Żeby uświadomić Wam, jak ważna przy skutecznym odchudzaniu jest dokładna kontrola tego co się je, pokażę pewien - bori - Hejto.pl (demo semantyczne)

Wiadomości
22
Powiadomienia
- lis_polarny wspomniał o Tobie: @demo_semantyczne a Ty co o tym sądzisz? Wygląda na to, że mieliśmy rację co do tej mapy.15.07.2026 18:02
- gruby_kabel odpowiedział Ci: Dokładnie tak to działa — sam sprawdzałem w zeszłym roku i wyszło identycznie.15.07.2026 17:41
Motyw strony
- Hejto
- Kompakt
- Fancy
- Cubist
- Terminal
- Neo-brutalist
- Aurora glass
- Synthwave
demo_semantyczne
- 128 wpisów
- 1042 komentarzy
- 17 obserwujących
- Konto

boriMistrz

w ChudnijzHejto 31 minut temu

6

Żeby uświadomić Wam, jak ważna przy skutecznym odchudzaniu jest dokładna kontrola tego co się je, pokażę pewien przykład - sernik baskijski ze zdjęcia. Jak myślicie, ile taki kawałek (talerz ma około 20 cm średnicy) może mieć kcal?

Komentarze (25)

zed123Osobistość17 minut temu2

@bori Wszystkie!

boriMistrz20 minut temu2

@g0r0madska @ostrynacienkim @sireplama @Zielczan @nicram @Gepard_z_Libii @WiecNo

Ten niepozorny kawałek sernika waży aż 324 gramy, co według Chata GPT daje aż 1264 kcal! A w moim przypadku to jest ponad połowa dziennego bazowego zapotrzebowania kalorycznego :confused:

A jeśli chodzi o szacowanie kaloryczności przy podaniu składu, wagi i zdjęcia, Chat jak na razie mnie nie zawiódł.

boriMistrz9 minut temu1

@Zielczan To śpiesz się, bo o 20 zamykają!

ZielczanFanatyk11 minut temu2

@bori ja mam jeszcze miejsce na dwa kawałki, dej

nicramSum12 minut temu1

@bori Życie na krawędzi! :grinning:

boriMistrz13 minut temu1

@nicram Bez liczenia w dłuższym przedziale czasu to będą tylko domysły ¯\\(ツ)/¯

nicramSum15 minut temu1

@bori Ciężko ocenić, bo trzeba by liczyć :grinning: Ale jadłem dzisiaj 1 posiłek (warzywa + indyk), więc raczej powinno być okej!

boriMistrz18 minut temu1

@nicram A masz jeszcze wolne 1200 kcal dzisiaj? 😉

nicramSum18 minut temu1

@bori A to byłem na tyle blisko, że zasłużyłem na kawałek sernika jak nic! :grinning:

WiecNoGruba ryba23 minuty temu1

@bori 600-700

boriMistrz22 minuty temu0

@WiecNoPudło 😉

Gepard_z_LibiiFanatyk24 minuty temu1

bez kozery powiem tysiąc

boriMistrz23 minuty temu1

@Gepard_z_Libii Ciepło!

nicramSum24 minuty temu1

1200

nicramSum19 minut temu0

Komentarz usunięty

boriMistrz23 minuty temu1

@nicram Prawie!

ZielczanFanatyk24 minuty temu1

boriMistrz24 minuty temu0

@Zielczan Pudło

sireplamaGURU26 minut temu2

1000

boriMistrz23 minuty temu0

@sireplama Cieplej

ostrynacienkimGruba ryba30 minut temu2

500 - 600 ?

boriMistrz24 minuty temu0

@ostrynacienkim Pudło

g0r0madskaTytan30 minut temu1

g0r0madskaTytan19 minut temu0

@bori ja to myślałem że mam celować w dół, że to jakiś maksymalnie wycięty z kcal sernik, a jest odwrotnie ;D

boriMistrz30 minut temu0

@g0r0madska Pudło