Zdrowie

Używajcie SPF-u dzieciaczki...

#opalanie #zalesie

Hej, parę miesięcy temu pisałem o tym, że na łapie mi się zrobiło coś co wyglądało jak łuszczyca. Okazało się, że winowajcą była... pasta do zębów. Jak myję zęby to zawsze trochę pasty ścieka mi w tym miejscu po ręce, gdzie miałem tę zmianę. Zmieniłem pastę i pomogło mi to również na usta, na których miałem zdiagnozowaną łuszczycę. Może komuś ta informacja pomoże. Zastanawiam się czy to może jakaś alergia, czy pasta kijowa.

#dermatologia #luszczyca #odpowiedzi

Mam nadzieję, że dobry temat :grinning:

Otóż chciałbym sobie zakupić zegarek Garmina do monitorowania aktywności.

Najważniejsze żeby miał monitorowanie treningów siłowych, pływania oraz jazdy na rowerze bo to najczęściej człowiek uprawia. Inne sporty mało mnie interesują, ale pewnie w pakiecie jest nawet jakiś taniec i joga.

Czy ktoś może polecić jaki model będzie najlepszy żeby wszystko ładnie się zczytywało i zapisywało? :smiley: Niby można kupić Feniksa ale nie wiem czy potrzebuję AŻ TAKIEGO kombajnu i jakichś bajerów typu baterie słoneczne.

Będę wdzieczny za każde słówko podpowiedzi :smiley:

#garmin #smartwatch #fitness #zdrowie #sport

Jak to jest mieć coś czego inni nie mają?

Najbliższy termin na konsultację stomatologiczną: 20 października.

To jest normalne?

#zdrowie #dentysta

Ale mam sraczke od wczoraj popołudniu. Byłem już chyba ze 20 razy przed snem i do tego skręcający bol brzucha. Spałem parę godzin i znowu do kibelka. W sumie po opróżnianie bol łagodnieje. Nospa i nimesil od wczoraj. Paracetamol. Gorączki na szczęście nie mam. Nie wiem czy to ta zlynna żołądkowe czy zatruchi pokarmowe. Maj kto podobnie koledzy?

Szkity bolą po wczorajszej eskapadzie, ale warto było.

#kroki #garmin

Jakby komuś było mało dwudawkowej szczepionki, to może iść na 5 dawkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

https://www.prawo.pl/zdrowie/mz-rekomenduje-piata-dawke-szczepienia-przeciw-covid,520592.html

#preparatweksperymentalnejfazie #preparatmrna #szczempionki #covid19

Jaki suplement cynku kupujecie? Ja brałem zincas ale trochę drogo wychodzi, nie musi być w formie leku
#suplementy #zdrowie #medycyna #pytanie

"Jeśli chodzi o wpływ na zdrowie, jedzenie może zarówno działać wzmacniająco, jak i szkodliwie. W tym odcinku opowiem Państwu o jednym z najgorszych składników"

dla wszystkich użytkowników przetwarzanych tłuszczy(trans) i ich konsumentów posłuchacie doktora z yt

chodzi o masło roślinne i margarynę spożywane albo dodawane do różnych produktów

https://www.youtube.com/watch?v=LFpLQ16VVEg

#zdrowie

Przedłużają stan zagrożenia do 30 września. Oczywiście informacja znaleziona przez przypadek.

"W związku z wydłużeniem stanu zagrożenia epidemicznego COVID-19 konieczne jest równoległe wydłużenie funkcjonowania rejestru do dnia 30 września 2023 r., co zakłada przedmiotowy projekt nowelizacji."

https://legislacja.rcl.gov.pl/docs//516/12370652/12959503/12959505/dokument612956.pdf

#zdrowie #medycyna #covid

Brał tu ktoś Nexpram? Jak wrażenia po nim? Będę zmieniał leki na ten i widziałem, że są różne opinie (w tej kategorii leków to chyba nic dziwnego).

#psychiatria #leki #ssri

Pytanie mam odnośnie lekarzy, a raczej ich wiedzy o dostępności lekarstw na rynku. Ja rozumiem, że lekarz nie musi posiadać aktualnych danych w tym temacie, ale już któryś raz wychodzę od jakiegoś specjalisty, czy to laryngolog, czy alergolog lub inny, z receptą na lek, który jest kur*a niedostępny w połowie Polski. Tylko ja tak mam, czy to powoli standard?

#lekarze #farmacja

#jedzenie #zdrowie #ciekawostki

Pan Patryk dementuje - NIE zatrujemy się od wody chlorowanej z solą jodowaną. Możecie gotować makaron i ziemniaczki w spokoju.

https://youtu.be/MQShIV5sWGQ

Pracujesz przed kompem, to się w końcu rusz! Przez brak wystarczającej ilości ruchu na codzień przez ostatnie 4 lata chodzenie po górach było dla mnie mocno utrudnione. Schodzenie z góry:mountain: graniczyło z cudem przez kontuzje kolana. Po kolejnej kontuzji jaką złapałem podczas biegania(shin splints) 5 miesięcy temu postanowiłem wziąć się z fizjoterapeutą za łydkę i przy okazji kolano. Zacząłem chodzić na siłownię, zrzuciłem 5kg, wzmocniłem nogi i generalnie całe ciało i dzisiaj pierwszy raz po rocznej przerwie w wędrówkach wybraliśmy się z Żoną w Gorce w dość ciężkim sniegowo-błotnym terenie i kolano nie boli, zrobilismy ~10km i ~26k kroków. W końcu można było się skupić na podziwianiu natury, a nie mysleniu jak dotrzec spowrotem do auta. Radość niesamowita, widoki sztos, motywacja do dalszych ćwiczeń :top: ! #gory

Puls medycyny przejęty przez agentów Putina. 😉 https://pulsmedycyny.pl/szczepionka-przeciw-covid-19-a-zapalenie-miesnia-sercowego-sa-nowe-dane-1168693

Witam pomoglby ktos z interpretacja wynikow ? z tego co chyba widze to insulina po 2h nie za ciekawie wyglada i czy ten egfr? dzieki ;d

HbA1C - hemoglobina glikowana (DCCT) 4,8 % wartości zalecane 4,0 - 6,0%

HbA1C - hemoglobina glikowana (IFCC) 29 mmol/mol 20,0 — 42,0

Kreatynina w surowicy 1,1 mg/dL 0,7 — 1,3

EGFR >=60 ml/min/1,73m^2

Glukoza 76 mg/dL 70 — 99

Glukoza (Po 1h po 75g glukozy) 109 mg/dL < 140

Glukoza (Po 2h po 75g glukozy) 52 mg/dL < 140

Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji ultraczułe 1,213 µIU/ml 0,550 — 4,780

Insulina (INS) 9,74 mU/l 3,00 — 25,00

Insulina (INS) (Po 1h po 75 g glukozy) 63,82 mU/l

Insulina (INS) (Po 2h po 75 g glukozy) 7,38 mU/l - Wynik do konsultacji

z lekarzem!

#zdrowie #insulinoopornosc

Gotujesz ryż bądź makaron w kranówie z dodatkiem sklepowej soli jodowanej? Lepiej tego nie rób bo to połączenie może być toksyczne przez reakcję chloru z jodem. Zalecaną alternatywą jest wybór soli niejodowanej bądź gotowanie w niechlorowanej wodzie.

Mam nadzieję, że ktoś przeczyta moje wypociny xD To w zasadzie mój drugi wpis na tym portalu i to drugi dzisiaj.

Czy ktoś ma jeszcze tak zaniżoną odporność w ostatnim czasie?

Odkąd złapałem jakieś choróbsko w listopadzie to ciągle jestem chory.

Miałem wtedy jakieś zapalenie gardła, ale nie chciałem się wpierdzielać w jakiś antybiotyk to pracowałem, a potem leżałem w domu i odpoczywałem. Zwykle jak mnie boli gardło to jem czosnek i przechodzi samo po max paru dniach. Po dwóch tygodniach nie przeszło więc poszedłem do lekarza dostałem antybiotyk na 8 dni. Było już super dawno się lepiej nie czułem, a tu dwa dni po zakończeniu antybiotyku znowu gardło zaczęło boleć xD

Jakoś się z tym przebujałem z tydzień i przeszło, ale po dwóch tygodniach w boże narodzenie znowu mnie poskładało i tak po nowym roku doszedłem jakoś do siebie. Później miałem jakieś epizody bólu gardła, który szybko przechodził. I tak znowu miesiąc temu złapałem jakiegoś wirusa, który objawiał się bólem gardła kaszlem, a po dwóch dniach problemami z żołądkiem jeszcze.

No i w tą niedzielę wieczorem znowu na dole gardła czułem już infekcję. W poniedziałek zaczął się kaszel i ból.

Wczoraj udało mi się dostać do mojej nowej rodzinnej doktorki. Ale, że jakaś kobieta co miała następna wejść wpuściła przed kolejkę ludzi matkę z dzieckiem, która przyszła na ostatnią chwilę to wszedłem do gabinetu po 18 (przyjmowała do 18).

Zapytałem, czy mogę wejść. Na co usłyszałem - " byle szybko" xD. Od razu mi się odechciało gadać, ale powiedziałem co mi dolega. Odsłuchała oddech no i powiedziałem taki long story short, że od listopada raz w miesiącu średnio choruje w ten sposób i nie wiem co z tym robić. Usłyszałem coś w stylu "oh no, anyway wypisałam ci antybiotyk i na razie to tyle pora na csa". Podziękowałem i wyszedłem.

Wydaje mi się, że dbam o zdrowie bardziej niż większość ludzi. Sypiam 7-8h, odżywiam się uważam, że zdrowo, prowadzę posty przerywane, suplementuje D3, cynk. Biorę zimne prysznice (jak nie jestem chory oczywiście). Trenuje dość ciężko, ale nie czuje się jakoś zestresowany. Zresztą jak żyłem w dużym stresie nawet to nie chorowałem tak.

Nigdy nie miałem takiego problemu, chorowałem 1-2 razy w roku i po jednym razie miałem zwykle spokój na długo.

Macie jakieś sugestie co powinienem np. zbadać? I czy mogę o takie badania poprosić rodzinnego?

#zdrowie #zalesie #pytanie

Braliście trittico cr? (trazodon)

Dlaczego? Jak i po jakim czasie zauważyliście efekty?

#depresja