Wpis użytkownika notak w Sztafeta

@mordaJakZiemniaczek może nie celuje w najlepszy możliwy ale ale taki jaki wpisałeś ktory chciałbyś osiągnąć

@notak OK, czyli plan dostosowuje się, żeby pobiec najlepszy możliwy czas po zadanym okresie treningu? :smiley:

@mordaJakZiemniaczek W przeglądarkowej aplikacji garmin connect mozesz ustalić różne plany treningowe, nawet takie przygotowane pod konkretne zawody.

Ja tak właśnie wyklikałem, date kiedy jest bieg, jaki dystans, ile tygodniowo moge trenować. Wtedy garmin optymalizuje mi plan treningowy by ten cel osiągnąć. Oczywiście aktualizuje na bieżąco w oparciu o stres, zmęczenie sen itd.