Sztafeta

Kategoria: Sport

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

73 członków
10103 wpisy

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

37 024,42 + 4,16 + 2,02 = 37 030,60

Po miesiącu urlopu pierwsze tuptania. Pogoda ciężka, trzeba się nauczyć że wiatr i deszcz to nie powód by zostać w domu. Fotka to jedno z ostatnich zdjęć z Koh Tao.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

dzangylGruba rybaw zeszłym tygodniu1

Czym jest to świecące się coś na końcu ogona? Czy ona ma w to zaplątany ogon?

AnalnydestruktorFenomenw zeszłym tygodniu1

@dzangyl nie wiem co to ale nie połączone z ogonem, śmieć pewno

DexterFromLabGruba rybaw zeszłym tygodniu1

@Analnydestruktor Jakiś sznurek albo rurka

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu1

@Analnydestruktor

I don't live on that hope.

I wish the water was cold.
I wish these instructors kept running.
I wish it was raining.

Because when the end is unknown, and the distance is unknown—that's when you find out who you truly are.

Pokaż więcej komentarzy (5)

domin78Tytan

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

37 014,41 + 10,01 = 37 024,42

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

smigoolZawodowiec

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 963,60 + 42,61 + 8,20 = 37 014,41

W tym tygodniu wpadł mój pierwszy maraton. Padło na Drezno. Termin tego biegu jest trochę ryzykowny ze względu na pogodę w końcówce października. Dzisiaj miało padać przez cały bieg. Na szczęście popadało tylko na początku. Atmosfera biegu, pit-stopy i zabytki dookoła na duży plus. Na minus ubogi pakiet startowy i mocno kręta trasa biegu. Meta była na stadionie lekkoatletycznym co dodawało sporo do klimatu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu1

witam w gronie maratończyków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

smigoolZawodowiecw zeszłym tygodniu1

@BoguslawLecina

Dzięki :slightly_smiling_face:

Zacytuję jedną z plansz, które mijałem po drodze. "Pamiętaj, że robisz to dla darmowego banana na mecie." Ten dystans to jest niezła zajezdnia, ale było super.

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu1

@smigool wiadomo :grinning: z czasu jestes zadowolony?

blinkin000Zawodowiecw zeszłym tygodniu2

@smigool mój ulubiony to "gdyby maraton był łatwy to nazywały się twoja stara" XD

smigoolZawodowiecw zeszłym tygodniu1

@BoguslawLecina

Wyszło 4:21. Póki co jest to moja życiówka, więc nie wybrzydzam. Miałem jeszcze zapas sił, ale cel był jeden - dobiec 😛

Pokaż więcej komentarzy (5)

AdelbertVonBimbersteinLider

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 953,50 + 10,10 = 36 963,60

Dychu na bieżni. Znowu na tej co ustawiona jest na lekkim incline. Xd

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

OpornikGURUw zeszłym tygodniu1

@AdelbertVonBimberstein jak dach?

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu2

@Opornik a dobrze ale to nie taki jak myślisz tata. To systemowy dach layhera coś takiego jak na zdjęciu (chociaż tutaj jest jezdny ale jaki w zeszłym roku zrobiliśmy jezdny to nawet go o centymetr nie przesunęli i już robimy na stałe xd) i rozpiętość nawet podobna bo podstawy mamy 26m.

OpornikGURUw zeszłym tygodniu0

Komentarz usunięty

Pokaż więcej komentarzy (3)

BoriaOddajBulkuMocarz

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 938,38 + 15,12 = 36 953,50

Bieżnia przy niedzieli. 1000kcal, 100 minut, prosty rachunek.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Tom.AshKosmonauta

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 931,71 + 6,67 = 36 938,38

Mokre truchtanie. Fajnie. Mozna się poczuć jak na basenie :)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćw zeszłym tygodniu2

To ten moment, w którym z przykrością informuję o osiągnięciu

W sumie... (70 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

razALgulLider

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 921,70 + 10,01 = 36 931,71

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

notakFenomen

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 865,20 + 30,12 + 5,57 + 1,00 + 7,22 + 1,16 + 11,43 = 36 921,70

Aaaa miało być tak pięknie :D

Już od dłuższego czasu się przygotowywałem do mojego najdłuższego biegu. Mroczny śpiewak z dystansem ponad 30km i przewyższeniem prawie 1500m był obrany na cel, nastawienie świetne, pogoda lekko wiatr ale też super.

Atmosfera wspaniała. Wystartowaliśmy, zaskoczony byłem jak dobrze mi idzie.

Nie natrafiłem na żadną ścianę (poza tą fizyczną, z podejściem na wielką sowę - o matko, myślałem, że będę się wspinał zaraz :D). Kolejne kilometry ciało dzielnie znosiło. Ustawiony cel na 4 godziny był w zasięgu. Kolegów zostawiłem z tyłu co jeszcze bardziej dodawało mi skrzydeł.

No ale zamiast okryć się chwałą i zdobyć te zaszczytne 5 kudosów na strawie na 26. kilometrze katastrofa.

Na zbiegu zahaczyłem paluszkiem o wystający kamień, ten wykrzywił mi całą stopę, wykręcił kostkę, ja z bólu zawyłem a to dopiero początek tragedii xD

Rozpędzone w dół 90kg ciężko jest wyhamować nawet jak się ma obie nogi zdrowe, a tu z rozwaloną kostką w pędzie w dół starałem się jakoś bez użycia prawej nogi zatrzymać :D

Ostatecznie jakoś 15 metrów dalej jak już było dostatecznie wolno postanowiłem zrobić kontrolowane turlanko/wyjebongo w krzak. Uff udało się.

No i pełny bólu, żalu i rozgoryczenia dostałem lekcję pokory której chyba potrzebowałem.

Kostka rozwalona, smaruje śmierdzącym żelem z wyciągu z kapusty a od biegów na pewno mam pauze.

Ostatnie 4km dokuśtykałem na spokojnie. Kilkudziesięciu zawodników mnie wyprzedziło, zdecydowana większość oferowała pomoc ale jakoś stwierdziłem, że dam rade. Było mi niezmiernie miło, że prawie każdy chciał pomóc ale sytuacja nie była aż tak dramatyczna a nie chciałem psuć ich czasówek.

Fajna to była impreza, nie zapomne jej nigdy :D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu2

@notak fajne tereny, teraz byłem z dziećmi w wakacje na Wielkiej sowie i kiedyś pojadę tam pobiegać.

I szybkiego powrotu do biegania życzę!

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu5

@notak czyli mowisz ze fajnie bylo i juz sie zapisujesz na kolejny? 😉

mimo wszystko gratki ze sie udalo dokonczyc :grinning:

Pokaż więcej komentarzy (3)

nxoGruba ryba

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 841,67 + 7,77 + 8,00 + 7,76 = 36 865,20

Ten tydzień, plus dzisiejszy trail de Bonifacio #korsyka niecałe 8km i ponad 200m up:)

#sztafeta #bieganie
- - -

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Dzban3WazaGruba rybaw zeszłym tygodniu1

Ładny

Pokaż więcej komentarzy (3)

BjordhallenGruba ryba

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 833,77 + 7,90 = 36 841,67

By zrobić sobie miejsce przed kolacją służbową

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

BoguslawLecinaFenomen

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 822,50 + 11,27 = 36 833,77

lokalne zawody w krakowie w bieganiu po lesie niezle sie dojechalem

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu1

@BoguslawLecina było co deptać do góry, brawo synek

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu1

@AdelbertVonBimberstein dzieki no mila odmiana po lataniu po plaskim

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu1

@BoguslawLecina też mam trochę pagórków teraz w haugesund to też korzystam chociaż lipa, że mam czas tylko po pracy czyli jak już jest noc jak ja ... Nie będę mówił brzydko. XD czyli po 19:30.

No i fajnie tak. Chociaż wybrałbym się w góry...

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu1

@AdelbertVonBimberstein czoloweczka i jazda, jak wiadomo najwieksza bestia w haugesund jestes ty to nie ma sie czego/kogo bac

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym tygodniu1

@BoguslawLecina i tak robię.

Już wrzucałem

https://youtu.be/5K8lwPvO8Wg

Adelbert biega nocą po HaugesundAuf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.YouTube

BoguslawLecinaFenomenw zeszłym tygodniu1

@AdelbertVonBimberstein dojebany klimacik

Pokaż więcej komentarzy (6)

TrypsynaLider

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

128

36 800,75 + 0,60 + 21,15 = 36 822,50

Zrobiłam to.

Złamałam barierę 90 minut w półmaratonie.

Czas netto: 1:28:45.

Dziękuję Sopot!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Augustyn_Benc-WalskiSumw zeszłym tygodniu1

Bo wiało, wiało w plecy, to dlatego. A pisząc poważnie - wielkie gratulacje!

Yes_ManLiderw zeszłym tygodniu3

@Trypsyna Zuch dziewczyna! Gratulacje :partying_face:

Pokaż więcej komentarzy (21)

PiechurGruba ryba

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 781,15 + 19,6 = 36 800,75

#sztafeta #bieganie

naprawtagiWirtuoz

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 771,14 + 10,01 = 36 781,15

Czy naprawtagowi wolno amerykańskie śniadanie z bottomless coffee po pierwszych 10km?

Wolno jemu, nawet dwa.

Chociaż zapomniałem, że Amerykanie mają amerykańskie porcje i nie zmieściły się w europejskim żołądku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

jakub-krolGruba rybaw zeszłym tygodniu1

Sosik A1 do mięska the Best ❤️

naprawtagiWirtuozw zeszłym tygodniu1

@jakub-krol pierwszy raz jadłem Panie Jakubie, potwierdzam że rzeczywiście dobry

Pokaż więcej komentarzy (2)

Tom.AshKosmonauta

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 762,42 + 8,72 = 36 771,14

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MarvinOsobistośćw zeszłym tygodniu2

Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia

W sumie... (60 km)*

---

Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

ostrynacienkimGruba ryba

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 756,01 + 6,41 = 36 762,42

Człapane.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

domin78Tytan

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 733,05 + 15,45 + 7,51 = 36 756,01

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Z_buta_za_horyzontGURU

w Sztafeta w zeszłym tygodniu

36 709,70 + 5,03 + 11,55 + 6,77 = 36 733,05

Dzisiaj 11,55km spokojnego truchtu na lokalny bieg i po niecałej godzinie start na dystansie 5km:ok_woman:.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

wiroTwórcaw zeszłym tygodniu2

Chłop nie biega przez parę miesięcy, a później od strzała lamie 22 minuty na piątkę xD gratki

Z_buta_za_horyzontGURUw zeszłym tygodniu1

@wiro a dziękuję bardzo, jakbym na bieg pojechał autem a nie biegiem to czas byłby lepszy 😉. Nie biegam ale chodzę dużo do tego treningi siłowe, wioślarz, rower stacjonarny i trzeba znów 100+km zrobić 😁.

Pokaż więcej komentarzy (4)