76 = 28 313,06
3x 7 minut progiem. Było gites, nawet trzeba było trochę zwalniać, żeby nie przesadzać. Idą trzy dni gorąca, trzeba będzie raniuśko dylać po parku.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
AnalnydestruktorOsobistość
20piorunów28 300,17 + 4,13 = 28 304,30
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
GreenzollMocarz
20piorunów28 293,34 + 6,83 = 28 300,17
Normalnie bym nie dodal, ale dreptac po pietach twarozego króla to prawdziwy honor 😅
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
GreenzollMocarz1piorunówEj bimberman, zyjesz? @AdelbertVonBimberstein
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@Greenzoll żyję, żyję. Tydzień rotacji mi właśnie mija, po 12 godzin pracuję to zamiennie robię siłowe i bieganie po pracy. Jutro dołożę papaton bo pogoda ma być.
Jeszcze tydzień przede mną.
W sumie cel minimum to 200 km w miesiącu i spokojnie zrobię.
20piorunów28 283,34 + 10,00 = 28 293,34
Dycha na bieżni bo były chęci, chociaż po wymagającym dniu pracy i lujowej pogodzie nie cisnąłem na więcej, bo jutro ma być elegancko.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
LinuxPierwszeKrokiKompan0piorunów@AdelbertVonBimberstein temat modny i na czasie: wkładka mundurowa+broń+oporządzenie - około 45 kilo na plecach - ile kilometrów przebiegniesz? zaliczyłem czasówkę na 3 km - poczytaj jakie teraz są wymagania sprawnościowe w wojsku - DOMOWE PRZEDSZKOLE WSZYSTKIE DZIECI KOCHA ...
AdelbertVonBimbersteinLider4piorunów@LinuxPierwszeKroki wyjebane mam w wojsko. Trenuję bieganie daleko i szybko aby zjebać jak najdalej w przypadku wojny (a jak dobrze trafi to będę w Norwegii akurat).
ModnarGwiazdor
26piorunów28 279,74 + 3,60 = 28 283,34
Rozpoczynam nowy tydzień zmagań w #swiniobicie
Niestety do końca akcji nie będę liczył kalorii. To utrudnia sprawę jeśli chodzi o utratę wagi.
Licze, że bieganie pomoże, bo to jest aktywność którą ostatnio „wchodzi” mi najlepiej.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ostrynacienkimGruba ryba
22piorunów28 276,50 + 3,24 = 28 279,74
Dziś ultra krótko ale za to parno. I takie we wsi atrakcje po drodze.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
RavmFanatyk2piorunówPrzemyśl to bieganie bo już sępy się zlatują. 😉
ostrynacienkimGruba ryba1piorunów@Ravm heh momentami tak jest XD
TrypsynaGURU
25piorunów28 261,50 + 15,00 = 28 276,50
Podprogowe bieganko na bieżni. Bardzo dobry feeling. 😃
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
StaryPijanyFenomen
20piorunów28 255,20 + 6,30 = 28 261,50
Bieganko odybte
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość1piorunówTak. To było wystarczające na osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (6 km)*
W sumie... (20 km)*
Dokumentalista (40 zdjęć)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
BoriaOddajBulkuInspirator
21piorunów28 248,95 + 2,15 + 4,10 = 28 255,20
Przed siłowym, po siłowym
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanAutorytet
17piorunów28 240,48 + 8,47 = 28 248,95
Garmin chciał mi Recovery dać, to ja mu dałem zwykłe Easy. Nie czułem się padnięty, żeby dreptać.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
fonfiFanatyk
28piorunów28 229,94 + 10,54 = 28 240,48
Dzień dobry 😁
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość1piorunówZliczyłem wszystko. Niestety osiągnąłeś
W sumie... (20 km)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
fonfiFanatyk
23piorunów28 217,70 + 6,10 + 6,14 = 28 229,94
Bez roweru, na nogach, jak zwierzę... :weary:
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
npnptcnOsobistość3piorunów@fonfi widziałem na stravie, myślałem że to wrzucisz na #ksiezycowyspacer xD
Czekałem na tą złośliwość długo, wybacz i przepraszam :grinning:
scorpGruba ryba
31piorunów28 194,53 + 23,17 = 28 217,70
Spokojne wybieganko w formie czeskiego papatonu
Czilera
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
npnptcnOsobistość4piorunów@scorp golone łapki, aerodynamiczny typek widzę z ciebie :grinning:
myoniwyFanatyk8piorunów@scorp Myślałem że to trypsyna wrzuciła.
Ciężko was odróżnić, biegacze.
Z_buta_za_horyzontGURU8piorunów@myoniwy przecież go łatwo rozpoznać po różowych ciuchach:face_with_hand_over_mouth::stuck_out_tongue_winking_eye:!