#statsbymarvin

33 266,38 + 8,22 = 33 274,60

4x6 min tempem około HM. Fajnie, że mnie nie zlało.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 731 736 - 350 - 350 - 250 - 150 = 118 730 636

zaległości

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 342 150 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 341 950

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

49 831 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 = 49 931

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

33 246,50 + 9,00 + 10,88 = 33 266,38

No to do wrześniowego bingo brakowało jeszcze choroby i o to jest! Półmaraton w niedziele so3 i tak przebiegnie choćby skały srały.

Krótka baza i krótki akcent z tego tygodnia. Jutro pewnie delikatny rozruch jakoś i w niedzielę rano podróż w pizgawice. Ja tam liczę że przyszłe przepalone płuca zaowocują też spalonymi wirusami

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 732 736 - 200 - 200 - 200 - 200 - 200 = 118 731 736

Serki wiejskie od początku tygodnia.

Z Twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

298 776,20 - 10,61 - 3,54 - 3,51 - 2,65 - 0,90 = 298 754,99

Trochę się ostatnio opierdalam, ale 300km w miesiącu wpadło :)

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

385 681 + 22 = 385 703

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 139 - 25 = 430 114

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

49 681 + 50 + 50 + 50 = 49 831

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

33 241,49 + 5,01 = 33 246,50

Zaległe spokojne truchtanie ze środy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

33 234,48 + 7,01 = 33 241,49

Tuptuptuptup. Dzień dobry.

Lecę ładować węglowodany. 😃

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 126 113 - 600 = 31 125 513

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

298 780,96 - 4,76 = 298 776,20

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

385 640 + 13 + 6 + 22 = 385 681

Jesień wjechała na pełnej i bez gry wstępnej. Zimno i pada więc mniej jeżdżę ale za to jestem w stanie się trochę zregenerować. Ogólnie to jestem zadowolony z formy, którą udało się w tym sezonie zrobić. Wczoraj wspiąłem się 2x na swoją ulubioną górkę (165m up). Cisnąłem tak na 80% i przez godzinę udało się spalić 1100kcal. Bardzo mnie to zadowala pod kątem #odchudzanie bo teraz nie tylko zamykam swoje kardio w godzinę ale mogłem też sobie pojeść naleśników (⁠☆⁠▽⁠☆⁠)

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 160 - 21 = 430 139

218/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

298 789,84 - 2,85 - 2,12 - 3,91 = 298 780,96

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

298 795,01 - 2,54 - 2,63 = 298 789,84

Za dziś. Grypa ukradła mi siły. :|

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 342 460 - 100 = 24 342 360

5x20

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

430 180 - 20 = 430 160

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin