Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Gorące — ostatnie 6 godzin

gość

Lider

w Hydepark

10

Urlop czas zacząć :)

Pokaż więcej komentarzy (13)

Lider

w Hydepark

11

Wbiegłem sobie wczoraj na górkę i miałem refleksyjny nastrój.

https://youtu.be/iAmYPThqRMI

Fanatyk3

@AdelbertVonBimberstein oh man... i co narobiłeś? Teraz musze wyjść na jakąś górkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż więcej komentarzy (3)

GURU

w Sztafeta

10

28 602,27 + 10,26 = 28 612,53

Poranne podbiegi. Daawno już nie zapodawałam sobie tego typu treningu. Zaatakowałam wzniesienie w okolicy o nachyleniu 6-8%. Giry lekko spompowane, wieczorem dostaną jeszcze trening siłowy. 😃

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified!

Lider1

@Trypsyna regenerują ci się dobrze nogi przy ich treningu siłowym z takim kilometrażem czy musisz zrobić dzień off od biegania?

GURU2

@AdelbertVonBimberstein tak, dobrze mi się regenerują. Dni bez biegania wrzucam z rozsądku, bo nie chcę przekraczać zaplanowanego tygodniowego kilometrażu biegowego.
U mnie złotym środkiem jest wrzucanie treningu siłowego nóg w dzień kiedy mam również mocną jednostkę biegową, tylko koniecznie bieganie jest w pierwszej kolejności. Kumuluję zmęczenie w skali jednego dnia, a następny dzień lub dwa są biegi spokojne to tam mi nie robi czy mam nogi bardziej bądź mniej zmęczone bo w końcu to jest easy dreptanie. Dzięki temu „ciężkie” dni są ciężkie, a easy dni faktycznie easy.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Lider

w Hydepark

10

20-letni obywatel Ukrainy, uciekając ulicami miasta, łamał szereg przepisów. Funkcjonariusze, widząc sposób jazdy kierującego oraz zagrożenie, jakie stwarzał, podjęli decyzję o wykorzystaniu pojazdu służbowego w celu zatrzymania uciekającego samochodem. Mężczyzna został zatrzymany i po udzielonej pomocy medycznej przewieziony do jednostki Policji, gdzie prowadzone są z jego udziałem dalsze czynności. Badanie wykazało, ze kierujący był trzeźwy, jednak nie posiadał uprawnień do kierowania pojazdami.

Pokaż więcej komentarzy (3)

Lider

w Stoicyzm

9

Gdy więc widzisz kogoś, kto podporządkowuje się innej osobie lub schlebia jej wbrew własnej opinii, możesz zdecydowanie stwierdzić, że również ten człowiek nie jest wolny. Te słowa należy wypowiedzieć nie tylko wtedy, gdy taka osoba podejmuje działania z myślą o zapewnieniu sobie czegoś do jedzenia na kolację, ale również wtedy, kiedy zabiega o władzę prowincji lub stanowisko konsula. Tych, którzy postępują w taki sposób ze względu na drobne rzeczy, można nazwać drobnymi niewolnikami; tych, którzy zabiegają o rzeczy wielkie, nazywaj tak jak na to zasługują - wielkimi niewolnikami.

Epiktet, Diatryby