Hydepark Domyślna

Jak mnie dzisiaj nogi bolo #ojapierdole

118 781 903 - 300 = 118 781 603

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

#heheszki #humorobrazkowy

xD

"om-nom-nom"

Udało się conieco pozyskać 😉

2/?

#mechanikasamochodowa #dzielalamozorda #dieslocento

#koty

118 782 153 - 250 = 118 781 903

Smoll gofry

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Dawno nie pisałem ale ten tego chyba mogę powiedzieć, że w końcu nauczyłem się pływać i to całkiem nieźle xD Szczerze to nie wiem, chyba przyszło to samo, jakby organizm sie dostroił, ciężko mi wskazać jakieś milestone'y. Jeszcze się cykam głębokiej wody i na główkę nie skoczę na środku morza ale to pewnie kiedyś ogarnę. Acziwment uznaję w sumie za odczekowany. Dzięki wszystkim za wsparcie, którzy czytali moje wypociny pod #plywajzsheppardem #plywanie

Muszę coś zjeść jeszcze gęstego w kalorie. Może dorzucę z 200 g czekolady.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 3 500 kcal

* Spalone: 5 850 kcal

* Kroki: 45 000 + ok. 1 500 bo muszę z tramwaju do domu dojść

* Bieg: 33.5 km

* Spacer: 3 km wzdłuż Brdy

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Spotkałem się z kolegą, zjadłem kurczaka u Chińczyka i zupę pho ale nie dałem rady dojeść (duża porcja).

#adelbertthemighty

118 786 578 - 246 - 240 - 255 - 236 - 239 - 238 - 240 - 241 - 238 - 150 - 222 - 150 - 247 - 1 000 - 241 - 242 = 118 782 153

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Koniec jest blisko

#szury #heheszki #pogoda

Łojezusie jakie to piwko jest świetne. Albo tak je sobie wmówiłem bo piję je z reguły po cięższych treningach.

Żony nie ma, więc jest "męska" kolacja. I ostatni ogór od teściowej :diya_lamp:

#piwo #jedzenie #jedzzhejto

Roblox, Reddit i ChatGPT uznane przez Komisję Europejską za bardzo duże platformy

31 sierpnia 2026 roku Komisja Europejska uznała Robloxa i Reddita za bardzo duże platformy (Very Large Online Platform), a ChatGPT za bardzo dużą wyszukiwarkę internetową (Very Large Online Search Engine). Takie wyznaczenie następuje po tym, jak platforma albo wyszukiwarka internetowa obsługiwać będzie przynajmniej 45 milionów użytkowników mieszkających na terenie Unii Europejskiej miesięcznie. Zarządzający tymi usługami […]

https://kontrabanda.net/r/roblox-reddit-i-chatgpt-uznane-przez-komisje-europejska-za-bardzo-duze-platformy/

#kontrabanda #informacje #digital_services_act_(ue) #polityka #unia_europejska

#ksiezyc nad rzeką

#mojezdjecie

#sztafeta #bieganie
30 852,78 + 17 + 9,9 + 20 + 16,1 + 17 + 7,22 = 30 940

Bardzo słaby sierpień, problemy codzienne, urlop i przeziębienie skutecznie mi przeszkadzały :/

Jaka nietypowa dyscyplina (sportowa) zasługuje, poza sztafetą 4 x 100 bez zagryzki, na umieszczenie w programie kolejnych Letnich lub Zimowych Igrzysk Olimpijskich?

#glupiehejtozabawy #hejtolineanyway

118 786 853 - 275 = 118 786 578

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Khan dare you?

#heheszki #gownowpis #klimat

#prawo #poradyprawne #heheszki

Takie tam #asmr z gramofonem i moją płytą w roli głównej.

https://youtu.be/yrG0z9Z42aU

Mordeczki moje drogie!

Jeśli odczuwacie ból w dolnej części pleców aka stawie krzyżowo-biodrowym (SI) aka tuż nad talerzem biodrowym i przy kręgosłupie, to spróbujcie tego. W filmie pokazane jest jak sprawdzić rotację/pochylenie miednicy oraz jak temu zapobiec.

Mnie kilka powtórzeń per strona zmniejszyło ból znacząco, więc chyba trafiłem w potrzebne ćwiczenie.

https://www.youtube.com/watch?v=J0bEKhnP-Mw

#fizjoterapia #postawa #bolplecow #cwiczenia #silownia #cwiczeniadupy #miednica #zdrowie