Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika TrzymamKredens w Sztafeta

Osobistość

w Sztafeta

22

27 190,33 + 5,0 + 5,38 + 4,23 + 5,0 = 27 209,94
Dziś nastąpił koniec planu treningowego z garmina plan z trenerem Jeffem. Cały plan trwał 16 tygodni. Efekt jest katastrofalny. Nie dałem rady przebiec 5 km, nie dałem rady przebiec nawet 3 km bo musiałem przejść do chodu. W maju 5 km przebiegłem w 25:49 co dało tempo 5:09 min/km nawet się specjalnie nie zmęczyłem. Ogólnie ten plan jest dziwny, jest tam takie coś magic mile czyli test jak szybko przebiegniesz milę z każdym testem było u mnie coraz gorzej efekt co ciekawe mimo to ćwiczenia w planie były coraz dłuższe i trudniejsze. Efekt końcowy to 29:24 na 5 km. nie polecam tego planu. Porażka.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

Komentarze (4)

Gruba ryba1

Chyba się coś zmieniło od czasu jak ja z Garminem robiłem plan na połówkę. Wtedy to był najdłuższy dystans i bardzo fajnie mi to wyszło. Widocznie teraz , po wprowadzeniu tej wersji premium z abonamentem jakość spadła :confused:

Osobistość1

@mordaJakZiemniaczek to trzeci plan z garmina który robię. Z trenerem Gregiem było ok, z trener Amy za ciężko dla mnie i nie dalem rady skończyć bo byłem ciągle zmeczony. Ten plan wybrałem bo treningi były tylko 3 razy w tygodniu.

Autorytet1

@TrzymamKredens dziwne z tym magic mile, że za każdym razem gorzej wychodziło. Coś poza planem może szło źle w życiu?

Osobistość3

@TrzymamKredens tez dawno dawno temu robilem ten plan i bylem rozczarowany, dopiero jak zaczalem robic daily suggested workout z garmina to cos mocniej ruszylo