AntystresTytan
1piorunówLetnia Muzyka Do Snu
Letnia muzyka do snu sprawia że zdrowy spokojny sen przychodzi łatwiej... #muzyka #sen #bezsennosc #kwiaty #fotografia .

AntystresTytan
1piorunówLetnia muzyka do snu sprawia że zdrowy spokojny sen przychodzi łatwiej... #muzyka #sen #bezsennosc #kwiaty #fotografia .

OpornikGURU
6piorunówNocne Polaków rozmowy...
Co gorsze:
133 głosów
Brak snów
Ja bardzo rzadko miewam jakiekolwiek sny, w sumie ciężko mi sobie przypomnieć kiedy ostatnio coś mi się przyśniło.
podzielnyTytan
6piorunówJestem ciekawy jak to u Was wygląda - chrapiecie w nocy? Budzicie się przez to? Budzicie partnerkę/partnera?
A może tak jak ja wymieniacie się z partnerką sypialnia-salon i z niecierpliwością czekacie na przyszłotygodniową tomografię, żeby zostać skierowanym na operację przegrody i przestać wreszcie chrapać oraz chorować na m.in. zapalenie zatok częściej?
Dramat. Chrapanie jest ch⁎⁎⁎we.
Chrapiesz podczas snu?
221 głosów
@podzielny chrapałem, miałem operację przegrody nosowej w ubiegłym roku i nadal chrapię. Niestety mam często nadal zawalony nos i jak zaczynam oddychać przez usta, to chrapię bardzo głośno.
Niestety, ale chrapię. Moja już się przyzwyczaiła, ale ja jak słyszę że ktoś chrapię to nie ma bata, że zasnę xD
CzokowokoGruba ryba
9piorunówBardzo rzadko coś mi się, praktycznie raz na rok ale z jakiegoś powodu wczoraj śniło mi się że @MiernyMirek wpadł do mnie na schabowego i to wszystko xD
Nigdy z gościem nie gadałem a nawet, mimo że szanuję to nie interesują mnie wpisy o gwiazdach xD
Tak więc Tomku, chyba zapraszam na schabowego do Szczecina xD
@Czokowoko przyjadę z własnym czosnkiem, zapachem przyjaźni, czułości i romantyzmu
Oficjalnie rozpoczynam spanie w hamaku na balkonie. Jakiś miesiąc za późno (nie chciało mi się śpiwora z piwnicy targać)...
Kończę jak zaczynają śmierdziele w piecach palić, czyli jakoś we wrześniu. Osiedlowy monitoring i nasłuch za darmo.
@AdelbertVonBimberstein powodzenia! :D, które piętro? Duże osiedle? Decyzja że względu na temperaturę w mieszkaniu, czy się hartujesz?
billuscherWirtuoz
2piorunów(zdecydowałem się usunąć tamten wpis i dodać nowy, na razie poprosiłem moderację żeby usunęła)
Prowadzimy projekt na temat inżynierii snów czyli wpływania czynnikami zewnętrznymi na sny jakby ktoś chciał pomóc 😉
https://github.com/DreamResearchTeam/dreamengineering
Zacząłem również ponownie zabawę z hipnografem, zobaczymy czy coś ciekawego odkryję :smiley:
bartek555Lider
5piorunówUzywa lub uzywal ktos z was materaca z dwoma twardosciami dla pary o duzej roznicy wagi?
Cos tego typu - https://onemarket.pl/product-pol-26891-Materac-kieszeniowy-dla-dwojga-MULTI-MIX-twardosc-H2-H3.html
Sprawdza sie?

@bartek555 o, fajna sprawa, bo się nawet ostatnio zastanawiałem jakby mi się jednak udało coś ns stałe wyrwać i jak to pogodzić jak ja praktycznie na deskach lubię spać xd
@bartek555 zupełnie nie rozumiem sensu tego pomysłu.
billuscherWirtuoz
6piorunówswiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny Chcesz mieć dziś świadomy sen? Spróbuj prawdopodobnie najskuteczniejszej metody na świecie, która wielu osobom zapewnia częste świadome śnienie (SSILD).:dart: Z ...

bartek555Lider
81piorunówMam prawie codziennie sny, ktore pamietam. Zazwyczaj kilka i wszystkie po⁎⁎⁎⁎ne. Z dzisiaj pamietam 3:
- bylem jakimis uciekinierem, ktory robil psikusy w kosciele i ganiali mnie ksieza, a mlodzi ludzie mnie dopingowali i bylem ich idolem
- 3 latynoski szly po wodzie, weszly do nas na statek i wszyscy je bzykali na zmiane
I ostatni, najsmieszniejszy.
Bylem w jakby auli, na spotkaniu pisu, ale na poczatku wypwiadal sie wipler. Jakis gosc wszedl na aule, zszedl na dol i wy⁎⁎⁎al mu bule, po czym zaczela sie krotka szarpanina.
I najfajniejsza czesc. Stoi kolo mnie kaczynski, czarnek, ten mlody od finansow (patek?) i ksiegowa z pcimia (ksiegowa orlenu?). Czarnek mowi, ze patek cos tam odwalal, wlasciwie wprost opowiadajac o grubych walkach. Na to ksiegowa, ze czarnek powinien sie zamknac. Zapytalem wiec, czy pan rzeczywiscie wlasnie potwierdzil, ze patek zrobil to i tamto? „No tak” - bez mrugniecia okiem potwierdzil dzbarnek.
Odpowiedzialem - „czyli dzien jak co dzien w pisie panie kaczynski”. Na co kaczynski usmiechnal sie najmilszym i najszczerszym usmiechem jaki widzialem. Tak mi sie milo na sercu zrobilo, ze powiedzialem:
„Wie pan co, panie kaczynski, mozemy miec calkowicie inne poglady polityczne, sle pan to jest jednak dobry czlowiek”.
Kurtyna
@bartek555 tyyy kryptopisowcu pier%$&#@*%&$#@# %&$#@#%$£
Fajne, ubawiłam się, wrzucaj więcej 🙂
vinclavKosmonauta
8piorunówDziś już tylko jedno wybudzenie 😉
Sen: otóż jestem w szkole średniej i jest egzamin, z języka polskiego xD
Materiały egzaminacyjne są w nim takie: arkusz do wypełnienia, gazetę wyborczą (xD), taki jakby tablet z drewna z filmikami.
Pytanie pierwsze: Jakimin slowami świnka Peppa wyraziła aprobatę na temat czegoś tam?
W śnie biorę ten tablet, odpalam pytanie, interaktywnie oglądam jak świnka Peppa idzie i gaworzy w jakimś dziwnym jezyku, a tam cyrylica w napisach, za cholerę nie wiem co jest napisane.
Pauzuje, przewijam, Peppa po rosyjsku coś naiwania, nie wiem co. Pauzuje, przewijam, w końcu dziwnym trafem najeżdzam na odpowiedni tekst z napisów, i jest zaliczone. Na kartce arkusza pojawia się zielony znaczek, 6 % testu zaliczone.
Oglądam dalej, jakas prognoza pogody i pytanie, oblicz prognozę pogody na rok 20370 wiedząc, że dziś w roku 2800 jest 31 stopni Celsjusza.
Pani pogodynka zaczyna wychodzić z ekranu, mogę nią sterować cofaniem i przewijaniem. Czas się kończy, ja 6% skończonego testu. W końcu strzelam -20 stopni Celsjusza.
Błąd odpadasz. Otwiera się taka zapadnia jak w simpsonach u kolesia od elektrowni i lecę w dół.
Budzę się. Tylko raz tej nocy.
Zapadam ponownie w sen. Śni mi się jakaś dziwna sytuacja, coś z lasem, jakieś rozmowy, głównie pierdoły.
Tym razem wybudzam się do snu lekkiego i mam taki dwojaki stan "dziś uruchomiłem 6 budzików w dwóch telefonach, uspokój się i śpij" i drugi " a weź sprawdź, przezorny zawsze ubezpieczony, hehe Korwin hehe".
Wstaję, sprawdzić godzinę, jest 7:00.
Nie jest źle, jest dziś nawet nieźle. Została mi tylko taka mgła senna, jakby otumanienie.

jakie rzeczy?
@SuperSzturmowiec takie rzeczy
@SuperSzturmowiec Jakiekolwiek
AcrivecFanatyk
3piorunówNie lubię jak się mi włączy tryb głupiego jednego snu pseudo koszmaru z budzeniem się co 2-5 minut.
#sen #wpiszdupy #ehhhhhhhhhhhhhhhhhh
@Acrivec ja w tym tygodniu coś budze się kilka razy w nocy
SunSenMeoOsobistość
4piorunówMój sen sprzed chwili:
Byłem w sklepie rowerowym i wychodziłem z jednym używanym szaramy szosowcem ( nie wiem jak się tam znalazłem) zahaczyłem o inne i się kilka przewróciło - jakiś typ poprosił " poda mi pan tamtą ramę. I mu podałem.
Jadę sobie ulicami i zatrzymuje mnie jakaś baba: Czemu pan kłamał że i pana woda ciągle leci" no leci, ja nie mam przerw w dostawie)( za c⁎⁎ja nie wiem oco chodziło xD)
Pojechałem z nią tam gdzie pompy etc: i patrzę jak policja zatrzymuje typa na motorze.
Myślę sobie jadę dalej, ale zanim odjechałem przedni hamulec odmówił udziału w hamowaniu - c⁎⁎j nie ma górek jadę, mijam policję.
Nagle zapierdalam z górki i hamuje dodatkowo butem przednie koło - uff osrany już na prostej.
Nagle widzę w oddali grupkę ludzi - próbują złapać krowę. To też zaczynam machać ręką by kierowcy za mną zwolnili. Jedno niebieskie auto przejechało.
Nagle mija mnie BMW a tam naprzeciwko inny kierowca robi unik przed krowa i oba samochody czołówka... krowy ( no nagle były dwie xD) wskoczyły na maskę tych samochodów.
Masakra jakaś. Ludzie krzyczą, a jeden typ mówi: w tym BMW 4 dzieci...I patrzy do typa z Renga ( pana pies nie ma pasów)
Typ z Renga - pies nie ale dzieciom z tyłu nic się nie stało, a pies to i tak druga kategoria w świecie
Myślę o k⁎⁎wę chodzi i próbuje dzwonić po pomoc. Nie mogę dzwonić bo " abonent prowadzi teraz rozmowę" c⁎⁎j zbieram graty z jezdni...
Patrzę a tam wszyscy nagle się biją: nagle pojawiło się że 200 osób i wszyscy się biją
Odwracam głowę za mną stoi typ z rowerowego i mówi: brałeś udział w kradzieży wydając złodziejowi ramę roweru
XD
Obudziłem się mokry😆
billuscherWirtuoz
1piorunówswiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny #kanalzero

AcrivecFanatyk
2piorunówNo ciekaw jestem ile wytrzymają te zaczepy. Srebrna taśma potrafiła dawać radę przez sensowny czas.

Potrzebujesz zamiast gumki, wciągnąć sznurek. Tak jak w spodniach dresowych masz lub kąpielówkach.
Zamiast sznurka może być też mocna gumka ale też wciągane wyciągana i zawiązywana.
Nic nie da
billuscherWirtuoz
2piorunówNa początek chciałbym przeprosić za nie dodawanie wpisów, ostatnio mam dość ciężki okres dotyczący pracy
Czy elektryczne odświeżacze powietrza mogą pomóc w wywołaniu świadomego snu?
https://kompendiumld.wordpress.com/2024/05/15/czy-elektryczne-odswiezacze-powietrza-moga-pomoc-w-wywolaniu-swiadomego-snu/

@billuscher mnie kiedyś wiertarka w taki stan wprowadziła. Było po szóstej rano, jak u sąsiada fachowcy zaczęli pracę. Dźwięki były na tyle głośne, że mózg nie wchodził z głęboką fazę, ale dość ciche bym dalej spał. Dość ciekawe doświadczenie. Być może smartfon cichutko grający nad ranem byłby odpowiedni?
@jestem_na_dworzu możliwe bo właśnie nad ranem jest największa ilość fazy REM a także dźwięk wiertarki wpłynął na sen ponieważ był lekki, tak ten sposób to overkill jeśli chodzi o świadome śnienie ale dodałem go raczej jako ciekawostkę :grinning: Zwykły telefon i alarm wystarczy, nawet w Sleep as Android jest funkcja cue do grania dźwięku gdy wykryje fazę REM
@billuscher oh, dzięki. Sprawdzę sobie apkę, bo od czasu wiertarki bardzo mnie zaciekawił temat. Próbowałem hipnozy, nie pomaga. Najbliższy zamiennik, jaki znalazłem, to 30 minut Nadi Shuddhi przed snem, ale to nie do końca to samo.
@jestem_na_dworzu Polecam poczytać artykuł który załączyłem we wpisie, tam jest opisane jak różne czynniki działają na sen :smiley:
AntystresTytan
3piorunówWiosenna muzyka do snu sprawia że zdrowy spokojny sen przychodzi łatwiej... #muzyka #sen #bezsennosc #fotografia #natura

billuscherWirtuoz
0piorunówswiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny

Pierwszy raz się dzisiaj narkotyzuję na sen takim wspomagaczem.
Zobaczymy czy coś działa.
#sen #melatonina #zdrowie

nie raz jadłem jabłko i nic mi nie było :face_with_open_eyes_and_hand_over_mouth:
Ja zasypiam tylko po wódzie ale nie polecam.
@vredo alkohol odstawiłem całkowicie prawie 5 miesięcy temu.
@AdelbertVonBimberstein Krótkotrwała i nieskuteczna metoda, lepiej se pierdolnąć gumowym młotkiem w łeb.
@vredo przychodzą momenty z takimi myślami, ale jakoś sobie radzę.
@AdelbertVonBimberstein Wóda to nie wyjście, to odejście
AntystresTytan
0piorunówWiosenna muzyka do snu sprawia że zdrowy spokojny sen przychodzi łatwiej ... #muzyka #sen #bezsennosc #fotografia #natura

@Half_NEET_Half_Amazing ja miałem kilka fałszywych przebudzeń aż się w końcu wkurzyłem 😉