GeraltRedhammerSpecjalista
15piorunówCześć jak tam idzie wam odchudzanie?
Ja mam kryzys. Chudlem wolno ale systematycznie ponad tydzień temu poważnie stlukłem sobie nogę. Waga skoczyła mi w ciągu 2 tygodni z 94 kg do 100 kg. WTF? Może i się mniej ruszam, ale się nie obżeram. Nawet na all inclusive ecinając wszystko trudno tyle przytyć.
Wiem prawdopodobnie zebrałem dużo wody z powodu obrzęku i brania na opuchliznę Diclofenaku, ale to cholernie dokujące.
@grog jak utrzymać wagę po kontuzji nogi uniemożliwiającej główną dotychczas aktywność fizyczną?
@GeraltRedhammer czy jesteś w deficycie?
@Lubiepatrzec Teraz raczej nie byłem, ale nadwyżka też nie była duża 200 - 500 kalorii, ale już wracam. Potrzebowałem trochę pomarudzić.
@GeraltRedhammer jak nie liczysz kalorii to twoje 500 może być nawet 1.5k kcal nadwyżki. Waga nie kłamie. Nie oszukuj się.




