Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Thomash80Kosmonauta

Dołączył/a:

  • 44 wpisów
  • 1709 komentarzy
  • 2 obserwujących

Osobistość

w Dyskusje

8

Waga: 98.4kg [-0.85kg]

Bebzon: 102.5cm [-1cm]

Wzrost: 175cm

Średnia ilość kroków dziennie: 5160 kroków xd
Średnia ilość kcal: 2520kcal
Białko: 150-170g

Kilogramy/serie/powtórzenia na siłce zachowane, przynajmniej na tym co mi zależy, czyli klata na płasko i przysiad low bar. Podciąganie też trochę łatwiej idzie, ale potrzebuję dłuższych przerw. Niestety tragedia się stała, straciłem prawie centymetr bica...
Do swojej diety dodałem chipsy i bezalkoholowe piwo, od tego czasu zamiast 300g tygodniowo, spadam 850g tygodniowo, przypadek?
Nie sondze.
Chipsy i piwo pojawiły się nie przypadkowo. Była to czysta kalkulacja, tj były na promce 2+1.
Następnego pomiaru nie będzie, bo wyjeżdżam, ale proszę nie skreślać mnie z zabawy, bo planuję wrócić żywy z wyjazdu i dociągnąć wagę przynajmniej do 94kg.

@wonsz

Fanatyk1

Spokojnie, skreślanie z listy uczestników miało nastąpić wskutek zaniechania przysyłania wyników dzisiaj i tydzień temu

Pokaż więcej komentarzy (5)

Lider

w Wiadomości Świat

128

Ruskie straty na dzień 09.09.2026r.

Mamy 1.5mln gruzu :roller_coaster: :confetti_ball:

Pokaż więcej komentarzy (8)

Lider

w Filmiki z wojny

18

:flag-ua::flag-dk:

https://streamable.com/vjiwj3

Pokaż więcej komentarzy (4)

Autorytet

w Dyskusje

24

Tydzień temu żaliłem się z polskich gór na polskie gastro. Dzisiaj żale się znad morza, ceny lepsze ale jakość… panie. Rok temu dzieci się struły, wczoraj ja jakimś mlekiem do kawy. Drugi dzień mnie trzyma, urlop zje..ny, chyba ostatni raz „wypoczywam” w Polsce. Co jest?! (od prawie 20 lat jeżdżę na wakacje w PL i dopiero niedawno takie cyrki)

Albo sam zacznę ogarniać sobie żarcie na wakacjach bo to jakaś kpina

Fanatyk8

Jeżdżę tylko na własne wyżywienie, ale ja lubię gotować i się przy tym relaksuję, rozumiem że ktoś może jechać przejebac kupę hajsu tylko po to żeby właśnie nie musieć się babrać.

Inspirator2

Jako dusigrosz zawsze nalegałam, żeby na urlopie unikać jadania na mieście, bo koszty. Ale w końcu dałam sobie wytłumaczyć, że przez to nie poznajemy lokalnych smaków.

Teraz mamy taką praktykę, że gotujemy sami, a za to raz czy dwa idziemy do wypasionej restauracji posmakować lokalnych rzeczy w najlepszym wydaniu.

Plus polujemy na smakołyki w lokalnych piekarniach 🙂

I szczerze polecam takie podejście :smiley:

Pokaż więcej komentarzy (12)

Lider

w Idioci na drodze

31

Jakby miał dwa zakazy, to by nie było sprawy w ogóle.

Pokaż więcej komentarzy (6)