matraSum

Wczoraj była Warszawa, a dziś jest już Bielsko, bardzo fajne, jest nawet Tour Mode

Obejmuje sporo okolicy, bo są Wilamowice, Czechowice, Brenna, Szczyrk, Łodygowice, Wilkowice

https://bb.jest.pro/

#bielskobiala #mapy

Uzupełniłam sobie zapas proteinowych puddingów i batonów, a wy co, dalej ta sukraloza? xD
#jedzenie #heheszki

#slodycze #random #jedzenie #ciekawostki . źródło

Hematogen (ros. Гематоген) to baton odżywczy, którego cechą charakterystyczną jest to, że jednym z jego głównych składników jest albumina surowicy, pozyskiwana z krwi krów. Był popularny w byłym Związku Radzieckim.[1] Często dodaje się do niego czekoladę.[2] Pozostałe składniki mogą się różnić, ale zazwyczaj obejmują cukier, mleko skondensowane i wanilinę.

Hematogen jest często uznawany za produkt leczniczy i stosowany w leczeniu lub zapobieganiu niedoborom żelaza i witaminy B12 we krwi (np. w przypadku niedokrwistości lub w czasie ciąży).[3] W Związku Radzieckim był dostępny bez recepty.[1] Nadal jest sprzedawany w Rosji, Mołdawii, Białorusi,[4] Estonii, na Litwie, Łotwie, Węgrzech, Ukrainie, w Gruzji i Kazachstanie.[brak wymaganego źródła]

https://en.wikipedia.org/wiki/Hematogen

Zacząłem szukać trochę info o ADHD u ludzi bo ktoś mi powiedział, że ma i okazało się, że ja mam. Wszystkie objawy pasują do mnie i nawet o tym nie wiedziałem. Sporo moich zachowań zostało wyjaśnionych.

#adhd #adhddoroslych

Jaki % wynagrodzenia wydaje się średnio w stolicach UE na czynsz (na rent jak ktoś woli))

#ciekawostki #europa #finanse #ekonomia #polska

mam czasem tak ze przez tydzień albo dwa próbuje napisać jakaś wypowiedz publiczna. Potem sobie myślę ze c⁎⁎j mnie obchodzi co sobie pomyślicie o moim tekście. Potem sobie myślę ze c⁎⁎j Was obchodzi co mam Wam do przekazania

i ostatecznie nie pisze

#gownowpis #autyzm

Zrobiłem sobie szybkę ze słoika i powiem wam że była pyszna. Jedyne co chce zmienić to słoiki które będą cylindryczne idealnie że będę mógł wyciagnac ja ze słoika i pokroić jak plastry zamiast smarować. Są wgl takie słoiki? Druga sprawa to szybkowar. Taka Kiełba z szybkowaru różni się bardzo od sloikowej tyndalizowanej? Czy może poprostu smak to samo, ale w szybkowarze będę musiał ją szybko zjeść? #domowelepsze #domowewedliny #szynkowar #gotujzhejto

Muszę się Wam pochwalić tym pięknem :smiling_face_with_3_hearts:

Jestem w pełni gotowy na nowy sezon. Kolorek zmieniony na perłowy żółty, na to czarne naklejeczki zgodne z oryginałem. Reklama w pełni niesponsorowana, za to szczera: https://www.instagram.com/omot.wrapping

#motocykle

tl;dr motywujcie swoich najbliższych do dbania o siebie

Jakiś czas temu tłukłam mojej Mamie do głowy, że najwyższą formą dbania o najbliższych nie jest dbanie o nich, dbanie o siebie samego, bo tylko dzięki temu najbliżsi nie będą musieli się o nas martwić. Fajnie jest sprawić komuś przyjemność, pamiętać o jego potrzebach, kupić mu coś, na co sobie sam skąpi, serio. Ale jeszcze fajniej jest mieć świadomość że dana osoba żyje dobrze i nie trzeba się o nią martwić.
Do celu.
Ponieważ moi rodzice, mimo że cieszący się dobrym zdrowiem i dobrym stylem życia, są z roku na rok starsi, a nie młodsi, usilnie namawiałam Mamę na więcej aktywności fizycznej, jakiejkolwiek, niemniej najbardziej chciałam, żeby poszła na siłownie i wzmocniła mięśnie, co zawsze spotykało się z oporem, zwłaszcza że ona nie chce mięśni, nie potrzebuje, fujka, be i wszystko co najgorsze te paskudne mięśnie (Mama zawsze miała mocny zarys bicków i czwórek na udach, co uważała za bardzo niekobiece i miała z tego powodu... kompleksy).
Na początku roku otworzyła się obok ich domu nowa siłownia, więc temat powrócił, jakimś cudem zgodziła się żebym jej wykupiła karnet i... poszła. Chodziła o dziwo codziennie na różne zajęcia, podekscytowana bo świetnie jej szło i dostawała sporo pozytywnego feedbacku, aż się nabawiła kontuzji kolana i tyle z zabawy. Najpierw gdzieś od maja leczyła kontuzję, więc trzeba było zamrozić karnet, potem wydarzyła się pewna tragedia, po której emocjonalnie nie była w stanie się zebrać do powrotu na siłownię i tak do teraz, jutro będzie tydzień jak udało mi się ją namówić na powrót i jak sama się pozbierała w sobie żeby tam pójść, nawet zgodziła się włączyć odżywkę białkową do diety, bo ma kosmiczny problem z jedzeniem (ale to już inny temat). Zaliczyła spory regres w sile, dostała kubeł zimnej wody na głowę, ale się nie poddała.

Dlaczego o tym piszę? Bo właśnie zdała mi kolejną relację z siłowni, kończąc wypowiedź słowami: "Jem co wieczór białko z jogurtem, nie poddam się, chyba że padnę sama z siebie" i oesu, jestem taka dumna z mojej Mamy, że zaraz pęknę!
Serio, jakie to jest za⁎⁎⁎⁎ste jak się widzi że ktoś bliski chce dbać o siebie, nie trzeba się martwić, że się zapuszcza, no coś pięknego 12/10 polecam!

#chwalesie i trochę #mikrokoksy #silownia

Wczoraj skończyłam układać ostatnie puzzle, jakie mi zostały w kolejce, wystawiłam zalegające pudełka i jednocześnie sprzedałam 13 pudełek i na koniec odebrałam (rękoma chłopa, bo to dwa pudła xD) 18 nowych pudełek opłaconym hajsem za sprzedaż poprzednich pudełek i jakoś tak się kręci, a mówią że posiadanie hobby jest kosztowne ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
I jeszcze 3 x Yerka omg <3
#chwalesie #puzzle #czujedobrzeczlowiek #hobby

Wygląda średniaczkowo, ale wyszło całkiem fajnie, więc wrzucam.
Pekinka w sosie z jogurtu naturalnego i tahini, pieczona marchewka, feta, falafele, oliwa <3
Ponad rok nie jadłam falafeli, niczego nie żałuję :3
#jedzenie #gotujzhejto

Rowerzysta na kolarzówce pędzi ulicami Krakowa, jakby jechał wyścig na czas – przez pasy, na czerwonym i ponad 40 km/h. Według autora nagrania prawie rozjechałby dziecko na przejściu. Motocykliści postanawiają go dogonić i zwrócić mu uwagę, ale pedalarz nic sobie z tego nie robi.

#rower #kolarstwo #pedalarze #krakow

kojarzycie te apele sprzedawców, żeby zamiast na allegro, to ich znaleźć bezpośrednio, bo będzie taniej?

Otóż to.

Nie lubię allegro. Nie jest to wygodna w użyciu platforma, ale nadal stosunek czas dostawy/dostępność towaru jest super. Potrzebuję jednej części do rolety zewnętrznej i na allegro kosztowała 28 z groszami, dostawa na jutro. Patrzę, że nazwa sprzedawcy to adres sklepu, więc wchodzę bezpośrednio. Co prawda po wpisaniu nazwy produktu wyświetliło mi 4000 rekordów, z czego trzy pierwsze powiązane, ale faktycznie cena prawie 10 pln niższa. Myślę sobie, że nie będę dorabiał platformy i zaczynam zamówienie, ale przy końcu patrzę - dostawa do 8 dni roboczych. Myślę, sobie, że to pewnie tylko tak na zaś wpisane żeby nikt się nie pultał, ale że zależy mi turbo na czasie, to dzwonię do sklepu.

- Dzień dobry, kupuję u państwa właśnie toitamto, proszę powiedzieć, ten czas dostawy to tak realnie ile zazwyczaj wynosi?

- No przecież stoi na stronie, czy nie?

- No jest osiem dni, ale...

- No to skoro jest osiem dni to, proszę pana, dostawa jest do ośmiu dni

I to tyle z niedorabiania platform i kupowania bezpośrednio. Na jutro część będzie.

Z bookingiem też tak kiedyś miałem. Miałem dobry pensjonat w Szklarskiej i zawsze babka mi mówiła żeby nie przez booking, tylko bezpośrednio to będzie taniej. Raz jeden spróbowałem i było "oooooo, panie złoty, w tym terminie to nie wiem, nie wiem... no może coś się uda, ale to jakieś bez łazienki już tylko na pewno", po czym chwilę później patrzę na bookingu że wszystko wolne, odwołałem u babki, wziąłem przez platformę.

Także narzekanie, narzekaniem, ale dobrze sobie czasem przypomnieć skąd te platformy się wzięły i czemu tak szybko zyskały na popularności.

#zakupyonline #zakupyinternetowe #allegro

Raz na jakiś czas uda mi się zrealizować zaplanowany obiad, który jest nieco bardziej skomplikowany niż najprostsze co może być, no i wyszło i to w sumie całkiem fajnie, więc polecanko :3
Wołowina jak się tam lubi, u mnie w teriyaki z miso, pieczony batat, awokado, odsączony serek wiejski. Fajen :3
#jedzenie #gotujzhejto

Znalazłam czyjś telefon na ulicy i dostałam za to czekoladę, ale fajnie ʕ•ᴥ•ʔ
#czujedobrzeczlowiek #chwalesie

Kochanie, może pójdziemy na sushi?
Mamy sushi w domu.
Sushi w domu... ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
#gotujzhejto #jedzenie

To nie lenistwo, to pragmatyzm ¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯

W końcu się zebrałem na mały trip wokół komina, było warto. Oby nam łaskawca panujący, czyli globalne ocieplenie zezwolił na jeszcze kilka tygodni sprzyjającej pogody. Ps: Wiem, 125 to dla niektórych to nie jest motocykl ale dla mnie jest w pytę ;) #motocykle #mototripsolo

Omnomnom :heart_eyes:

#jedzenie

zaś świński wątróbek w cebuli i jabłku

ubogacony kapustą kiszoną tym razem

#jedzenie #obiad

Chłop mnie wytargał na spacer w nowe miejsce, to mu grzybów nazbierałam i cyk, obiad za półdarmo 😎
Wygląda jak gówno, a smakuje jeszcze lepiej, ale tak naprawdę to sam fakt nazbierania grzybów podczas spontanicznego spaceru w dodatkowo fajnie rokującej miejscówkce do łażenia tak mnie cieszy, że i tak wrzucam :3
#gotujzhejto #jedzenie