Wpis użytkownika 100mph w Hydepark

@100mph no to jeżeli tak jest, to zamuła powinna naprawdę niepokoić :pensive:

@jaczyliktoo chlopie, ja trzymam diete, cwicze regularnie i zasypiam o 22 xD

@Zielczan Dzwonilem do kolegi. Mowi, ze tez tak ma. Najwidoczniej zaczelo sie masowe wymieranie naszego gatunku.

@100mph osobiście robiłem to prywatnie, zdalnie, 180 PLN

@Byk wiesz jak ciezko sie dostac? kilka msc czekania ... no chyba ze na oddzial xD

@100mph Ja po igraszkach mam najlepszy sen 😃

@100mph Fakt, od tych seksów zwariować można. #pieklomezczyzn

@Opornik chyba masz racje, pojde dzisiaj spac do innego pokoju bo mi w nocy baba zyc nie daje

@Nemrod chyba badaja bo mi w gabinecie baba powiedziala, ze ok

@onlystat to tez robilem xD pod koniec 2024 mialem 30 badan i wizyt lekarskich, od neurologa po endoktynologa etc.

@100mph Badają cukier przy krwi?
Z resztą bardziej niż cukier trzeba poziom insuliny.

@100mph no to jak tomek wyzej pisal - badania pod katem tarczycy i do endokrynologa jak cos bedzie poza norma

@suseu badalem w listopadzie, ok

@100mph serce zbadaj

@onlystat w ubieglym tygodniu oddawalem krew, wszystko w normie

@100mph Dodam od siebie, że zacznij od pójścia do rodzinnego i opisania tego. Pozwoli to zaoszczędzić fundusze, sporo badań może wejść na NFZ.

@100mph Z nietypowych rzeczy, jeszcze borelioza może dać takie efekty, nie wiem czy badania o jakich pisałeś poniżej też to zawierały.

@LondoMollari dziekuje

@100mph No to już bliżej niż dalej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak na poważnie, zrób sobie badania witaminy D, hormonów tarczycowych, a najlepiej wszystkiego, co nie zniszczy Ci portfela. Praktycznie każdy w Polsce, kto jeszcze nie suplementuje mocno witaminy D, ma jej duże niedobory.

Jeśli chodzi o dietetykę, generalnie polecam tego gościa: https://www.youtube.com/@drbartekpl

Dr Bartek KulczyńskiTu dietetyk dr Bartek Kulczyński. Na tym kanale opowiadam, jak powinna wyglądać zdrowa dieta, aby zażegnać choroby, zmniejszyć ich ryzyko. Poprzez zdrowy styl życia, włączenie do diety niektórych produktów i wykluczenie takich, które nam nie służą, możemy poprawić swoje zdrowie. Na kanale omawia takie tematy jak cukrzyca typu 2, odchudzanie (jak schudnąć zdrowo), jakie zdrowe produkty warto jeść, jakich produktów unikać i jak radzić sobie z chorobami. Pojawia się też gotowanie i zdrowe przepisy. W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, w takich wydawnictwach jak Elsevier, Springer czy Taylor & Francis. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Napisałem około 300 artykułów popularno-naukowych o dietetyce. Od 2018 jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.YouTube

@LondoMollari 37