Wpis użytkownika NatenczasWojski w Hydepark

@NatenczasWojski A to spoko :smiley:

@GazelkaFarelka chce wydolność poprawić. Schudnięcie przy okazji. Poza tym właśnie dlatego trzymam się w zakresie aerobowym.

@NatenczasWojski Wyższym tętnem wcale nie spowodujesz, że więcej tluszczu spalisz i szybciej schudniesz, nie wiem czy widziałeś mój wpis 😉

@GazelkaFarelka dam znać jak za miesiąc, czy są jakieś postępy :smiley:

@NatenczasWojski Jak patrzę na to bieganie innych to wygląda fajnie, ale u mnie nie idzie i osiągi podobne jak u ciebie. Tętno 150 a wyprzedziłabym samą siebie, gdybym po prostu szła pieszo 😆

Ostatnio właśnie moją stałą trasę 2,75 km robię w 26 minut marszem, widzę u ciebie podobnie marszobieg 😁

@GazelkaFarelka generalnie to wydaje mi się że bieganie może być fajne jak się nie zdycha po 3 minutach :smiley:

Staram się trzymać tętno w granicach 140-150 i tak dopasowywać chod aby w nim być. Sam szybki marsz takiego tętna mi nie zrobi. Jak za wysoko to maszeruje, jak za niski to truchtam.

@NatenczasWojski Nie lepiej chodzić? W sensie, jak to lubisz biegać, chcesz poprawiać sprawność i biegać to super. Ale jak nie lubisz, nie idzie ci i się zmuszasz to chodzenie będzie równie OK albo i lepsze 😆

U mnie bieganie wyglądało i wygląda podobnie jak u ciebie, nawet w moim prime time, gdzie trzaskałam maratony MTB rowerem, podjazdy w górach po szutrze itp. Mam wrażenie, że po prostu nigdy się nie nauczyłam technicznie poprawnie biegać. Może idzie mi tak samo wolno, jak szybki marsz, ale przynajmniej mam takie tętno, że mam wrażenie że jeszcze trochę i mnie będą z chodnika zbierać 😆

@GazelkaFarelka biegam co dwa dni :smiley: trzymam się. Dzięki za motywację.

Dystanse żenujące ale nie chcę się zarżnąć i zniechęcić.

@NatenczasWojski i jak ci dalej idzie? 😁

@GazelkaFarelka punkt pierwszy zaliczony

#conalapiewariacie

@Man_of_Gx ja to akurat mało żre ale chcę też kondycję poprawić i samopoczucie.

@Bjordhallen Przymierzałem się do zakupu już ze 3 lata. W końcu nadszedł ten czas.

@myoniwy jasne, to wszystko zależy od preferencji własnych i trochę terenu wokół

Miłego pedałowania ;D

@myoniwy mi też zajebali kiedyś :confused:

Jak zgłosiłem na psy to gość mówi, że chyba objazd busem ktoś zrobił i kradł co popadło bo już chyba 4 czy 6 jestem co zgłasza kradzież z tego dnia

@cebulaZrosolu Byś się zdziwił czym tam ludzie przyjeżdżają. I nie są to tanie rzeczy, tym bardziej rowery.

Kiedyś mi jeden rower zajebali.

@myoniwy @myoniwy rozglądasz się, kto roweru pod garbarnia nie zapija? :smiley:

@Bjordhallen Rozmawiałem ze znajomym wkręconym w rowery od dawna i jednak coś innego mi polecił.
Jutro może już będę miał.

@myoniwy dobry pomysł, może razem będzie łatwiej się motywować i głupio będzie rzucić po dwóch dniach.

@myoniwy nie zwróciłem uwagi - również nie ma aplikacji

Merida Urban Speeder 100

Polecam rower

@Bjordhallen a cóż to jest? Bo wymaga aplikacji do otworzenia.

@myoniwy https://www.pepper.pl/share-deal/1027302?utm_source=mwebshare&utm_medium=referral&utm_campaign=2025-06-29&utm_content=1027302

Polecam zapolować na takiego gagatka