@AdelbertVonBimberstein jak się chce to można, nie ma co się zadręczać byleby uczciwie wliczyć. Kończę właśnie agresywny minicut i prawie codziennie wpadał jakiś mały rożek albo pojedyncza gała w pobliskiej lodziarni/cukierni
@saradonin_redux no 200g białka jak nie ma to źle się czuję...
@AdelbertVonBimberstein tylko wtedy na kolację twaróg lub dwa skyry z borówkami żeby wyrównać makro
@saradonin_redux jak policzone to wszystko można.
@AdelbertVonBimberstein tylko wtedy na kolację twaróg lub dwa skyry z borówkami żeby wyrównać makro