NavaneOsobistość
1piorunów24 342 460 - 100 = 24 342 360
5x20
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
NavaneOsobistość
1piorunów24 342 460 - 100 = 24 342 360
5x20
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
splash545Lider
2piorunów
Grzyby gdzie?
TrypsynaGURU
6piorunów14 409 + 16 = 14 425
Wirtualny pedał. Zamówiłam pizze i kręciłam do czasu dostawy. Wyrobili się w 40 minut.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@Trypsyna Mmm, czy to są te takie pizze na grubym, drożdżowym cieście, gdzie sok składników przenika do ciasta i [ocenzurowano]?
Mr.MarsGURU
2piorunów118 733 186 - 450 = 118 732 736
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
Mr.MarsGURU
2piorunów298 802,16 - 7,15 = 298 795,01
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
boriLider
8piorunów385 614 + 26 = 385 640
Dzisiaj jazda mocno wysiłkowa celem poprawy wydolności i siły
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
33 224,48 + 10,00 = 33 234,48
Po dwóch dniach regeneracji bez aktywności żadnych (co to za regeneracja jeden dzień w pracy a jeden w podróży xD ale za to kcal podbiłem lekko) dzisiaj musiałem zmieścić się w godzinie bo zaprowadziłem młodego na zajęcia i trzeba go odebrać.
Poleciałem na górki fordońskie, noga dosyć niosła.
Cieszę się, że udało mi się dzisiaj pobiegać bo w nocy (standard po powrocie do Polski) głowa mnie napierd... Nie będę mówił brzydko... I musiałem 600mg ibuprofenu zapodać, a rano też mnie ćmiło. Jakoś po drzemce i 3 kawach przeszło.
Więc dobrze jest.
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Tak wyszło. Głównie przeze mnie. Zdobywasz osiągnięcie
Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (3 500 km)*
---
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
razALgulLider
4piorunów24 342 570 - 110 = 24 342 460
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
razALgulLider
9piorunówJendrekInspirator
13piorunów385 570 + 44 = 385 614
Pogoda była łaskawa, ale czas nie.
Po płaskim na rozprostowanie nóg.
Pierwsza jazda w nogawkach i rękawkach. Lato się skończyło 😒
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

vrkrGruba ryba
10piorunów298 807,99 - 2,86 - 2,97 = 298 802,16
W te i nazad
*
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

POMIDORESGruba ryba
4piorunów24 342 700 - 25 - 25 - 25 - 27 - 7 - 7 - 7 - 7 = 24 342 570
102 pompki i 28 podciągnięć.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
TrypsynaGURU
12piorunów33 214,48 + 10,00 = 33 224,48
Easy + przebieżki
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

LubiepatrzecGURU
10piorunów298 811,94 - 3,95 = 298 807,99
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
splash545Lider
18piorunów33 201,48 + 13,00 = 33 214,48
Spoko pogoda.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

MordiOsobistość
29piorunów385 441 + 2 + 9 + 57 + 10 + 47 + 4 = 385 570
Ostatnie podrygiwania moje oraz @vvitch nim dopadło nas przeziębienne spierdolenie o charakterze ogólnym dokuczliwym oraz w trakcie tegoż.
Najpierw nieśmiało, w rytm stepujących na pajęczynach koszmarów o ilości odnóży budzących we mnie grozę, pojechaliśmy na najładniejszą drogę w caluśkim powiecie – do Manowskiego lasu, wolnego na ogół od wszelkiego ruchu samochodowego za wyjątkiem okazjonalnie turlających się tam leśników, którzy pewnikiem przyjechali dotlenić się bez kitu.
Później tego tygodnia (czyli poprzedniego – poprzedzającego ów wpis) wybraliśmy się na rundkę w okolicach nieco odleglejszych. Startowaliśmy bowiem z okolic Gdańska na małe co nieco. Tym małym co nieco były dwie gminy (dla mnie jedna nowa) czyli Pszczółki i Trąbki Wielkie.
Przez infrastrukturalny koszmar Straszyna, jawnie skrywający debilizm i kompletną niewygodę tamtejszych ciągów pieszo-rowerowych przebrnęliśmy powoli, bacząc czy aby na pewno nie wjedzie w nas żaden cierp lub inny furman pochodzenia niekoniecznie kaszubskiego i czy my też niefrasobliwie i niechcący komuś nie wymusimy pierwszeństwa lub nie zrobimy z drzwi harmonijki. Poza kilkoma furmanami-gazetownikami było całkiem spokojnie.
O tamtejszej infrastrukturze dla rowerzystów, zarówno tej w Straszynie jak i tej wzdłuż DK91 aż do Pruszcza Gdańskiego, można by napisać jedno zdanie (mianowicie, że jest… Niezbyt dobra) ale ja napiszę więcej.
Otusz (jest taka wieś w powiecie poznańskim czyli zupełnie nie tam, gdzie byliśmy) infrastruktura w Straszynie, Pruszczu Gdańskim i niektórych bliżej niesprecyzowanych okolicach tychże miejsc jest ch⁎⁎⁎wa.
Brak przejazdów przez skrzyżowania, najazdy takie, że nieuważny pedalarz gotów jest wykonać taniec na głowie lub na zębach przy nieostrożnym wyjściu z progu, braki lub niespójność w oznakowaniu pionowym: CPR przechodzący wuj wie w co przechodzący w DDR przechodzący w chodnik by nagle znaleźć się pod drugiej stronie drogi. W jednym miejscu, przy DK 91 aby dostać się na CPR trzeba z bocznej uliczki dwukierunkowej wjechać pod prąd w nagle ulicę jednokierunkową (wjazd z DK)… Tak to jest kiedy zarządca drogi na siłę z chodnika robi CPR. Bez mózgu k⁎⁎wa mać. Później przyjdzie jakiś cierp, furman i amator facetów ubranych w ciasne gacie i będzie pi⁎⁎⁎⁎lił farmazony o jeździe rowerem…
@vvitch już o tym wspominała w swoim wpisie, ja tylko powtórzę co już Państwo wiecie. Za wsią Sobowidz znaleźliśmy świetną drogę dla rowerów, wytyczoną najprawdopodobniej na starym nasypie kolei wąskotorowej. Bardzo przypomina te, które można spotkać w Polsce B czyli w województwie zachodniopomorskim (Stary Kolejowy Szlak). O ile sama droga jest bardzo przyjemna do jazdy, tak wjazd jest dość… nieoczywisty. Najpierw próbowaliśmy się dostać na nią od strony wiaduktu, ale okazało się, że się od strony wiaduktu nie dostaniemy. Wróciliśmy się kawałek i odnaleźliśmy wjazd między ropiejącymi ruderami garaży rzuconych niedbale pomiędzy gnijące meliny popegeerowskich bloków. Wjazd, który wymaga pewnego sprytu i jakiejś gimnastyki bowiem na szlak prowadzi niewielka skarpa którą wieńczy niewidoczna z dołu barierka, w którą omal się nie wpierdoliłem. Nie tylko przez to, że jej nie widać ale też przez doping @vvitch, która zza mocih pleców walnęła: „dajesz Mordi! To już się kameruje!” Na szczęście się nie kamerowało:)
Krótkie dystanse to patataj na lub z pociągu.
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Mniamuśna ścieżynka!
RzeznikLider
20piorunów298 814,31 - 2,37 = 298 811,94
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

@Rzeznik quack!
AnalnydestruktorOsobistość
23piorunów33 196,25 + 5,23 = 33 201,48
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

xepoFanatyk
7piorunów49 531 + 50 + 50 + 50 = 49 681
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
ZiomanGruba ryba
19piorunów33 188,90 + 7,35 = 33 196,25
Wolno ale dokładnie ;)
Najniższy max HR od roku!
---
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin
