%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(24%2060%25%2092%25)%22%3EK%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(280%2060%25%2092%25)%22%3EB%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(150%2060%25%2092%25)%22%3EL%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(45%2060%25%2092%25)%22%3EG%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
%22%2F%3E%3Ctext%20x%3D%2250%22%20y%3D%2250%22%20dy%3D%220.35em%22%20text-anchor%3D%22middle%22%20font-family%3D%22system-ui%2Csans-serif%22%20font-size%3D%2248%22%20font-weight%3D%22700%22%20fill%3D%22hsl(210%2060%25%2092%25)%22%3ED%3C%2Ftext%3E%3C%2Fsvg%3E){kind=small}
RzeznikLider
2piorunów118 780 528 - 200 - 200 = 118 780 128
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
#statsbymarvin
- 9579 wpisów
- 0 obserwujących
EwciasAutorytet
2piorunów301 112,46 - 5,05 = 301 107,41
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
BoJaProszePaniMamTuPrimaSortaGruba ryba
4piorunów118 780 778 - 250 = 118 780 528
Pamiętajcie o oleju
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU
8piorunów290 368 + 27 = 290 395
Godzina luźnego kręcenia. Udało mi się podpiąć pilocik zwifta do zmiany biegów przy mywhoosh - teraz jest w pyte.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
RzeznikLider
10piorunów301 114,61 - 2,15 = 301 112,46
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ModnarInspirator
15piorunów31 107,11 + 1,38 = 31 108,49
Może dystans niewielki ale za to kiepskie tempo XDXDXD
Rano trening na siłce, powrót po kilku miesiącach. Na dodatek wielki sukces na #swiniobicie tak mnie podniecił, że był tylko jeden sposób żeby dać ujście tym ogromnym emocjom…. poszedłem potruchtać. Było za⁎⁎⁎⁎scie, pobiłem swój rekord szybkości! I am speed! XDXDXDDDD
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@Modnar elegancko. Jutro zrobisz 1.5km. w przyszłym tygodniu 2 km. Za trzy tygodnie pierwsza piątka w tym tempie. Potem dołożysz szybkości leciutko. Dobijasz za 2 miesiące do dychy a za 8 miesięcy papaton.
ModnarInspirator2piorunów@AdelbertVonBimberstein Papaton to moje najskrytsze marzenie :face_holding_back_tears::face_holding_back_tears::face_holding_back_tears::face_holding_back_tears:
Ale powoli, powoli bo się rozpierdoli. XD
vredoGURU1piorunów@Modnar Stare chińskie przysłowie: Spiesz się powoli, bo się wypierdolisz.
AdelbertVonBimbersteinLider2piorunów@Modnar w maju 2024 ważyłem 108-109 kg, w maju 2025 po pół roku biegania (redukcje do 80 kg robiłem rowerem od maja 2024 do stycznia 2025), zrobiłem pierwszy papaton.
ModnarInspirator1piorunów@AdelbertVonBimberstein No imponujące. Ja muszę zejść jeszcze z 10 kg z wagi bo teraz bieganie to duże ryzyko. Większość truchtu robię na bieżni, a w terenie marsz. Rower na razie odpada więc jakieś tam kardio dla serducha robię. Zobaczymy dokąd mnie to zaprowadzi. Wrócę do Twojego komentarza za 8 miesięcy. Zobaczymy czy dobry z Ciebie wróżbita.
vredoGURU1piorunów
boriLider
18piorunów375 746 + 3 + 4 + 20 = 375 773
Opony wymienione, obcisłe ciuchy kupione, można pedałować
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU3piorunów
ModnarInspirator2piorunów@bori Obcisłe ciuchy = poważny zawodnik. Żarty się skończyły
TomekkuFanatyk
15piorunów31 100,47 + 6,64 = 31 107,11
Powroty chyba są gorsze niż zaczynanie...
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość0piorunówDane się zgadzają. Osiągnięcie
Dokumentalista (20 zdjęć)*
niestety stało się faktem.
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
RzeznikLider
12piorunów31 094,32 + 1,00 + 5,15 = 31 100,47
Rozgrzewka i trening właściwy
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
winiuchoGURU
6piorunów118 780 928 - 150 = 118 780 778
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
JendrekInspirator
12piorunów375 646 + 100 = 375 746
Trasa Brzanka (Ostry Kamień) - Wał.
Trzeba się było trochę spocić, ale było warto.
Dla zainteresowanych.
W Ryglicach wybrałem podjazd ulicą W. Łokietka, bo moim zdaniem, jest znacznie ciekawszy niż ten oficjalny.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
psycholog_nie_z_makdonaldaKoneser
12piorunów31 077,61 + 7,89 + 8,82 = 31 094,32
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU
16piorunów301 123,92 - 3,42 - 3,42 - 2,47 = 301 114,61
Dziś nie biegowy, to wleciały spacerki. W tym ostatni spacer na rozpoczęcie carbloadingu mocnym asortymentem, pizzunią i jagodziankami.
Btw. Na swoje usprawiedliwienie powiem, że hawajska to wybór @scorp
Od jutra ucinam również białko i tłuszcze. High carb ftw.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU4piorunówHawajska po ulepszeniu
lubiespacOsobistość0piorunówSmacznego kochanie 😀
vredoGURU1piorunów@lubiespac I myk wpierdol od @scorp, chyba, że to platonicznie
scorpGruba ryba3piorunów@lubiespac co
scorpGruba ryba3piorunów@vredo moi ludzie już się szykują
vredoGURU1piorunów@scorp Mam gumowy młotek jak coś
lubiespacOsobistość1piorunów@vredo Ten gumowy od ogrodnika super 😀
vredoGURU0piorunów@lubiespac Twoje kolana inaczej zaśpiewają 😛
lubiespacOsobistość1piorunów@vredo haha
BjordhallenAutorytet
11piorunów31 070,71 + 3,89 + 3,01 = 31 077,61
Wakacyjnie - wokół kukurydzy i po Caciotta
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
MarvinOsobistość0piorunówPrzekalkulowane. Przeliczone. Zdobywasz osiągnięcie
Dokumentalista (30 zdjęć)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
WujekAlienLider
13piorunów301 133,30 - 1,26 - 1,49 - 2,76 - 2,10 - 1,77 = 301 123,92
Niemrawy początek miesiąca :(
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
RzeznikLider3piorunów
WujekAlienLider1piorunów@Rzeznik i na to liczę 🤣
splash545Lider
3piorunów24 358 180 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 = 24 357 980
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU1piorunów@splash545 I to wszystko na samych nogogłaszczkach, uczcie się!
splash545Lider
8piorunów45 581 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 = 45 781
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
splash545Lider
7piorunów31 137 693 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 137 033
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
25piorunów31 060,51 + 10,20 = 31 070,71
Regeneracja na rozpoczęcie miesiąca. Nogi sztywne. Dobrze, że rozbiegałem.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
AnalnydestruktorOsobistość
21piorunów31 055,32 + 5,19 = 31 060,51
Pierwszy raz poniżej 7min. Jeszcze trochę i będzie to wyglądało na bieg a nie tylko człapanie ;)
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
vredoGURU1piorunów@Analnydestruktor Jakbyś nie analował po drodze to czas byłby lepszy
AnalnydestruktorOsobistość1piorunów@vredo biegam obok szkoły, ciężko się skupić
vredoGURU1piorunów@Analnydestruktor Mam nadzieję, że polujesz na nauczycielki od angielskiego a nie na dzieci
AnalnydestruktorOsobistość1piorunów@vredo nieważne czego uczą, ważne żeby młodo wyglądały XD
vredoGURU1piorunów@Analnydestruktor Najbrzydsze były te od francuskiego.
vredoGURU1piorunów@Analnydestruktor Z panią od chemii w liceum poszedłbym na studniówkę :upside_down_face:
AnalnydestruktorOsobistość1piorunów@vredo biorąc pod uwagę, że Holenderki są "średnio" urodziwe to nie ma za kim się oglądać. No chyba,że widzisz skośne oczy to od razu +3 do urody 😉
vredoGURU1piorunów@Analnydestruktor Nie mieszkam w Homolandii ale znam kogoś, kto tam był
wonszFanatyk2piorunów@vredo anetki od angielskiego co chwila w ciąży, to chyba nie jest robota @Analnydestruktor - musisz szukać tych co im dysk wypadł #pdk