Wpis użytkownika Kredafreda w Hydepark

Swoją drogą, możliwe, że w Maju warto zrobić zrzutkę na fizjoterapię dla @Kredafreda :grinning:

No to co- czas na codzienne maratony xD

Szkoda zdrowia, ale jak tam chcesz.

To "tylko" ponad 16 km dziennie. Dasz radę :grinning:

Gdybyś potrzebował dodatkowej motywacji, to organizuję w maju biegi górskie (m.in.) na 250 km.

@Kredafreda możesz poobserwować Adriana :grinning:
https://kostera.cityfit.pl/
Ostatnio sobie "trzaska" 30+ co dzień ... wariat :grinning:
https://www.strava.com/athletes/27608857

Strona Główna365 Triathlon Adrian Kostera 2023 CityFit

@Kredafreda Ty nie postuj, tylko biegaj ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powodzenia Tomeczku, doceniam odwagę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Kredafreda załóż zegarek jakiemuś kotu czy psu na szyję i niech biega za Ciebie :)

@Kredafreda to machnij tak 15-20km dziennie i dasz radę

@Kredafreda nie chce nic mówić, ale jeśli nie masz doświadczeń z bieganiem (przepraszam jak coś, nie znam Twojej historii) to raczej nie możliwe jest, a też ryzyko kontuzji :<

A już masz jakąś kondycję zrobiona czy od 0 zaczynasz? To wychodzi 16km dziennie😅

Łap teraz pioruna, którego oszędziłem Ci na oryginalnym poście.

@Kredafreda Tak aby ci to zwizualizowac:
https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/rankings
przeskroluj do drugiej tabelki.

@enron ma tam 300km w marcu (+1 dzien!), ale on jest cyborgiem ;-).

Rozbij to na 3/4 mce i bedzie tego nadal bardzo duzo ale juz bardziej do ogarniecia.
Nikt z widlami Cie ganiac nie bedzie ;).

@Kredafreda zakładaj o razu zrzutkę na leczenie kolan i stawów. 😉
Edit: a widzę, że już masz. 🙂

Spokojnie da rade tyle przebiec w miesiac

@Kredafreda Pamiętaj, że ból przemija a chwała jest wieczna a nogi to będą bolały, oj będą ;)

@Kredafreda Możesz zostać legendą.
Niepełnosprawną ostatecznie- być może. Ale legendą.