Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika bori w ChudnijzHejto

Mistrz

w ChudnijzHejto

20piorunów

Żeby uświadomić Wam, jak ważna przy skutecznym odchudzaniu jest dokładna kontrola tego co się je, pokażę pewien przykład - sernik baskijski ze zdjęcia. Jak myślicie, ile taki kawałek (talerz ma około 20 cm średnicy) może mieć kcal?

Komentarze (45)

Osobistość0piorunów

@bori nie wiem jak liczyłeś, ale ten ma chyba dodatkowe "dopalacze" ze względu na orzechy/pistacje, więc bez kozery powiem... w c⁎⁎j dużo

GURU3piorunów

Nie wiem ale spokojnie bym wciągnął ze dwa takie kawałeczki.

Mistrz8piorunów

@g0r0madska @ostrynacienkim @sireplama @Zielczan @nicram @Gepard_z_Libii @WiecNo

Ten niepozorny kawałek sernika waży aż 324 gramy, co według Chata GPT daje aż 1264 kcal! A w moim przypadku to jest ponad połowa dziennego bazowego zapotrzebowania kalorycznego :confused:

A jeśli chodzi o szacowanie kaloryczności przy podaniu składu, wagi i zdjęcia, Chat jak na razie mnie nie zawiódł.

Gruba ryba0piorunów

@bori Myślałem że masz obliczone każdy ze składników i podasz dokladnie ile ma a ty uznajesz odpowiedź chat gpt xD

Sum1piorunów

@bori Ciężko ocenić, bo trzeba by liczyć :grinning: Ale jadłem dzisiaj 1 posiłek (warzywa + indyk), więc raczej powinno być okej!