
Żadno. To odpowiedzi zmieniają życie.

Żadno. To odpowiedzi zmieniają życie.
DudleusFenomen
6piorunów
@Dudleus czego dowodzi ta chmura, piłka i dziennik?
DudleusFenomen
4piorunówWymyśliłem sobie program naprawczy, który pozwoli mi być jak inni obecnie mam 21 lat i 50IQ. Poniżej będzie lista przedsięwzięć z uzasadnieniem czemu to. Proszę też o napisanie co byłoby najlepsze dla efektu z każdego z podpunktów np. Jaki sport i ćwiczenia stoickie, oraz ile potrzeba czasu na dany efekt czy pierwsze efekty.
- przestać oglądać patologię. Dzięki temu przestanę być przygłupem i dostanę ambicji.
- mieć odpowiednie zaintesowania. Po tym ludzie będą wiedzieli jaką mam osobowość.
- ćwiczenia stoickie. Pozwolą mi one na bycie wolnym szczęśliwym człowiekiem.
- sport. Każdy uprawia to też muszę.
- odciąć się od rodziny. Zostałem chujowo wychowany w patologii i ubóstwie co przekłada się na to, że nikt nie pilnował tego co oglądam w internecie.
- odpowdni system wartości. Bez tego nie będę mógł mieć kasy i firm.
- zarabianie kasy. Nie wiem ile tu docelowo bo trzeba zarabiać jak najwięcej nie ograniczać się tylko też nie wiem ile przeciętny użytkownik zarabiał w tym wieku.
Nie mam pojęcia ile dać sobie czasu na poprawę sytuacji bo jeśli by się nie udało aż będę miał X lat to w tym X bym się po prostu poddał i nie próbował dalej.
#rozwojosobisty #wychodzimyzprzegrywu
#stoicyzm #chwalesie
>nie wiem ile przeciętny użytkownik zarabiał w tym wieku
Jakieś 900 zł netto za pełny etat, ale to był 2004 rok.
No w miarę rozsądnie to sobie rozpisałeś, w sensie tą listę. Jeśli chodzi o sport to znajdź sobie coś co będzie Ci pasować i tyle, popróbuj różnych sportów i zobaczysz co bardziej Ci leży.
Jeśli chcesz poznać podstawy stoicyzmu, wartości, ćwiczenia myślowe, techniki to polecam ten podcast:
https://youtube.com/playlist?list=PL0xZOYbYR0rBYCxi8Fqk-k-ZgiLKfa_3_&si=o65J9H_h5JKGzApT
Jak będziesz sobie oglądał jeden odcinek dziennie zamiast jakichś gówien, to już dobrze na Ciebie wpłynie. No i też sobie przemyśl to co usłyszałeś, bo jak będziesz bezmyślnie słuchał to nic Ci to nie da.
Podstawowa technika stoicka dzięki której możesz nauczyć się trochę myślenia, a także dowiedzieć się czegoś o sobie, czyli przegląd siebie:
https://youtu.be/tWib3p5tqEU?si=MDQbIqW7QH1QKrhc
Jak będziesz miał chęć poprawy, będziesz się starał i będziesz robić to codziennie, to prędzej czy później zacznie na Ciebie pozytywnie działać. W moim przypadku było to niecałe 2 tygodnie, żebym w sumie drastycznie odmienił swoje życie. Tobie pewnie zejdzie dłużej, bo masz zupełnie inny sposób myślenia.
Autor tego podcastu Tomasz Mazur twierdzi, że czasami potrzeba kilku tygodni, bądź miesięcy regularnego wykonywania tego ćwiczenia, żeby zobaczyć efekty. A one przyjdą tylko trzeba być systematyczny i cierpliwy, bo z takim podejściem, że Ty musisz tu teraz, zaraz się zmienić i jeszcze do tego najlepiej zostać milionerem :upside_down_face: to daleko nie zajdziesz. Więcej szczerej chęci i cierpliwości.
Nie wiem czy piszesz poważnie, bo Twój post momentami wygląda poważnie, a momentami calkowicie niepoważnie. No ale dobra chciałeś rady to masz, tylko czeka Cię bardzo dużo pracy. No chyba, że tak se to napisałeś z d⁎⁎y to też spoko, może komuś innemu się przyda mój komentarz 😉
PODCASTYouTube@splash545 pieknie napisales i w ogole, tylko szkoda twojego czasu. Zmarnowalem go na baiciarza
@bartek555 Zdaje sobie sprawę, że może tak być ale zrobiłem to też dla siebie.
Będę chciał za jakiś czas napisać post z opisem stoickiego przeglądu siebie, to w tym komentarzu mam już gotowych kilka myśli do rozwinięcia, linki też przygotowane.
Wcześniej też już miałem pytania od innych osób o stoickie techniki, to póki nie zrobię tego opisu będę mógł przekopiować ten komentarz jeśli ktoś będzie zainteresowany. No i mam też satysfakcję, że chciałem pomóc a czy to komuś pomoże czy nie, to już nie jest ode mnie zależne i nie mam zamiaru się tym przejmować 😉
@bartek555 jak udowodnić, że nie baituję? sam piszesz baity a do mnie masz problem. dowodów nikt nie podał żadnych skąd wiadomo, że jestem jedynym baiciarzem a każdy inny użytkownik jest legitny, ma dużo kasy, pasję, do wszystkiego doszedł sam, jest inteligenty
@splash545 wszystkie odcniki podcastu trzeba przesłuchać?
Jak prawidłowo się przymyśla? zawsze moje są błędne o czym sam wspomniałeś, że mam złe podejście. Jakby jestem już stary i do tyły 20 lat w porównaniu do innych. Wiem, że daleko nie zajdę bo to widać już po moim wieku i miejscu, w którym jestem.
siebie akurat znam jestem patusem, imbecylem, lebrem, bez ambicji, nieudacznikiem, wszystko robię źle, baituję, mam złe podejście.
MerkuryFenomen
3piorunówZ ciekawości jakie mieliście doświadczenia z medytacją?
Kilka razy zdarzyło mi się zrobić proste 10 minutowe medytacje oparte na kontroli oddechu i to naprawdę przyjemne doświadczenie. Wiem że w Warszawie jest buddyjski ośrodek medytacji i jak będę miał okazję to chyba się tam wybiorę zobaczyć jak to wygląda.
#medytacja #buddyzm #rozwojosobisty
@Merkury Ja medytuję od 10 lat, staram się żeby było to minimum 2 x 30 minut dziennie. Polecam, zmienia perspektywę życiową i daje szansę na prawdziwy spokój. Kodo Sawaki Roshi:
>Nie dostaniesz żadnego napiwku praktykując zazen.
>Dzień jest tak długi, jak dzień dla dziecka.
>Góra jest tak cicha, jak wieczna przeszłość.
koniecswiataKosmonauta
11piorunów520 555 - 25 = 520 530
Wrzucam filmik do medytacji oddechu, mającej na celu koherencję serca i mózgu. Koherencja to taki stan wewnętrznej spójności na poziomie mózgu i serca, gdy cały nasz system funkcjonuje optymalnie. To stan relaksu i wydajności. Medytacja trwa 5 min, to dobra medytacja na rozpoczęcie dnia.
https://youtu.be/XqwCr1qISd4?si=waRYHXgiLGElXTNl
#rokmedytacji #medytacja #mindfulness #swiadomosc #rozwojosobisty

Natrafiłam na filmik o 1 w nocy, jak znowu się obudziłam i nie mogłam zasnąć z powrotem i cóż, działa. Może nie zasnęłam od razu, ale rzeczywiście udało mi się uspokoić oddech (który nawet nie wiedziałam, że jest taki płytki i szybki dopóki nie zaczęłam robić ćwiczeń). Także dziękuję za to i chyba czas dołączyć do społeczności :smiley:
@Wido Zapraszamy :smiley:
DudleusFenomen
5piorunów
@Dudleus poza Coelho to jest tam jakaś beletrystyka? Coś rozwijającego a nie rozwojowego (sukces! Sukces! Sukces!) jak poradniki, których jedynym celem jest zarobek autora?
Dodalbym tam "przebudzenie" de mello
wrukwionyInspirator
1piorunówMialem w nocy okazje porozmawiac z kilkoma szczesliwymi pracownikami linii produkcyjnej. Niesamowite kogo to czlowiek moze obwiniac za swoje niepowodzenia xD
Szybkie pytanie, kto wg ciebie jest odpowiedzialny za twoja sytuacje finansowa?
Cale zycie myslalem ze odp jest oczywista.
#finanse #rozwojosobisty #pracbaza #ankieta
kto wg ciebie jest odpowiedzialny za twoja sytuacje finansowa?
101 głosów
Jeszcze powinno być : Twoja stara
@wrukwiony to jest skomplikowana sprawa i sprowadzanie jej do jednej prostej odpowiedzi jest śmieszne. Jak Janusz trzepie kokosy i słabo płaci to trochę on. Jak ja tam tkwię w gównie zamiast coś zmienić to ja też. Jak się wychowałem w biedzie i nie mam kontaktów, mindsetu i nic to to też. Jak jakiś c⁎⁎j na ropę sprowadza biedę i bezrobocie na całe regiony, bo wymyślił sobie schładzanie gospodarki to on też. Jak jakaś Bozia istnieje i dla beki rzuca mi kłody pod nogi to ona też. xD
423frewq4f23Kompan
3piorunówPoszedłem sobie na ten fir ale jestem tam najstarszy z grupy. Różnica wieku około 6 lat. Same dziewczyny a dużo pracy w grupie. Nie wiem czy nie lepiej zmienić studia na jakąś prywatną uczelnie zaocznie albo internetowo bo widziałem że wsb ma taką ofertę i się nie męczyć w ten sposób. Albo zrobić kurs w skwp księgowości i może uda się znaleźć jakąś pierwszą pracę. Narazie próbuję się przełamać i tam chodzić, może z czasem nie będzie tak źle ale teraz czuję się jakoś naprawdę dziwnie.
#przegryw #feels #studia #rozwojosobisty
@423frewq4f23 wyjebane miej na wiek i te sprawy, za 10 lat to nie bedzie mialo znaczenia. Daj szanse kazdemu przedmiotowi i Dopiero po semestrze jak cos sie zastanawiaj.
@423frewq4f23
jak wygladaja takie studia online?
I jak to wyglada ze zjazdami na egzaminy itede?
koniecswiataKosmonauta
8piorunów521 090 - 15 = 521 075
Podczas medytacji zazwyczaj staram się być uważna i obserwuję swój umysł, to co dzieje się w ciele, dźwięki z zewnątrz, itp., jednak czasem jest to trudne, bo myśli uporczywie kotłują się w głowie. Wtedy sięgam po medytację oddechu i skupiam się właśnie na nim. Jak to ugryźć? Przesyłam propozycje medytacji oddechu z książki "Sztuka medytacji" Matthieu Ricarda, może kogoś zainspiruje.
#rokmedytacji #medytacja #mindfulness #rozwojosobisty #rozwoj

Zapisane, dzięki 😉
@splash545 proszę bardzo:)
DudleusFenomen
3piorunówNie jestem w stanie pojąć koncepcji dyscypliny. Dla mnie jest to na siłę robienie rzeczy, które nie sprawiają przyjemności by czerpać z nich korzyści w przyszłości typu: dłuższy czas życia, pieniądze oraz wpisać się do kanonu prawidłowego życia. Z dyscypliną kojarzą mi się: ćwiczeznia stoickie, które pozwalają osiągnąć szczęście, siłownia włącznie z dietą dające zdrowie i prawidłową sylwetką, nauka która dla większej kasy. Ja jestem leniwy to zawsze będę biedny i pewnie umrę mając 30 lat.
Też jestem bardzo leniwy i jakoś nauczyłem się dyscypliny. To da się po prostu wytrenować.
@Lubiepatrzec oczywiście, że się da. Zaczyna się od małej rzeczy, którą chcemy (nie) robić i uczymy swój mózg, jak to jest być zdyscyplinowanym. Z czasem nabieramy doświadczenia i łatwiej nam jest robić ważniejsze/trudniejsze rzeczy.
@Lubiepatrzec i ile milionów twoja firma robi dzięki temu, albo jesteś teraz ciągle szczęśliwym a bez dyscypliny nic nie sprawiało ci radości?
@Dudleus Będąc zdyscyplinowanym po prostu zaczynasz robić jakieś rzeczy. Kontynuujesz ich robienie, aż w końcu spoglądasz wstecz i myślisz: "O, nieźle, aż tyle zrobiłem." Daje to dziwną satysfakcję, choćby i to co się robiło nie miało większego znaczenia dla nikogo. I myślisz sobie - to może zrobię teraz coś innego, coś, co wydawało mi się w jakiś sposób fajne - i zaczynasz to robić. Jak Ci się uda być zdyscyplinowanym to za jakiś czas znowu będziesz mógł popatrzeć na siebie i pomyśleć: "Hmm, spoko, ja to zrobiłem", dzięki czemu znowu poczujesz się fajnie. Być może przestaniesz myśleć o sprawach, które w tym momencie i tak nic Ci nie dają. Być może odkryjesz coś, co Cię zafascynuje. Być może odnajdziesz siebie, kto wie.
@Piechur co przykładowo fajnie, że aż tyle się zorbiło?
Nie mają większego znaczenia dla nikogo a wszyscy wstają rano, biegają, siłownia basen, potem praca, nauka dieta itp.
Nie ma alternatyw, aby poczuć się fajnie tylko trzeba wyrobić dyscyplinę w czynności X?
Żeby odnaleźć siebie to trzeba robić ćwiczenia stoickie
Po jakim czasie występują te wszystkie efekty?
@Dudleus To może być cokolwiek, patrz co ludzie tu wrzucają ze swoich pasji - dla mnie to zdobyte szczyty, kilometry, które przeszedłem, sceny, jakie natura mi pokazała; dla innego będą to przeczytane książki i poszerzona perspektywa, którą dzięki nim otrzymali; jeszcze inni będą zadowoleni z osiągniętych rezultatów w nauce gry na instrumencie i osiągniętej możliwości wyrażenia swoich myśli w muzyce. Mogą to być też odkrycia naukowe, odwiedzone kraje i poznane kultury. Wszystko to wymaga jakiejś dyscypliny.
Czy nie ma alternatyw by poczuć się fajnie? Jasne że są. Ja nie twierdzę, że można czuć się fajnie tylko jak wyrobi się dyscyplinę, tylko że jak wyrobisz dyscyplinę w danej rzeczy i będziesz w niej coraz lepszy, to poczujesz się fajnie.
Efekty zależą od tego co się robi, każda czynność wymaga innego zaangażowania. Chcesz prowadzić badania naukowe, to zakładam, że próg wejścia będzie wysoki. Czytać książki możesz zacząć i dzisiaj. Jeśli chodzi o moje chodzenie to 3 miesiące fajnych tras, po 3 miesięcznie, i powinieneś wiedzieć czy to dla Ciebie - tylko dobrze, jakby to był jakiś sztosik, żeby było coś ciekawego, co Cię zaskoczy.
@Piechur moja jedyną pasją jest granie w gry.
Obecnie czytam " The art of the deal" Donalda Trumpa i co mi to da? Przyjemne opowiadanie i tyle.
Już tak zmuszałem do różnicy rzeczy i nic nie dało mi satysfakcji bardziej było mi szkoda czasu i pieniędzy na to. Ostatnio odkryłem że po 120 dniach nauka języków nie jest dla mnie.
@Dudleus Hehehe sorry za wyrażenie, ale kiedyś je usłyszałem i trudno mi z niego nie skorzystać: ewidentnie szukasz drugiej dziury w dupie :grinning: Rozchmurz się Kłapouchy i próbuj dalej, pasje się odkrywa, mi to zajęło 27 lat.
@Piechur jestem zły na siebie i sfrustrowany bo całe życie zmarnowałem i muszę wszystkiego od nowa się uczyć
@Dudleus człowiek większość rzeczy robi na automacie bo ma takie nawyki, a jak nie masz ich wykształconych to zmiana nie jest taka łatwa. A motywacyjna kołczingowa szuria z gatunku #rozwojosobisty to najczęściej kompletne przeciwieństwo tego, co powinno się robić.
Zerknij sobie tu
https://www.youtube.com/watch?v=75d_29QWELk
a jak chcesz wincyj to do książki "Atomowe nawyki"
Change Your Life – One Tiny Step at a TimeChange Your Life – One Tiny Step at a TimeGet your Habit Journal here: https://kgs.link/shop-162Sources & further reading:https://sites.google.com/view/sourc...YouTube@cotidiemorior no właśnie o to mi chodzi trzeba wstawać o 5 i bieganie, siłownia, basen na 9 do pracy o 20 koniec w międzyczasie się uczyć i po pracy, jeść dobrze wszystko w zegarku dokładnie bez możliwości spontaniczności w życiu a każdy dzień będzie wyglądał identycznie i to wszystko po to by być jak inni i robić cały czas więcej kasy i żyć dłużej bo inaczej nie będzie nigdy się szczęśliwym. Nie przeczytam atomowych nawyków bo wolę umrzeć biedny mając 30 lat niż być milirarderem. U mnie też to nie działa tak łatwo, przez 120 dni codziennie uczyłem się jezyków aż stwierdziłem, że nie chce mi się i olałem to. Chociaż powinienem wrócić do angielskiego bo inaczej nie dostanę pracy na helpdesku ani w sumie nigdzie. Obecnie nawet nie wiem jakie mam nawyki, chyba że przeglądanie internetu codziennie. Naczytałem się na hejto i wykopie jakich to ludzie nie mają efektów tydzień po odstawieniu alkoholu mają nowe emocje, chęci do życia, kobietę, większego kutasa a u mnie po 2 miesiącach nic się nie zmieniło, ograniczam też cukier i nie czuję różnicy
@Dudleus no to nie zmieniaj nic jak ci dobrze, ja nie wiem o chuj ci chodzi. xD Ani ten filmik ani mój komentarz ani książka, której nie przeczytasz nie są o byciu miliarderem przez życie od linijki i triggerowanie się w każdej sekundzie czy robisz dobrze, wręcz przeciwnie. Tylko o tym jak zmienić coś w swoim zachowaniu o ile chcesz zmienić. Jeśli nie chcesz to żyj jak żyjesz i miej wyjebane w co inni myślą. xd
@cotidiemorior nie może być dobrze bo nie nie mam rutyny, dyscypliny, biznesu.
A po co się zmienia zachwianie? Ta książka wyskakiwała mi na FB na rozwojowych profilach jako jedna z tych, która odmieni życie w ciągu roku a rozwój to zdrowie, pieniądze, ciągła praca.
Nie mogę żyć jak żyję bo przez to nawet nigdzie pracy nie znajdę a muszę mieć co jeść, chyba że się powieszę bo nie zapowiada się, że nowy rząd wprowadzi eutanazję.
Ja już mam swoje lata i naczytałem się historii w wieku 50 lat przebranżowiłem się z budowlańca na korpo i zarabiam 20 razy tyle. Jednak ja nie jestem w stanie tego osiągnąć
koniecswiataKosmonauta
10piorunów521 625 - 20 = 521 605
Dzisiaj wrzucam ciekawostkę odnośnie postawy w medytacji, którą znalazłam w książce "Sztuka medytacji", autor Matthieu Ricard. Wołam @Rashan bo pisałeś że czasem ogarnia Cię senność podczas medytacji. Być może to będzie dla Ciebie pomocne, lub będzie inspiracją do eksperymentowania.

@koniecswiata Dzięki, ostatnimi medytacjami nie miałem tego problemu, ale postaram się zwrócić na to uwagę i poeksperymentuję;)
koniecswiataKosmonauta
15piorunów521 700 - 35 = 521 665
Dzisiaj dzielę się z Wami medytacją prowadzoną, którą często praktykuję - jest to medytacja uważności ciała. Uważność ciała jest dla mnie istotna, bo w ciele przejawiają się emocje, które są drogowskazem, pomagają mi dotrzeć do swoich potrzeb i stawiać granice. Świadomość tego, że pojawia się jakaś emocja pomaga mi także obserwować uczucia i nie wchodzić w nie.
Medytację zazwyczaj odsłuchuję na Spotify (ma ten sam tytuł), bo nie ma tam reklam, ale daję link na YT żeby każdy miał dostęp.

@koniecswiata Zapisane wraz z dwoma medytacjami prowadzonymi, które polecił @Rashan . Może się w końcu zmotywuje i spróbuję pierwszy raz jakąś medytację prowadzoną. Ja za każdym razem robię taką najprostszą medytację i skupiam się na oddechu
@splash545 ja często robię medytacje prowadzone na wyciszenie i rozluźnienie przed snem. Ale to tylko propozycja, każdy medytuje w takiej formie jaka mu pasuje :smiley:
@koniecswiata Dlatego wypadałoby mi w końcu spróbować i wyrobić sobie opinię 😉
koniecswiataKosmonauta
10piorunów521 900 - 20 = 521 880
Dzisiaj wrzucam ciekawy wgląd - żeby medytować wcale nie trzeba siedzieć na poduszce z zamkniętymi oczami - możemy medytować robiąc dosłownie cokolwiek. Medytacja pochodzi z książki Osho "Kurs medytacji. 21 dni praktyki rozwijającej świadomość".
#rokmedytacji #medytacja #rozwojosobisty #swiadomosc #mindfulness

Jak będziesz mieć więcej takich tekstów, to wrzucaj, zapisuje i doceniam, przyda się 😉
@splash545 Jasne :smiley:
MerkuryFenomen
12piorunówTakie porównanie jakby ktoś był ciekawy.
Notes Midori MD
W obu piórach stalówki Fine
Prawa strona:
Lamy Al Star Special Edition 2019 Bronze
Atrament Pilot Iroshizuku Ama-Iro
Lewa strona:
Lamy Safari Special Edition 2022 Strawberry
Atrament Diamine Syrah
PS:Jak komuś się uda rozczytać moje bazgroły to gratuluję xD

@Merkury sama sporo piszę piórem i bazgrołami bym tego nie nazwała, chociaż niektóre elementy wyglądają bardzo szkolnie 😉
Swój dziennik muszę prowadzić drukowanymi literami, bo zbyt długo zajmowało mi odszyfrowywanie xd
@Merkury beż problemu można większość odczytać. Ja już pisze tylko drukowanymi literami :smiley:
Atrament po prawej bardzo ładny. A pióra Lamy mi totalnie nie leżą.
@To_Stan_Umyslu A z ciekawości jakie pióra preferujesz, bo przyznam że chętnie w tym roku w jeszcze jedno pióro że stalówka M lub Broad bym się zaopatrzył.
@Merkury Mam 4 pióra Kaweco. Zależało mi na zakręcanej skuwce. Są małe, więc można nimi pisać właściwie tylko z nałożoną skuwką. Najtańsze, plastikowe są lekkie. Droższe są z metalu.
Tu możesz poczytać i pewnie coś fajnego znajdziesz dla siebie https://www.hejto.pl/spolecznosc/piora-wieczne
@Merkury a właściwie mam tylko F i EF. Dla mnie idealne do pisania.
@To_Stan_Umyslu Ama-Iro aż się prosi o grubą linię, natomiast krwista czerwień Syrah idealnie mi leży przy stalówce fine, ale fakt że od pierwszej litery zakochałem się w tym atramencie
@Merkury To może sobie zamówisz stalówkę stub do jednego Lamy? Wymienne stalówki za 30 plnów na amazonie, na allegro zresztą niewiele drożej, a stub nie dość, że grubszy niż typowa stalówka to ciekawą wariację zostawia
wombatDaiquiriGruba ryba
7piorunówChciałem się z Wami podzielić wystąpieniem, które w dużej mierze zdefiniowało moje spojrzenie na świat i życiowe decyzje. Wyszło spoko, także polecam.
inb4: nie mam campera ale mam armię figurek do warhammera
https://youtu.be/ktjMz7c3ke4?si=7UouaFZQnoS0gxpW
#stoicyzm #filozofia #psychologia #rozwojosobisty #tedx

@wombatDaiquiri widziałem, obczaj inne wystąpienia na TEDx
@wombatDaiquiri gratuluję armii figurek, ale moja córka studiuje prawo. A ja nawet nie mam córki.
@rakokuc mój nieistniejący syn zjadłby Twoją nieistniejącą córkę.
MerkuryFenomen
18piorunówWłaściwie w wyniku przypadku nabyłem pióro, atrament oraz notes i zacząłem dziś prowadzić coś na kształt dziennika. Pierwszy raz sam z siebie zdecydowałem się spisać swoje przemyślenia na papier i czuję się szczerze zadowolony z tego. Nie spodziewałem się że szczere pisanie dla samego siebie może być tak satysfakcjonujące.
#przemyslenia #rozwojosobisty
@Merkury lubię czasami poczytac moj3 stare kalendaze w ktorych mam pozapisywanych kliebtow, projekty spotkania, kwoty, zarobki faktury i krotkie adnotacje, tak milo czasami powspominać
koniecswiataKosmonauta
12piorunów521 189 - 20 = 521 169
Dodaję Medytację uważności, która pochodzi z książki "Mózg Buddy" Ricka Hansona. Korzystałam często z tego opisu i według mnie jest tu całkiem sprawnie wytłumaczona "esencja" o co właściwie chodzi z tą medytacją i jak można zacząć.
#rokmedytacji #medytacja #rozwojosobisty #psychologia #mindfulness

Ładnie opisane, aż sobie zapisałem, dzięki 😉
billuscherWirtuoz
7piorunówNie wiem czy wrzucałem :smiley: Pracuje nad artykułem więc pomyślałem że dam coś bo dawno nie wrzucałem sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #ld #luciddream

DudleusFenomen
4piorunów
@Dudleus where mein kamper
W rok to jedną bym dał radę przeczytać. Czytanie Hejto nie wystarczy?
@Gilgamesz zależy komu 😉
DudleusFenomen
1piorunówDoradztwo zawodowe z wykopkami

@Dudleus tymczasem ja, który zacząłem w wieku 26 lat i tylko pnę się wyżej
@maximilianan tylko pewnie nie jesteś głupi i masz jakieś doświadczenia, oraz wiedzę. Wiele słyszałem histroii typu przebranżowiłęm się mając 40 lat z budowlańca na korpo i mam 10k siedząc w domu, jednak ja nie mam szans na takie coś przez zły mindset